現(xiàn)代人不但吃吃喝喝焕妙，健康意識也逐漸提升了寒砖，養(yǎng)生以悄悄進(jìn)駐每個普通人的心理波附，生活近顷，經(jīng)濟(jì)好了陌粹，大家開始注重養(yǎng)生這方面舞蔽。針灸租副、推拿抗愁、艾灸包括食療成為亞健康調(diào)理的重要手段郑藏。但本人最熱衷于艾灸衡查。
艾灸，是以艾絨或以艾絨為主要成分制的成的灸材必盖，點燃后懸置或放置在穴位或病變部位拌牲，借灸火的熱力和藥物的作用，激發(fā)經(jīng)氣達(dá)到防治疾病目的的一種方法歌粥。
艾灸又是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法塌忽，我慢慢開始喜歡有時沒事灸一灸。自從患了過敏性鼻炎后失驶，更加喜歡這一療法土居。
上次去艾灸店開了一張卡，灸灸感覺還是有所改善嬉探，最起碼可以溫通經(jīng)絡(luò)擦耀，補中益氣，升舉陽氣涩堤。功效還是蠻多的眷蜓，對于我這種比較虛的人效果還是蠻不錯。
不過胎围，艾灸還是自己做好吁系，在家隨時灸，因艾灸是要長期灸才有效果的白魂，而且還要專心致志汽纤，耐心堅持：施灸時還要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力碧聪，以免艾條移動冒版，灸不到穴位，或燙傷皮肉逞姿。對于養(yǎng)生保健灸辞嗡，一定要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的滞造⌒遥
我覺得越來越離不開艾灸。
好啦谒养！不多說挺狰，因市面上林林總總的艾灸書夠多明郭，里面寫得夠詳細(xì)，功效丰泊，禁忌薯定、注意事項，哪種疾病配合哪種穴位來灸都有瞳购，我就不想多費口舌话侄，感興趣的親，有空自己灸一灸的可以去買一本自己學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)学赛，摸索摸索年堆。
我覺得，“艾“你值得擁有盏浇！愿“艾”伴隨我一生变丧！保準(zhǔn)做這事是一件超值之事，特別對于女人更需要绢掰，“艾”痒蓬，“艾，艾”更健康曼月。
