海長江說時間管理 陳盛然 自律:驅(qū)動力管理

知識點(diǎn)總結(jié)

第一點(diǎn) 驅(qū)動力的分類

? 1抄邀、本能驅(qū)動:生物層面

? 2、外在驅(qū)動

? 3番电、內(nèi)在驅(qū)動

第二點(diǎn) 對標(biāo)人物的選擇

? 讓進(jìn)步的欲望膨脹

第三點(diǎn) 內(nèi)在驅(qū)動力的類別

? 1聚谁、早睡早起:你想通過早睡早起達(dá)到什么目的?

? 2测砂、閱讀:你想從閱讀學(xué)到什么茵烈?

? 3、運(yùn)動:運(yùn)動想要達(dá)成什么目標(biāo)砌些?

? 4呜投、演講:培養(yǎng)公眾說話的能力。

? 5寄症、工作:使命感

第三點(diǎn) 建立內(nèi)在驅(qū)動力宙彪、提高做事欲望的前提

? 1、學(xué)會調(diào)動我們一切可利用的資源有巧,來達(dá)到我們要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)

? 2、培養(yǎng)自己的主觀能動性

? 3悲没、極度渴望篮迎,讓自己做出改變

第四點(diǎn) 建立你的內(nèi)在驅(qū)動力

? 1、財富

? ? ? A示姿、三問:你現(xiàn)在有多少錢甜橱,你需要掙多少錢,你通過什么樣的方式掙錢栈戳?

? ? ? B岂傲、收支狀況可視化

? ? ? C、對錢不夠花子檀、怎么掙錢镊掖、怎么花錢進(jìn)行反思

? 2乃戈、個體

? ? ? A、自身:優(yōu)勢亩进?缺點(diǎn)症虑?

? ? ? B、認(rèn)知:思維方式归薛?付費(fèi)學(xué)習(xí)谍憔?

? 3、目標(biāo)

課后反思

? 1主籍、我現(xiàn)在有5000塊錢习贫。作為一名大學(xué)生,我也不知道我需要多少錢千元。我相信在未來我可以通過寫文章沈条、教別人練肌肉、教別人跳舞來賺錢诅炉。

? 2蜡歹、我具備很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、邏輯能力涕烧、自控能力月而。我現(xiàn)在在讀本科,我沒有時間可以浪費(fèi)议纯。

? 3父款、我在跟隨著知識付費(fèi)的趨勢。我在付費(fèi)學(xué)習(xí)瞻凤,我并沒有經(jīng)常使用弱者思維憨攒,因?yàn)槲蚁嘈湃耸强梢猿砷L的,人是可以通過刻意練習(xí)得到一系列的正反饋阀参,進(jìn)而得到進(jìn)步與變化肝集,最終都會好起來的。

? 4蛛壳、正確的剛需是一切驅(qū)動力的源頭杏瞻。剛需,就是要找到一個非做不可的理由衙荐,若是順著天性捞挥,懶惰是剛需、貪婪是剛需忧吟、嫉妒是剛需……七宗罪有一個算一個全都是剛需砌函,不是嗎?所以,我們甚至可以不夸張地講讹俊,一切的進(jìn)步與成長垦沉,都是“重新選擇剛需的過程”。若將自律當(dāng)作剛需劣像,那么我們根本不會有“明天再開始自律”這種念想的乡话,因?yàn)椴蛔月桑覀兊男睦锞透杏X有損失耳奕,所以即便自律得不好绑青,我們也會硬著頭皮做。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末屋群,一起剝皮案震驚了整個濱河市闸婴,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌芍躏,老刑警劉巖邪乍,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,743評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異对竣,居然都是意外死亡庇楞,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,296評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門否纬,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來吕晌,“玉大人,你說我怎么就攤上這事临燃【Σ担” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,285評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵膜廊,是天一觀的道長乏沸。 經(jīng)常有香客問我,道長爪瓜,這世上最難降的妖魔是什么蹬跃? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,485評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮钥勋,結(jié)果婚禮上炬转,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己算灸,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,581評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布驻啤。 她就那樣靜靜地躺著菲驴,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪骑冗。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上赊瞬,一...
    開封第一講書人閱讀 49,821評論 1 290
  • 那天先煎,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼巧涧。 笑死薯蝎,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的谤绳。 我是一名探鬼主播占锯,決...
    沈念sama閱讀 38,960評論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼缩筛!你這毒婦竟也來了消略?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,719評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤瞎抛,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎艺演,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體桐臊,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,186評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡胎撤,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,516評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了断凶。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片伤提。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,650評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖懒浮,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出飘弧,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤砚著,帶...
    沈念sama閱讀 34,329評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布次伶,位于F島的核電站,受9級特大地震影響稽穆,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏冠王。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,936評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一舌镶、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望柱彻。 院中可真熱鬧,春花似錦餐胀、人聲如沸哟楷。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,757評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽卖擅。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間惩阶,已是汗流浹背挎狸。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,991評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留断楷,地道東北人锨匆。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,370評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像冬筒,于是被迫代替她去往敵國和親恐锣。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,527評論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容