【踐行時間】
總體踐行170日
2.0踐行第72日
親子踐行44日
【日常感悟】
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? ? ppt踐行小組里的小伙伴一天可以做完三個錦囊作業(yè)，我每天按自進度一天一個蚪燕，我發(fā)現(xiàn)老師的講解里有很多細節(jié)奔浅，雖然大家的圖大體看著差不多汹桦，但細節(jié)上也有很多差異。還是聽話照做（一聽舞骆、二對比操作、三對比找差異脆霎、四 自己用原理來創(chuàng)新創(chuàng)作狈惫。）提醒自己，不要和別人比菠红，但是要向別人學習。
? ? 親子踐行也是一樣试溯，錦囊里確實有很多干貨郊酒，一項一項認真完成，必然是會有收獲的摹闽。
? ? 昨日梳理了一下自己的事（學習和生活）褐健、孩子的事，條理清晰了一些舵匾，我覺得時不時停下來整理和看看周圍是很有必要的。提醒自己不要一味向前坐梯，也要停下來梳理刹帕。
?不要因為走得太遠，而忘記為什么出發(fā)蹋辅。——紀伯倫
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【關于親子溝通】
? ? 昨天的家庭會議侦另，明顯哥哥脾氣好多了砍濒，我想他也是事情多了，自己有壓力所以煩躁樊卓，和我們成人是一樣的碌尔。
? ? 調(diào)整了第二個三十天的目標，他開始寫日記（無論多少唾戚，有記錄和反思就是好的叹坦。）
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【健康習慣】
冥想??♀??
梳頭100下?
敲帶脈（為什么這項老完不成，是覺得敲打手臂太酸）改個方式
【今日閱讀】
《簡愛》第十八章
重聽書《為什么我的青春期孩子不和我說話》
【二階踐行】
二階答疑（主題：照片整理）
幕布照片架構
iCloud整理
手機hush photo
同步 一刻相冊
問教練要錄播鏈接
【2.0踐行】
小組目標：早睡 ?
23點前?
【親子作息】
D 21:45?
Ｋ21:50?
我 23點前?
最近又有點晚了绪囱，需要找找原因再調(diào)整鬼吵。
【親子踐行檢視】
親子目標
D 255專注法篮赢、一次只做一件事完成?
Ｋ 整理好第二天物品?
我自己：控制情緒，話到嘴前想三秒?
父母檢視?
【PPT踐行】
金句收集和打卡? 5.25
錦囊作業(yè) ? 錦囊04/05（文字效果涣脚、高橋流動畫效果）
腦洞作業(yè)
群P作業(yè)
發(fā)現(xiàn)一個素材網(wǎng)pexel 里面圖很有意思
