《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南案例式解讀》
健康之感知技能和身體認(rèn)知：運(yùn)用感官，對(duì)身體和身體活動(dòng)自我認(rèn)知。
常見(jiàn)誤區(qū)
現(xiàn)象:“快點(diǎn)畫畫!”“快點(diǎn)做題!”“快點(diǎn)寫拼音字母!”家長(zhǎng)們不斷地對(duì)孩子發(fā)出完成學(xué)習(xí)任務(wù)的指令，而根本不管孩子畫畫時(shí)彎著腰骆姐、弓著背，做題時(shí)眼睛都快貼到本子上。
診斷:重知識(shí)訓(xùn)練搀矫，輕健康教育抹沪。孩子從小多參加體育鍛煉，多玩跑跳類的游戲瓤球，多進(jìn)行體操融欧、舞蹈等運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)健康體態(tài)的形成卦羡。
迷津指點(diǎn)
要培養(yǎng)幼兒的健康體態(tài)噪馏，首先教師和家長(zhǎng)在思想上要高度重視健康教育，時(shí)刻關(guān)注幼兒绿饵，及時(shí)提醒幼兒保持正確的姿勢(shì)欠肾。其次，要在物質(zhì)上給幼兒創(chuàng)設(shè)適宜的條件拟赊，提供合理的營(yíng)養(yǎng)刺桃，比如合適的桌椅、光線吸祟、空間食物等瑟慈。同時(shí)，還要有好的方法屋匕，比如葛碧，以兒歌形式讓幼兒了解正確的站姿和坐姿，促使幼兒自覺(jué)糾正不良習(xí)慣过吻。
如何從這些誤區(qū)中走出吹埠，《指南》提出的“教育建議”和英國(guó)教育家洛克對(duì)體育的重視，可以給我們一些啟發(fā)疮装。
教育建議:
1.為幼兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富缘琅、健康的飲食。如:參照《中國(guó)孕期廓推、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》刷袍，為幼兒提供谷物、蔬菜樊展、水果呻纹、肉、奶专缠、蛋雷酪、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配涝婉。烹調(diào)方式要科學(xué)哥力，盡量少煎炸、燒烤、腌制吩跋。
2.保證幼兒每天睡11～12小時(shí)寞射，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右。午睡時(shí)間可根據(jù)幼兒的年齡锌钮、季節(jié)的變化和個(gè)體差異適當(dāng)減少桥温。
3.注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢(shì)梁丘。如:提醒幼兒要保持正確的站侵浸、坐、走姿勢(shì);發(fā)現(xiàn)有八字腳氛谜、羅圈腿掏觉、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應(yīng)讓其及時(shí)就醫(yī)矯治混蔼。桌履腋、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫畫時(shí)雙腳能自然著地惭嚣、大腿基本保持水平狀為宜;桌子的高度以寫畫時(shí)身體能坐直遵湖，不駝背、不聳肩為宜;床不宜過(guò)軟晚吞。
4.每年為幼兒進(jìn)行健康檢查延旧。
