本來想著2018回顧寫完就接著寫翹望2019的，結(jié)果各種理由讓自己拖到現(xiàn)在——下班后的地鐵一喘，寫下思考已久的計劃酝豪。
工作
對于工作涛碑，沒有什么大的計劃，只是準備換一個公司孵淘，換個環(huán)境蒲障。原因有三：其一，也是最根本的原因瘫证，我要漲薪啊揉阎。對于上次與漲薪失之交臂的懊悔，我實在不想再后悔下去背捌。原想著用半年時間能突破自我毙籽，讓技術(shù)和思想提升一個層次，結(jié)果還是白白浪費了大把時光载萌。雖然在努力學(xué)習(xí)一些新的東西惧财，動手寫demo，了解到了一些開源庫扭仁，積極關(guān)注技術(shù)更新垮衷，但是這些都還沒有成為我自身技術(shù)的進步，也許只是時間問題乖坠，也可能是基礎(chǔ)搀突，還可能是天賦，智商熊泵？emmm仰迁，不想了，多看多寫多練就是了顽分。其二徐许，在這家公司也已經(jīng)兩年了，不能說沒有什么收獲卒蘸，但是看著現(xiàn)在人員動蕩的景象雌隅，在這里也沒什么提升了翻默。與其在這里茍延殘喘，不如另辟新路恰起。其三修械，公司對待員工越來越不重視，各種福利從最開始到現(xiàn)在越來越少检盼，也許是當(dāng)初瘋狂擴張導(dǎo)致現(xiàn)在需求少人多的窘境肯污，反正我覺得不爽，錢少活多吨枉，就要走蹦渣。
生活
對于生活，越來越不能將就了东羹，畢竟孤身一人剂桥，再不對自己有點要求，嚴格一點属提，體貼一點，還有什么理由去熱情對待別人美尸。
堅持健身
每周堅持健身已經(jīng)持續(xù)一年多了冤议，每周至少三天健身運動。工作日早晨跟著keep鍛煉30~40分鐘师坎，周六日基本都會打羽毛球恕酸、籃球，每周運動量不少胯陋。雖然肌肉增長速度微乎其微蕊温，但是力量還是有明顯的進步。夏天的時候基本上每周都去打籃球遏乔，測試一下健身的效果义矛，彈跳，手臂力量盟萨，核心力量凉翻。籃球是一個考驗綜合力量的運動捻激，最需要的就是體力制轰，那種打兩三個小時都不覺得累的感覺簡直不要太爽。
保養(yǎng)身體
這么多年胞谭，身體耗損很嚴重垃杖。從頭到腳——白發(fā)越來越多了，皮膚越來越差丈屹，牙齒更加脆弱了调俘，咽炎持續(xù)發(fā)作，肋骨外翻，骨盆前傾脉漏，胃寒嚴重苞冯，腎虛輕微，三焦不調(diào)侧巨，內(nèi)火旺盛舅锄，濕氣嚴重，睡眠特差司忱，感覺五臟六腑都已經(jīng)臟亂差皇忿，需要一波大掃除。當(dāng)然這些問題坦仍，還有的救鳍烁。健身可以矯正身型，平時注意坐姿繁扎，時刻挺胸幔荒，矯正駝背。走路收腹梳玫，做一些矯正骨盆前傾練習(xí)爹梁。其他的病原體我覺得都在胃，下焦涼提澎，上焦熱姚垃，中焦不通，導(dǎo)致吃飯脹氣盼忌，脾虛积糯，肝火旺，睡眠質(zhì)量差谦纱，皮膚差看成，精神狀態(tài)差。記得去年年初吃了一個月中藥服协，感覺身體狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)绍昂，每天睡覺自然醒，白天一整天都精神抖擻偿荷，吃飯也更有食欲窘游。但是加班熬夜一周，然后就廢了跳纳。下半年工作這么輕松忍饰，我竟然沒有去醫(yī)院，也是假用完了寺庄，無奈啊艾蓝。那就今年吧力崇，年后來了，我就去醫(yī)院赢织，吃中藥調(diào)理亮靴。咽炎，老毛病了于置，之前在大學(xué)時檢查過茧吊，是xxx炎，要微創(chuàng)手術(shù)八毯，后來聽說會復(fù)發(fā)搓侄，就沒敢做，一直拖著话速，現(xiàn)在估計更難治了讶踪。
學(xué)習(xí)攝影
相機買了半年了，進入冬天就沒出去拍照片泊交，之前拍的也沒啥技術(shù)性可言乳讥，完全還是小白階段。今年要多出去游走活合，拍照片雏婶，夜景，日出白指，夕陽，人像酵紫，多拍多練告嘲。還要學(xué)習(xí)ps，pr奖地，后期處理很重要橄唬，不管是照片還是視頻，都要會一點后期参歹。多約小姐姐拍人像仰楚，提升技術(shù)的同時可能還會脫單呢。
口琴
對于布魯斯口琴的迷戀是在網(wǎng)易云音樂犬庇，偶然聽到口琴聲音清脆又略帶憂郁僧界，而且身材嬌小，方便攜帶臭挽。布魯斯口琴只有十孔捂襟，入門比較簡單。我一直想要找個樂器玩一玩欢峰，嗓子唱不出來的樂曲那就演奏出來吧葬荷。開始跟著張曉松的教學(xué)學(xué)習(xí)口琴基礎(chǔ)課涨共，而且在藍調(diào)口琴網(wǎng)買了一年的會員。為什么會停下學(xué)習(xí)的腳步宠漩，沒時間举反？太擾民？主要還是沒有耐心扒吁，沒有掌握正確的呼吸方法火鼻，孔和口對不準，一切都還需多加練習(xí)瘦陈，可是時間確實很緊張了凝危，這么多事情要做，合理安排時間顯得尤為重要了晨逝。
羽毛球
2018年下半年開始接觸羽毛球蛾默，由于冬天室內(nèi)籃球館總是人滿為患，而且場館很少捉貌，門票貴支鸡，就不如打羽毛球方便了。跟著同事加入了一個羽毛球活動群趁窃，每周六日都會組織活動牧挣，小白、半吊子和高手混雜醒陆。羽毛球和籃球不同瀑构，和乒乓球類似，非常需要技巧刨摩，各種發(fā)力擊球都需要很熟練的技巧偎漫，不會動作細節(jié)账月，會讓人非常吃力饮戳，而且還不能如愿的控制球挪挤。在和一些高手學(xué)習(xí)了一些基本動作要領(lǐng)后，每次打球都會注重基礎(chǔ)練習(xí)罢浇，雖然進步很慢陆赋，卻樂此不疲。希望2019年能繼續(xù)堅持嚷闭，屆時空閑時間會很緊張攒岛，可能每周都會很累，但愿能撐住凌受。
文學(xué)修養(yǎng)
文學(xué)是一個很奢侈的東西阵子，不僅需要時間精力，更需要心靈的融入胜蛉，思想的探索挠进。很多時候我想讀一本書色乾，讀一篇文章，眼睛在看文字领突，心卻跟不上眼睛的節(jié)奏暖璧，思想更是拖了后腿。讀了十行君旦，卻還在意會第五行的文字澎办，這時就要回去重新讀一遍，順帶著把思想拉回到當(dāng)前金砍。心不靜局蚀，讀書就會事倍功半，花了很多時間恕稠，卻沒能讀懂文中深意琅绅。希望2019年的我，能變得深沉一點鹅巍，內(nèi)斂千扶，沉著冷靜，不再那么心浮氣躁骆捧，這需要時間澎羞，需要多讀書，多思考敛苇。
要做的事情很多妆绞，如果每件事情都能做好，會很累枫攀，不知我會不會為了這些東西買單摆碉。出個紙面計劃，列項執(zhí)行脓豪，盡力做到更好吧。
