文：劉菇?jīng)?| 排版：劉菇?jīng)?/p>
你好镊讼，我是劉菇?jīng)觥?/p>
前幾天和朋友通宵聊天，我們都各自提到高中時(shí)期被男生追求平夜，最后夭折的經(jīng)歷蝶棋，那時(shí)候的我們，都有一個(gè)共同點(diǎn)：他喜歡我什么呀褥芒，我有什么值得喜歡的嚼松？
這就是不配得的表現(xiàn)嫡良。
我家里貧窮锰扶，我能力一般，我長(zhǎng)相平庸寝受，所以我不配坷牛。
《人間失格》里：“生而為人，我很抱歉很澄【┤颍”
曾經(jīng)，我在電視上看到這樣一句臺(tái)詞甩苛，內(nèi)容大意是：我是一個(gè)無(wú)用的人蹂楣，活著浪費(fèi)空氣，死了浪費(fèi)土地讯蒲。
那時(shí)候甚至覺(jué)得說(shuō)得好在理痊土，我什么都不行，活在世上實(shí)在是多余墨林，被人喜歡赁酝，更是覺(jué)得不可能的事情。
現(xiàn)在想來(lái)旭等，這種不配得的想法實(shí)在是危險(xiǎn)酌呆。
1.我不配的表現(xiàn)
01被別人贊美，不敢相信說(shuō)的是自己
初中時(shí)搔耕，初中同學(xué)對(duì)我說(shuō)你的眼睛很好看隙袁，我覺(jué)得很不好意思，甚至覺(jué)得很拘謹(jǐn)，不知道該如何作答藤乙。
高中時(shí)猜揪，高中同學(xué)對(duì)我說(shuō)你的眼睛很好看，我說(shuō)哪里好看了坛梁，我覺(jué)得挺丑的而姐。
大學(xué)時(shí)，大學(xué)同學(xué)對(duì)我說(shuō)你的眼睛很好看划咐，我說(shuō)我笑起來(lái)不好看拴念，就算眼睛好看，整體看起來(lái)還是很丑褐缠。
工作時(shí)政鼠，同事對(duì)我說(shuō)你的眼睛很好看，我這才認(rèn)真去審視自己队魏，我想被不同人夸了這么多年公般，應(yīng)該是挺好看的吧。
我不知道是因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有得到認(rèn)可胡桨，還是因?yàn)樽员暗木壒使倭保瑢?duì)于別人的贊美，我從來(lái)不愿大大方方承認(rèn)說(shuō)的就是自己昧谊。
記得有一次語(yǔ)文考試刽虹，我的閱讀理解寫的答案與參考答案相似，被老師在課堂上夸獎(jiǎng)呢诬，讓我站起來(lái)把答案讀給同學(xué)聽(tīng)涌哲，我既尷尬又害羞。
內(nèi)心里一直有一個(gè)聲音在告訴自己尚镰，這不過(guò)是巧合而已》Щ現(xiàn)在想想，巧合也是一種能力狗唉。
02別人對(duì)你好初烘，立刻想著怎么還回去
你可以安然地接受別人對(duì)你的好嗎？在2022年以前敞曹，我做不到账月。
別人請(qǐng)我吃東西，我下次一定要還回去澳迫；
別人送我禮物局齿，我時(shí)刻牢記，以便有機(jī)會(huì)也送給別人橄登；
別人幫我忙抓歼，我一定要請(qǐng)吃飯或者送東西以示感謝讥此。
在我的心里，一直有個(gè)行事準(zhǔn)則谣妻，能用錢解決的事情萄喳，不要麻煩熟人，不要欠人情蹋半，因?yàn)檫€不清他巨。
不想要欠別人人情，所以時(shí)刻想著怎么還减江。后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)染突，朋友與陌生人不同的區(qū)別，就是偶爾可以提供幫助辈灼，但不必時(shí)刻惦記著償還份企。
03所有人都覺(jué)得你很好，只有自己覺(jué)得不行
我開始接觸寫作巡莹，是一次陰差陽(yáng)錯(cuò)的經(jīng)歷司志，我當(dāng)了宣傳委員，在我還頭疼如何每月寫出一篇600字的宣傳稿時(shí)降宅，我卻當(dāng)了宣傳委員骂远。
在班組里，我屬于做事比較積極钉鸯，加上喜歡讀書吧史，更有可能比其他同事倒出墨水邮辽，因此唠雕，我就當(dāng)上了這個(gè)美差。
從最開始什么都不懂吨述，逼著自己開始寫岩睁，慢慢的開始上手，自己也開始能寫出幾篇很不錯(cuò)的宣傳稿揣云。
毛不易在一檔節(jié)目中說(shuō)：
你要相信別人的相信捕儒，這件事你覺(jué)得自己干不了，但是這么多人都覺(jué)得能干邓夕，他們瘋了嗎刘莹，還是他們被你騙了，但要是能持久的騙這么多人焚刚，那不就是一種能力嗎点弯？你可能覺(jué)得會(huì)露餡，但沒(méi)等到露餡矿咕，你干著抢肛、干著可能就有這個(gè)能力了狼钮。
我想我就是如此，所有人都覺(jué)得我可以做到捡絮，只有我自己覺(jué)得我不行熬芜，但最后我干著干著，我發(fā)現(xiàn)事情沒(méi)有想象的糟糕福稳。
2.改變“我不配”的想法涎拉，做到以下3點(diǎn)
01積極的自我暗示，大方接受別人的贊美
面對(duì)別人的贊美的圆，不配得的人會(huì)覺(jué)得說(shuō)的不是自己曼库，自己并沒(méi)有他們認(rèn)為的那么好，對(duì)他人的贊美略板，表示懷疑毁枯。
然而，自己可能并沒(méi)有自己認(rèn)為的那么糟糕叮称，不妨相信眾人的眼光种玛，拋開自己的不自信，積極自我暗示瓤檐，“我很好”赂韵，“我值得”“我可以”。
吸引力法則里挠蛉，你認(rèn)為自己不好祭示，后來(lái)就真的不好，你覺(jué)得自己很好谴古、很棒质涛，慢慢的你就會(huì)吸引好的一面來(lái)到你身邊。
我覺(jué)得我挺好的掰担，五官端正汇陆、四肢健全、身體健康带饱，比起一些四肢殘缺毡代、疾病纏身的人，我簡(jiǎn)直太幸運(yùn)了勺疼。
這樣想想教寂，我又多愛(ài)自己一點(diǎn)了。
02拒絕討好执庐，把自己放在首位
那些認(rèn)為自己不配得的人酪耕，其實(shí)是一種付出型人格，討好式付出耕肩，不要求回報(bào)因妇。
有的女孩在面對(duì)一段不平等的感情问潭，就會(huì)把自己放在一個(gè)低位，我條件沒(méi)有他好婚被，我就應(yīng)該委曲求全狡忙、多做一些，就應(yīng)該多遷就一點(diǎn)址芯，不然我就會(huì)被拋棄等等灾茁。
這也是典型的不配得，遇到這種時(shí)候谷炸，就應(yīng)該改變一種想法：他喜歡我北专，是因?yàn)槲易銐騼?yōu)秀，而不是因?yàn)槲冶拔⒂懞谩?/p>
世界富豪扎克伯格和妻子普希拉·陳的結(jié)合旬陡，就是如此拓颓。
外界很多人覺(jué)得其妻子配不上富豪扎克伯格，她家庭普通描孟，職業(yè)與扎克伯格沒(méi)有什么交集驶睦，給不到丈夫什么幫助，然而匿醒，這并不影響她在自己的領(lǐng)域上優(yōu)秀场航。
03停止與他人比較，我就是最好的自己
別人怎么那么好廉羔，怎么那么優(yōu)秀溉痢， 在關(guān)注別人的同時(shí)，就會(huì)陷進(jìn)一個(gè)自我比較和自我否定的泥沼憋他，我怎么那么差勁孩饼，我不如別人。
房琪說(shuō)：“或許我們終其一生就是沒(méi)辦法做這個(gè)世界的主角举瑰，但不妨礙我們可以做自己的主角捣辆∈呙”
世界的主角少之又少此迅，但我們每一個(gè)人都可以做自己人生的主角。
停止與他人比較旧巾，學(xué)會(huì)關(guān)注自己耸序，相信無(wú)論何時(shí)，當(dāng)下的自己就是最好的自己鲁猩。
寫在最后：
網(wǎng)絡(luò)上有段話：你不需要事事完美坎怪，才可以自信，你不需要變得漂亮廓握，才能夠被愛(ài)搅窿，你不需要得到夸獎(jiǎng)嘁酿，才證明優(yōu)秀。
你可以獲得一個(gè)人的喜歡男应，可以接受他人的贊美闹司、認(rèn)可、友好沐飘，學(xué)會(huì)審視自我游桩，接納自我，讓自己從“不配”到“我值得”耐朴，重塑內(nèi)心強(qiáng)大的自我借卧。
女孩子，你要永遠(yuǎn)自信筛峭，永遠(yuǎn)要相信自己值得铐刘。
作者介紹：【劉菇?jīng)觥?/p>
95后深漂一枚
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