1.拋結(jié)論，打雞血
天才都是可以通過刻意練習(xí)練成的握牧，如莫扎特容诬，4歲就接受過父親高強(qiáng)度的音樂練習(xí)訓(xùn)練。
任一領(lǐng)域沿腰，通過一萬小時(shí)刻意練習(xí)览徒，能從新手變專家
2.方法論提出，什么是有效的刻意練習(xí)
1）明確目標(biāo)颂龙，明確在哪個(gè)方面著力提高能力习蓬；
2）優(yōu)秀導(dǎo)師或經(jīng)典書籍，導(dǎo)師可以布置作業(yè)給于及時(shí)高質(zhì)量的反饋措嵌，經(jīng)典可以提供解決問題的一系列套路躲叼；
3）研究杰出導(dǎo)師和成功案例背后的原因.
例子：美國(guó)海軍王牌訓(xùn)練計(jì)劃提升飛行員能力；藍(lán)色兔子公司訓(xùn)練銷售技能企巢；本杰明富蘭克林研究高水準(zhǔn)文章提升自己寫作能力枫慷；放射科醫(yī)生匯總病例，形成X光片與實(shí)際病例的數(shù)據(jù)庫(kù)，提高診斷正確率
4）跳出自己舒適區(qū)或听，投入時(shí)間探孝，專注練習(xí)
