這本書買了很久了，一直沒有翻開過奕谭，可能潛意識里認(rèn)為自己足夠成熟涣觉，不屑一看痴荐，躺槍后才發(fā)現(xiàn)血柳，世界上大部分的父母其實(shí)只是生理上的父母，心理上的孩子生兆。
你們的父母成熟嗎难捌？
我們這一代很多人都是被情感不成熟的父母養(yǎng)育大的，因?yàn)樵谒麄兂錾哪莻€(gè)年代鸦难，經(jīng)濟(jì)情況和社會(huì)環(huán)境下的多子女狀況根吁，沒有條件給予他們足夠的情感成長，我們因此內(nèi)化了他們的評判體系合蔽，并發(fā)展出某些特定的回應(yīng)模式击敌，扮演著他們設(shè)定的家庭角色，這些成長中留下的痕跡是根深蒂固的拴事，注入到我們靈魂深處沃斤，帶著它們?nèi)ミ^自己的一生，卻也給我們帶來了深淵的影響刃宵，包括興趣愛好衡瓶、人際交往、工作牲证、婚姻還有家庭哮针。
不知道你們是否有過這樣的感受，當(dāng)孩提時(shí)期，為了取悅不成熟的父母十厢，自我認(rèn)知和行為模式脫軌等太，成年后可能會(huì)缺乏自信，處理不好人際關(guān)系蛮放，與父母類似的人結(jié)婚澈驼，對下一代的教養(yǎng)也在無意識重復(fù)父母的模式……
說到這里，可能有的父母會(huì)跳上桌來批判了——“我吃的鹽比你吃過的飯還多筛武！有什么資格說我們不成熟”缝其，see？這就是不成熟的表現(xiàn)徘六，中國講究“家文化”内边，它結(jié)合儒家思想的三綱五常的倫理道德，進(jìn)而形成了中國獨(dú)有的家族文化體系待锈，包括家規(guī)漠其、家教、家訓(xùn)竿音，凡事孝為先和屎，孩子對父母天生就不應(yīng)抵抗，一個(gè)好孩子通常被冠以“聽話”的標(biāo)簽春瞬，須絕對遵從父母教誨柴信，這不是誰的錯(cuò)，是淵源的文化和時(shí)代造就的宽气，但随常，我們因此就要在這樣的“家文化”中將因此可能生成的“不成熟”代代相傳嗎？
也許你正是一位不成熟的父母
人們總是認(rèn)為作為成年人的父母會(huì)比孩子更成熟萄涯，但是有些家庭里的孩子绪氛，他們可能會(huì)比自己的父母更像個(gè)成年人。
在我自己的角色呢涝影，向上為子女枣察，向下是一位母親，今天完成這本書閱讀后燃逻，讓我更全面的了解到不成熟父母的幾大類型以及他們所具備的特點(diǎn)序目，如同一面鏡子，悉數(shù)對照唆樊，開始陷入思考和理性的判斷宛琅，我，是一個(gè)成熟的母親嗎逗旁？
不成熟父母的四大類型
我們先來定義一下什么是成熟嘿辟？這里的成熟特指情感上的成熟锨匆。通常認(rèn)為沦零，能客觀思考，并能保持深層情感聯(lián)系的行為可以稱之為成熟。
那反之盏檐，不成熟的話都有哪些表現(xiàn)呢篱昔？
1崖技、情緒型
這類父母是最為幼稚的一種竭讳，他們常感到不安，當(dāng)他們情緒崩潰的時(shí)候蛮浑，總是帶著孩子一起體會(huì)崩潰狀態(tài)：絕望唠叛、憤怒或憎恨。這類父母會(huì)受情緒的操控沮稚，家里每個(gè)人都覺得如履薄冰艺沼，讓孩子感到沉重的負(fù)擔(dān)和無助。
2蕴掏、驅(qū)動(dòng)型
驅(qū)動(dòng)型的父母應(yīng)該是四種類型中看起來最正常的障般，他們格外愿意為自己孩子投資，同時(shí)關(guān)注孩子的成功盛杰，并且喜歡操控一切挽荡，而不是去接受孩子獨(dú)特的興趣和生活道路，讓孩子缺乏主動(dòng)性和自信心即供。
3定拟、消極型
這類父母在一定程度上情感更易接近，但卻時(shí)常試圖逃避責(zé)任募狂，保持低調(diào)并服從办素。雖然他們不會(huì)給孩子真正的限制，卻也無法給出正確的指導(dǎo)祸穷，他們也許很愛你，但卻無法幫助你勺三，這些孩子長大后可能會(huì)對別人的拋棄行為找借口雷滚，沒有自我。
4吗坚、拒絕型
拒絕型父母似乎在他們身邊圍了一堵墻祈远，他們不想和孩子待在一起，仿佛自己的孩子不存在自己依然過得很好商源，這類父母是四種類型中最不具備同理心的车份，讓孩子感受不到溫暖，這些孩子成年后常常輕言放棄牡彻，且很難開口求人扫沼。
需要強(qiáng)調(diào)的是出爹，這四類父母都有一些共同點(diǎn)：以自我為中心，對他人的情緒不夠敏感缎除。他們的孩子呢大體分為兩類：要么內(nèi)在隱忍严就，要么外在發(fā)泄。
看完后器罐，大家是否對號入座了梢为？有些地方無論于我與父母，還是于我與孩子轰坊，都產(chǎn)生了一些共鳴呢铸董。
那么，如何避免被不成熟的父母影響呢肴沫？相應(yīng)的袒炉，我們?nèi)绾伪苊庾屪约撼蔀橐粋€(gè)不成熟的父母呢？
崩潰與覺醒
我們要學(xué)會(huì)剖析什么樣的自己是真實(shí)的自己樊零，開始多關(guān)心自己的感受我磁，了解自己的渴望。大多數(shù)人在覺察到自己的不成熟驻襟、并意識到真實(shí)的自我需求時(shí)夺艰，起初會(huì)覺得很崩潰，我們所經(jīng)歷的恐慌沉衣，憤怒和沮喪郁副，都是暗示著我們需要多關(guān)心自己，去認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)豌习，從角色扮演中覺醒過來存谎，因?yàn)楹芏嗖怀墒旄改傅暮⒆佣际巧钤诮巧缪葜校瑫?huì)常常迷失在“我是誰”的世界中肥隆，在找到真正自我的時(shí)候既荚，也會(huì)找到表達(dá)自己的方式，逐步去建立更加健康的價(jià)值觀栋艳。當(dāng)人們處理好了他們童年的問題恰聘，并發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)可自己時(shí)候，就會(huì)開始更加充滿自信吸占，按照自己的本心去生活了晴叨。
說到這里，我又要抒發(fā)一下關(guān)于潛意識的調(diào)動(dòng)和對自我認(rèn)知的重建矾屯，最近一段時(shí)間兼蕊，我正在踐行隨時(shí)隨地積極正向地暗示自己，從一點(diǎn)點(diǎn)的覺醒中打開對這個(gè)世界的認(rèn)知盲區(qū)件蚕，潛意識映射出來的行為孙技、情緒产禾、表達(dá)都發(fā)生了迭代，大家可以試試冥想绪杏，感知自己下愈，覺察當(dāng)下，陽光如洪流般涌入身體蕾久，激活你那些被消極势似、抱怨所禁錮的神經(jīng)元細(xì)胞，也許可以幫助到你們逐步擺脫童年帶來的情感孤獨(dú)僧著、不安履因、空虛、不自信盹愚、甚至痛苦栅迄，從崩潰中覺醒，在覺醒中蛻變皆怕！
建立一段新的關(guān)系
保持觀察
不管你是做子女還是做父母毅舆，保持觀察的能力可以幫助你去與父母孩子建立一段新的關(guān)系，當(dāng)與他們有沖突的時(shí)候愈腾，我們首先要將自己放入觀察的憋活、超然的思維框架中，保持情緒客觀冷靜虱黄。保持觀察者的視角是一個(gè)非常積極的過程悦即，觀察的越多就會(huì)越強(qiáng)大和自信，當(dāng)彼此放開橱乱，與對方保持情感互惠辜梳，就是新關(guān)系建立的開始。
成熟意識法
如果我們可以暫時(shí)先把關(guān)系拋開泳叠，進(jìn)入觀察者狀態(tài)作瞄，就可以專注于自己意識的成熟上，書中提到三個(gè)重點(diǎn)：
1析二、表達(dá)后不要再把事情放心上
2粉洼、專注于結(jié)果，而非關(guān)系
3叶摄、不要與對方建立密切關(guān)系，要善于控制
我想談?wù)勛詈笠稽c(diǎn)安拟，有人覺得和父母保持距離不對的蛤吓，這里的“距離”不等同于不聞不問。小時(shí)候我們很依賴自己的父母糠赦，這讓我們渴望得到他們的關(guān)注和愛会傲，如果我們不想在成年關(guān)系中锅棕，還重復(fù)的去扮演童年時(shí)的角色型自我，就必須與這個(gè)角色保持距離淌山，成熟意識法能幫助我們更有效的處理與情感不成熟的父母裸燎，以及任何難相處、以自我為中心的人的關(guān)系泼疑，用中立的態(tài)度與父母相處德绿。
當(dāng)你真正的做到了不被影響之后，你的生活將發(fā)生非常大的改變退渗，也會(huì)有極好的生活體驗(yàn)感移稳，你擁有了接納不完美的自由，你開始有了自己真實(shí)的想法会油，也擁有了自由表達(dá)的權(quán)利个粱，對父母也不再依賴。
讓自己成為情感成熟的人
在閱讀中翻翩，我腦子里一直浮現(xiàn)小時(shí)候和父母以及現(xiàn)在和我孩子相處的畫面都许，作為80后的獨(dú)生子，我們有幸被這個(gè)時(shí)代給予的一切寵愛嫂冻，卻也不幸被孤獨(dú)占有胶征，父母毫無保留地將愛和期望傾倒，卻成了我們內(nèi)心難以承受的負(fù)重絮吵。
世界上沒有絕對的成熟弧烤，只有相對成熟的人，我們不必因?yàn)樽约含F(xiàn)有的不成熟而懊惱蹬敲。從現(xiàn)在開始暇昂，立足現(xiàn)實(shí)、讓自己變得更可靠伴嗡；尊敬他人急波、懂得情感的互惠；擁有同理心瘪校、及時(shí)給予回應(yīng)澄暮；讓我們于家人于朋友于自己于這個(gè)世界，變得更友好阱扬，更有愛泣懊！
放上三張和自己的父母及孩子的照片，借此文表達(dá)一下：我愛你們麻惶！
最后馍刮，說下學(xué)習(xí)高效閱讀學(xué)習(xí)帶來的三個(gè)好處：
1、幫助從存量到增量的躍遷窃蹋，重新構(gòu)建知識體系卡啰，實(shí)現(xiàn)格子方法論
2静稻、擁有更好的邏輯，讓思維更強(qiáng)大
3匈辱、做為更高階的社交屬性振湾，也是獲得“社交貨幣”一種途徑
閱讀可以輸入能量，讓表達(dá)更有力量亡脸，通過閱讀訓(xùn)練以目標(biāo)為導(dǎo)向押搪，可以掌控時(shí)間、掌控人生的精英思維梗掰！
