之前跟大家分享過怎么保養(yǎng)護(hù)理皮膚因痛，除了用對護(hù)膚品之外，飲食??也是很重要的一環(huán)岸更，想要發(fā)揮食物的美容效力就要先了解一下各種食物的功效??鸵膏，合理搭配吃對食物
排毒瘦身?：蘋果+西紅柿+菠
芹菜+蘋果+獼猴桃?
百香果+橙子
果蔬里面含有的纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動怎炊，芹菜和菠菜里的粗纖維谭企、百香果里的籽都能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助身體排毒通便评肆，減肥減脂吃這些最合適
吃對食物憋肖，又瘦又美
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