【踐行時間】
總體踐行169日
2.0踐行第71日
親子踐行43日
【日常感悟】
? ? 最近腦子很亂荐开，各種事攪到一起付翁，又開始有點焦慮了。每天不停往前沖晃听，要做到事越來越越多百侧。覺察到砰识，自己應(yīng)該慢下來，做做減法佣渴。我覺得現(xiàn)在最大的問題辫狼，是把孩子的事情當(dāng)成了自己的事情，其實這些事應(yīng)該分散出去讓他們放手去做观话，而不是把自己變成一個移動的鬧鐘予借。
? 戈壁徒步眾籌還沒開始，自己又開始糾結(jié)了频蛔。自覺最近甘肅馬拉松事件還在熱度灵迫，自己發(fā)眾籌又要給大家解釋一堆，其實這些都是腦中的“戰(zhàn)斗”晦溪，還沒付諸實踐自己就有點退縮了瀑粥。最重要的是自己想要達成想法，不是其他的因素三圆。把自己說服狞换，事情就完成了一大半。
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【關(guān)于親子溝通】
? 第七次家庭會議
親子踐行第7周作業(yè)（日歷）
?
【健康習(xí)慣】
冥想??♀??
梳頭100下?
敲帶脈
【今日閱讀】
《簡愛》第十七章
【二階踐行】
整理印象筆記
【2.0踐行】
小組目標(biāo)：早睡 ?
23點前?
【親子作息】
D 21:40?
Ｋ21:45?
我 23點前?
【親子踐行檢視】
親子目標(biāo)
D 255專注法舟肉、一次只做一件事完成?
Ｋ 整理好第二天物品?
我自己：控制情緒修噪，話到嘴前想三秒?
父母檢視?
【PPT踐行】
金句收集和打卡? 5.24
錦囊作業(yè) ? 錦囊03（封面）
腦洞作業(yè)
群P作業(yè)
