知識點總結(jié) 第一點 驅(qū)動力的分類 1串塑、本能驅(qū)動：生物層面 2黔寇、外在驅(qū)動 3、內(nèi)在驅(qū)動 第二點 對標人物的選擇 讓進步的欲望膨脹 第三點 ...

知識點總結(jié) 第一點 學習力的概念 個體或組織學習如何適應這個社會签孔，甚至去改變這個社會的一些能力 第二點 提升學習力的好處 1、快速提升核心競...

知識點總結(jié) 第一點 目標管理的意義 提供階段性和恒久性的源動力 第二點 為什么設定的目標無法完成 1趋箩、圈層固化 2着绊、思維固化。so：不會可...

知識點總結(jié) 第一點 習慣養(yǎng)成的過程 1又沾、啟動按鈕：內(nèi)在與外在 2弊仪、行動 3、獎勵 4杖刷、投入更多励饵，保持習慣 第二點 習慣管理四部曲 1、...

知識點總結(jié) 第一點 環(huán)境分類 1滑燃、周圍環(huán)境：去適應役听，不建議做深度思考，建議做輕松愉快簡單的事情 2表窘、工作環(huán)境：比較嘈雜典予，不利于深度思考 3...

知識點總結(jié) 第一點 效率低下的原因 電子產(chǎn)品、睡眠質(zhì)量乐严、情緒問題熙参、周圍環(huán)境 第二點 效率提升的方法 1、效率覺醒：要有意識地提高自己的工作效...

知識點總結(jié) 第一點 精力管理的四個維度 1麦备、體能：呼吸層面孽椰、飲食層面昭娩、運動、生理充電周期黍匾、睡眠 2栏渺、情感：分享正面情感 3、思維：樂觀锐涯、積...

知識點總結(jié) 第一點 日程管理五問： 你的時間浪費在什么地方磕诊、為什么不及時糾正、讓你低效的原因是什么纹腌、為什么你總是無法按時完成任務霎终、你對目前的自...