疏理焦點(diǎn)大綱：

一、五個(gè)基本態(tài)度：也叫焦點(diǎn)解決的基本內(nèi)容彩扔、即五個(gè)聚焦妆档，聚焦正向（充分地接納，關(guān)注什么就得到什么虫碉，強(qiáng)化什么就得到什么）贾惦、聚焦解決（找目標(biāo)，當(dāng)對(duì)方有問題時(shí)敦捧，問他想要的是什么）须板、聚焦現(xiàn)在和未來（向未來借力，當(dāng)下付諸一小步地行動(dòng)）兢卵、聚焦成功經(jīng)驗(yàn)（探索例外）逼纸、聚焦一小步的行動(dòng)（堅(jiān)持一小步的行動(dòng)，積累一大步济蝉，帶來滾雪球效應(yīng)）；

二、三個(gè)理論基礎(chǔ)：1王滤、哲學(xué)觀（世界多元贺嫂，沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，相信每個(gè)人都有自己的道理和難處）雁乡、2第喳、建構(gòu)主義（我們的世界是用我們的語(yǔ)言建構(gòu)的，改變語(yǔ)言踱稍、改變世界曲饱；改變文字、改變世界）3珠月、系統(tǒng)觀（整個(gè)系統(tǒng)是恒定不變的扩淀，正向的多了，負(fù)向的就少了啤挎；個(gè)人系統(tǒng)中積極的一面多了驻谆，消極的一面就少了；家庭中和諧的一面多了庆聘，沖突就會(huì)減少了......）胜臊；

三、八條基本理念

1伙判、事出并非定有因象对。? 許多問題發(fā)生的因果關(guān)系常常很難確定,問題往往是互動(dòng)下的產(chǎn)物,原來的因演變成后來的果,后來的果又變成因,不斷循環(huán)下去。因而,SFBT強(qiáng)調(diào)建構(gòu)解決方法而不是尋找問題,治療的核心任務(wù)是幫助個(gè)案想象他所期望的情形會(huì)發(fā)生什么變化宴抚、有什么不同勒魔、想得到解決的必要條件是什么。

2酱塔、問題癥狀同樣也具有正向功能沥邻。SFBT認(rèn)為一個(gè)問題的存在,不見得只呈現(xiàn)出病態(tài)或弱點(diǎn),有時(shí)也存在有正向功能,協(xié)助個(gè)案尋求更好的方法取代問題行為,而又能保有其正向的期待,是問題解決的重要關(guān)健。

3羊娃、合作與溝通是解決問題的關(guān)鍵唐全。SFBT認(rèn)為在言談的過程中,個(gè)案和治療師的關(guān)系是一種合作互動(dòng)的關(guān)系。SFBT強(qiáng)調(diào)以“建構(gòu)解決之道的耳朵”傾聽個(gè)案述說出的故事,通過配合個(gè)案的聲調(diào)蕊玷、感情和用語(yǔ),一步步進(jìn)入個(gè)案的世界做積極的行動(dòng)引導(dǎo),促進(jìn)個(gè)案的進(jìn)一步改變,協(xié)助他們搜尋并創(chuàng)造新的意義,產(chǎn)生新的想法與行為邮利。并且認(rèn)為:沒有失敗,只有回饋;沒有抗拒的個(gè)案,只有不知變通的治療師。治療師與個(gè)案合作的方式應(yīng)是正向與未來導(dǎo)向的,支持個(gè)案,通過正向的目標(biāo)引導(dǎo)方式,并對(duì)模糊的陳述予以具體化垃帅。

4延届、不當(dāng)解決方法是造成問題的根本。SFBT假設(shè)癥狀或問題通常是人們?cè)噲D解決問題但卻“形成不適當(dāng)?shù)牧?xí)慣模式”贸诚。問題本身不是問題,而是由于解決問題的方法不當(dāng),導(dǎo)致問題的出現(xiàn),甚至?xí)砀蟮膯栴}方庭。

5厕吉、個(gè)案是自身問題的專家。SFBT認(rèn)為個(gè)案有能力自己解決問題,治療應(yīng)從強(qiáng)調(diào)個(gè)案的優(yōu)點(diǎn)而非缺點(diǎn)著手械念。這一理念突出表現(xiàn)在SFBT技術(shù)使用的實(shí)用性與靈活性,因人而異,沒有統(tǒng)一的模式,主要關(guān)注個(gè)案的特性头朱、力量與偏好。在SFBT的基本精神中,不以精神病理的缺點(diǎn)看待人類行為,不特別去深究問題行為的根源,而是相信個(gè)案本身具備所有改變現(xiàn)狀的資源,強(qiáng)調(diào)利用個(gè)案本身的資源達(dá)到改變的目標(biāo),提供機(jī)會(huì)讓個(gè)案去積極發(fā)現(xiàn)改變的線索龄减。

6项钮、從正向的意義出發(fā)。SFBT強(qiáng)調(diào)個(gè)案的正向力量,而不是去看他們的缺陷;強(qiáng)調(diào)他們成功的經(jīng)驗(yàn),而不是失敗;強(qiáng)調(diào)個(gè)案的可能性,而不是他們的限制希停。SFBT是從正向的角度來擬定治療目標(biāo),強(qiáng)調(diào)做什么能夠解決問題烁巫。De Shazer夫婦主張發(fā)展取向,一改傳統(tǒng)治療從原因入手、努力減少黑的作法,而從解決入手宠能、努力增加白,白越來越多,黑自然越來越少亚隙。

7、骨牌效應(yīng)棍潘。SFBT認(rèn)為,小的開始是成功的一半,小的目標(biāo)可以帶動(dòng)個(gè)案解決行動(dòng)的信心與動(dòng)機(jī),尤其是最先出現(xiàn)的小改變是曾經(jīng)發(fā)生過的成功例外時(shí),則行動(dòng)起來就更容易恃鞋。所以,SFBT治療師在治療過程中,引導(dǎo)個(gè)案看到小改變的存在,看重小改變的價(jià)值,促進(jìn)小改變的發(fā)生與持續(xù)。

8亦歉、凡事都有例外,有例外就能進(jìn)步

四恤浪、四個(gè)必備基本功：共情、贊美肴楷、傾聽水由、具體化；

五赛蔫、四個(gè)基本態(tài)度：未知砂客、尊重、欣賞呵恢、好奇鞠值；

六、三個(gè)談話流程：目標(biāo)（和來訪者一起確定主題渗钉，找到目標(biāo)彤恶，讓來訪者定目標(biāo)）、資源（使用評(píng)量問句鳄橘、例外問句声离、假設(shè)問句、關(guān)系問句瘫怜，運(yùn)用焦點(diǎn)三借力术徊，即向過去借力、向未來借力鲸湃、向重要他人借力）赠涮、一小步（焦點(diǎn)是個(gè)行動(dòng)派子寓，看重行動(dòng)，看中一小步的行動(dòng)）世囊；

七别瞭、十三個(gè)焦點(diǎn)咨詢技術(shù)：通用技術(shù)（贊美、振奮性鼓舞株憾、一般化）、目標(biāo)建構(gòu)（預(yù)設(shè)性的詢問）晒衩、例外（因應(yīng)問句嗤瞎、咨詢前改變、例外詢問）听系、假設(shè)解決建構(gòu)（奇跡問句贝奇、評(píng)量問句、關(guān)系問句）靠胜、一小步（改變最先出現(xiàn)的跡象掉瞳、布置家庭作業(yè)）、第二次咨詢（EARS詢問）浪漠。