? ? ? 和朋友一起吃飯阐斜，對方朝自己不斷的訴苦，這頓飯你講了很多開導(dǎo)了對方诀紊，然而自己也被負(fù)能量傳染了谒出。
于是那股沉寂已久的情緒又冒了出來。因為你所講的那些道理邻奠，開導(dǎo)不了自己笤喳。因為你也抑郁。
抑郁不代表抑郁癥碌宴，抑郁情緒是每個人都有的杀狡。他總是突如其來，消極而無助贰镣。整個世界突然變得非黑即白呜象，你會覺得一切的一切都變得仿佛沒有任何意義。
? 你最近一次抑郁籠罩是什么時候呢八孝？
周末起很晚董朝，點外賣，刷劇干跛。沒過多久又困了...再次醒來子姜，天已經(jīng)黑了。第一反應(yīng)是拿手機楼入，然而并沒有任何人給自己發(fā)消息哥捕。平時累的要死要活的，周末好不容易休息嘉熊，又這樣渾渾噩噩的過去了遥赚。望著窗外的風(fēng)景，那應(yīng)該是最孤獨的時候了吧阐肤。
抑郁情緒反復(fù)無
常凫佛，我們總是一次又一次問自己讲坎。我們的精神寄托到底是什么？是工作是掙更多的錢愧薛，還是維持與男朋友之間的關(guān)系晨炕，再或者維護朋友之間的關(guān)系？還是那個對自己最重要卻總?cè)亲约荷鷼獾哪莻€家毫炉？我們總希望有個東西在自己心中屹立我們總希望有個東西在自己心中屹立不倒瓮栗。在低谷的時候能幫自己一把，看到他們就是希望瞄勾。然而往往他們也是致命的费奸。當(dāng)他們廠里潑冷水的時候，你會感覺自己失去了所有进陡。
經(jīng)常被這種抑郁情緒所困擾愿阐，我們缺的是自救。抑郁情緒是感情的趨勢四濒，而我們需要用理性去搏擊换况。你總是往壞處想那出來的結(jié)果肯定是壞的，你若一直否定自己過度的自責(zé)自卑中盗蟆，那你永遠就是最差的那一個。在你朝別人訴苦的時候舒裤，正在為你開導(dǎo)的那個人喳资，也許比你還要苦。
我并不是想給任何人傳播消極的情緒腾供，而是想告訴大家仆邓，這樣的人我們多了去了，這樣看來我們有了好多同胞伴鳖。如果你是一個非常消極的人還安慰別人的話节值，那你一定是一個非常非常善良的人。所以你真的很優(yōu)秀榜聂，不要懷疑自己搞疗。
如果你很難感受到快樂，很難感到生活很充實须肆。非要問我生命的意義是什么匿乃？
那么你可以先餓一天，然后你就會發(fā)現(xiàn)吃就是生命的意義豌汇。
