以前就很羨慕能早起的人望几，最早吃到早起“甜頭”的時候是準備入職考試，每天5點起床做題掰茶，不打擾室友暇藏，記憶力也好，學(xué)習(xí)效率竟然比晚上還高濒蒋！確定入職后盐碱，才看了《4點起床：最養(yǎng)生和高效的時間管理》這本書。
去年堅持了“5點起床100天計劃”沪伙，養(yǎng)成了早起的習(xí)慣瓮顽，算算到現(xiàn)在，已經(jīng)差不多一年了围橡。這段時間里暖混，雖然不能說每天都5點起床，但是總不會超過5點30翁授。過年的時候拣播，作息不規(guī)律，但是也會在6點起床黔漂。
都說做個“晨型人”有好處诫尽，但是具體有什么好處，我也是實踐過才懂得炬守。
首先牧嫉，早起的時光讓我能提前安排好工作，對每日的工作做到心中有數(shù)减途，就算遇到突發(fā)事件也能從容應(yīng)對酣藻。
早起后，我有時間思考安排當日要做的工作鳍置，最難的工作可以在早去的那一段時間完成辽剧，之后交給領(lǐng)導(dǎo)、匯報工作税产，不會有拖延的情況發(fā)生怕轿。最大的好處是在別人“煩”我前，我去“騷擾”他們辟拷。
其次撞羽，早上的時光無人打擾，能集中精力學(xué)習(xí)衫冻、看書诀紊。
早起后，我會先玩一會兒手機里的游戲隅俘，之后去洗漱打扮邻奠。這一系列做完后我就徹底醒了笤喳。此時正是腦袋最清醒的時候，安排好工作碌宴，寫完日記杀狡、365計劃書和成功日記后，就開始學(xué)習(xí)了唧喉。這一年來我還是以英語為主捣卤，爭取做到不落下在學(xué)校打下的底子。剩下的時間則是用來看書八孝、寫作董朝。等到時間差不多了，開始準備早飯干跛。我一向?qū)υ顼埡苤匾曌咏远嗷ㄐ┬乃紲蕚洌瑺幦∽龅綘I養(yǎng)均衡還能吃飽楼入。
再次哥捕，早點到公司，早點做完困難的工作嘉熊，還能拓展人脈遥赚。
工作后，我發(fā)現(xiàn)早點到單位阐肤，和其他同事打招呼凫佛，對于拓展人脈有很大幫助。我有更多的時間和前輩們聊天孕惜，知道他們的興趣愧薛、愛好，還有工作上的小竅門等等衫画。在紀念日的時候毫炉，送上一聲問候或一份小禮物，會給人留下好印象削罩。
最后瞄勾，早點完成工作，可以有更多機會接觸新事物弥激，還可以悠閑地享受晚上的時光进陡，為第二天做準備。
早起完成當日工作后秆撮，我一般都會有一下午的“空閑”時間，這期間我會對手頭的工作進行重新梳理安排换况。爭取在規(guī)定日期前做完工作职辨，而且我發(fā)現(xiàn)許多人都是下午才做工作盗蟆，這段期間只有我還算有空，所以領(lǐng)導(dǎo)一般會抓我多干活舒裤。對于職場新人來說喳资，多做事、多犯錯才能更快成長腾供，所以我會根據(jù)手頭的工作量仆邓，來評估是否能接受“額外”任務(wù)。如果接受不了伴鳖，向領(lǐng)導(dǎo)解釋明白节值，領(lǐng)導(dǎo)一般都會理解的。
到了晚上榜聂，正點下班的我就會在吃完晚飯后搞疗，多陪陪家人，運動健身须肆，讀讀書匿乃，追追劇，準備明天早上的菜譜等等豌汇。到了時間幢炸，自然就順利上床休息，第二天精力滿滿拒贱！
對于各位小伙伴們來說宛徊，早起是很困難的事。所謂萬事開頭難柜思，這里就給大家介紹一下早起的方法岩调。
我用過許多方法，剛開始時是睡前多喝水赡盘，早上要上廁所号枕，但是每天浮腫讓我十分頭痛。后來又用鬧鐘陨享，但是用了一段時間就發(fā)現(xiàn)早起渾身都不舒服葱淳，心情也不好，會耽誤一早上的事抛姑，學(xué)習(xí)也學(xué)不好赞厕，工作也安排不好。更多是把時間花在休閑上定硝。最后我找到一種方法皿桑，是從紀元老師的書《哪有沒時間這回事》中學(xué)到的：雙鬧鐘法。
第一個鬧鐘的時間應(yīng)設(shè)定在期望起床時間的前三分鐘，第二個鬧鐘設(shè)定在期望起床時間诲侮，尤其是要足夠震撼镀虐，震撼到足以吵到你的家人、舍友沟绪、鄰居刮便。第二個鬧鐘的作用是迫使你不需要毅力地離開床，所以绽慈，第二個鬧鐘一定要擺放在你必須下床才能夠到的地方恨旱。
這里要安利一下紀元老師的這本書，書上的方法很適合職場人士坝疼，也給了我很多啟發(fā)搜贤。
以上就是我實踐早起的一些感受，希望大家也能找到自己的最佳興奮期裙士。更高地安排時間入客，更幸福地生活。
