白楊師姐《從受歡迎到被需要》讀書會作業(yè)
學員：Lemon
時間：2019.8.24
第三周作業(yè)
讀書摘要
這本書教會我們?nèi)绾尉芙^無效的社交冶忱，怎樣讓你的社交變得更有價值，社交基本上我們每個人每天都是要去面對的鞋拟，怎樣不去靠飯局來維持社交呢，推掉不必要的飯局懊亡，把大部分的時間和精力用來自我學習成長瞧掺。優(yōu)秀的人都在默默地互相關(guān)注，并在合適的情況下發(fā)生碰撞健霹，實現(xiàn)資源的優(yōu)化旺上。，這是高情商者的做法糖埋。通過本書學到了很多社交技巧宣吱，更需要的是接下來讓自己將以往的社交方式優(yōu)化，學習高情商者的做法瞳别，讓自己社交圈優(yōu)化征候，社交更有價值。
二．金句/語錄（10句以上）
1.人之所以不意愿跟不像自己的人交朋友祟敛，并不是不知道跟互補的人交朋友的好處疤坝，而是擔心跟他們交朋友會受到傷害或遭到拒絕。
2你的社交圈就是你的身價馆铁。
不是誰的對不起都能換來沒關(guān)系
批評需要的是制怒的能力跑揉，道歉需要的則是引導對方釋放情緒的能力
別把時間和精力浪費在那些低價值或者 你根本就不擅長的事情上
當我們談?wù)摪参康臅r候，我們到底在談?wù)撌裁茨兀课覀兤鋵嵤窃谡務(wù)撉楦械男估炔恍枰袛鄬﹀e现拒，也不需要人生導師，需要的是認同和陪伴
7思維慣性望侈，寧可一條道路到黑也不愿從頭再來
不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰
要想把握好分寸具练，就要善用微笑的表情，贊美的語言甜无，保持自信，放松的對話狀態(tài)哥遮，不要把對方當成陌生人岂丘，而要想平常和朋友聊天一樣，慢慢地眠饮，對方就會接收到這一點奥帘，和你一樣放松下來。
為自己的信息做減法仪召，留下能夠變現(xiàn)的優(yōu)質(zhì)信息寨蹋，過濾低價值的雜亂信息。
三．思考題
Q1：請回憶你的閑聊場景扔茅，請問你有過閑聊翻車的經(jīng)歷嗎已旧？你是如何將閑聊愉快地進展下去的？
答：閑聊翻車的經(jīng)歷是發(fā)生在一次與同事之間召娜，當時我們是有三個人运褪，剛開始是在聊時尚，慢慢的話題就是談到其中一個同事的剛做的發(fā)型上玖瘸，她讓我們?nèi)ピu價她的新發(fā)型秸讹，我的同事是96年的還是比較小的，她做的發(fā)型是披肩散發(fā)并染了一點點黃色雅倒，不深璃诀；之前的發(fā)型是扎個馬尾辮的。其中一個同事說她做的發(fā)型不是她喜歡的蔑匣，因為你的臉型不適合散發(fā)劣欢，染的顏色不適合她的年齡，我湊上去說了一句還是扎起來更青春有活力裁良，頓時我的同事就不高興了氧秘，確實在這個時候聽到這樣的評價肯定不高興，畢竟是新發(fā)型趴久，但是我和另外一個同事都覺得我們平時關(guān)系很好丸相，也很隨便，所以我們就吐槽彼棍，但是沒有想到做新發(fā)型的同事是真生氣了灭忠，她坐在電腦旁不說啥了膳算，我和那個同事農(nóng)住了，此時我的腦海里是該怎么打破這個局面弛作，這個時候我找出微博上的時尚博主涕蜂，找出和她差不多的發(fā)型，然后把博主的很多照片給她看映琳，看的是博主的穿著和配飾的搭配机隙，選出了很多我們認同非常好看的，然后推薦給她萨西，漸漸地氣氛緩和了很多有鹿，我們這個時候就都在選擇合適的搭配上了。?
Q2:應(yīng)用RAPTURE原則谎脯，請準備并講述一個跟自己相關(guān)的品牌小故事葱跋；
RAPTURE原則包括相關(guān)性，真實性源梭，說服性娱俺，及時性，可理解性废麻，共鳴性荠卷，教育性
關(guān)于我的自己一個關(guān)于閱讀的故事：19年之前，我是一個不喜歡看課外書的人烛愧，看的都是專業(yè)書籍僵朗，2019年我自己的目標是要養(yǎng)成閱讀習慣，開闊自己視野屑彻，解決見識少問題验庙。首先給自己一個目標，一個月閱讀一本書社牲，讀完后要寫出收獲粪薛，剛好在四月份參加了高老師同讀一本書活動，就這樣到五月份基本都能完成閱讀任務(wù)搏恤，后面要求自己每周泛讀一本書违寿，每月精讀一本書，利用早起時間來閱讀熟空，慢慢的早起儀式就是閱讀藤巢，現(xiàn)在我每天早起閱讀后輸出三點新知，堅持做下去息罗，在我每天打卡的時候掂咒，現(xiàn)在也認識了一起閱讀輸出的朋友，堅持一起閱讀分享。通過閱讀绍刮，以文字與作者交流温圆，解決了我的很多日常中的問題，閱讀也讓我變得更自信了孩革，我希望將閱讀進行下去岁歉，希望帶動更多人的加入，我現(xiàn)在想要做的一個公益活動就是將我們閱讀過的書籍統(tǒng)一集中放在各個場所的一個書籍柜中膝蜈，讓市民都能隨時翻書閱讀锅移，讓全民養(yǎng)成閱讀習慣，閱讀分享饱搏。
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Q3:請舉例說明你是如何理解高情商道歉藝術(shù)非剃？
高情商道歉是一種藝術(shù)，道歉是為了能夠達成互相理解窍帝，高情商者做法
1.點出你對這件事的評價，和你對對方感情的響應(yīng)
2.解釋你本來想要的結(jié)果诽偷，因為自己錯誤變成什么樣坤学，給對方帶來什么影響
3.選擇合適的道歉時機
4.用具象化的自我批評來引導對方復(fù)盤
5.要用行動來證明你是誠意的
在工作中遇到一次由于自己在工作最忙是時間段說了同事一下，她當時反應(yīng)特別大报慕，我當時是被嚇到了沒有想到會帶來這樣的場面深浮，我當時沒有說太多繼續(xù)干活去了，下班后和她當面說了情況眠冈，上午那段時間最忙飞苇，你也知道，我當時就說出了那些話蜗顽，我知道你在當時好幾個同事面前很尷尬布卡，緊接著同事說了一句，就是那幾個科室每天都是這樣無規(guī)律性的來雇盖。后面我們就慢慢的聊到了工作忙的上面去了忿等，分析原因，最后我與同事之間也就化解矛盾了
Q4:請舉例說明你是如何理解“好品牌就是有眼緣兒”這句話的崔挖？請為自己列一份形象管理和投資的清單贸街；
楊瀾曾經(jīng)說過這樣一句換：沒有人有義務(wù)必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在狸相。人與人之間的交往第一步就是你給別人 的第一印象薛匪，當兩個陌生人站在你面前，一個穿著皺巴巴的衣服脓鹃，面部表情僵硬逸尖，另一位衣著得體，散發(fā)著優(yōu)雅與自信，面帶微笑冷溶，相信你肯定對第二位印象深刻渐白，更愿意繼續(xù)下去。當然逞频，沒有先天好的基因我們可以通過后天打造來實現(xiàn)成為有眼緣的人纯衍，衣著，運動苗胀，飲食控制都可以成就更好的自己襟诸，做好自己的形象管理，助力打造好個人品牌
我的形象管理
形象管理計劃
Q5:請舉例說明你是如何應(yīng)用六度分隔的“網(wǎng)狀思維”打破圈層壁壘基协？
答：六度分隔網(wǎng)狀思維打破圈層壁壘是幫助我們實現(xiàn)生態(tài)化社交歌亲，讓你的社交更有價值。我們需要建立多元化的社交圈澜驮，將各自的優(yōu)勢與需求連成一張信息資源網(wǎng)陷揪，讓信息資源在多元化的社交圈中流通。
在我實習之前我是通過輔導員認識一位非常優(yōu)秀的中藥博士師導師杂穷，后來在實習的時候我也就是他的實習生悍缠，他不僅僅是專業(yè)的專家，在論文發(fā)表上面也是經(jīng)驗豐富的耐量，記得當時我的一位師姐剛好遇到畢業(yè)論文困惑飞蚓，初審就沒通過，后來我和導師交流了下廊蜒，師姐也最終在導師的幫助下順利完成畢業(yè)論文趴拧，順利畢業(yè)。
四．啟發(fā)與收獲
1.沒有例外山叮，沒有局外人著榴，及時復(fù)盤
作者在最后談到關(guān)于復(fù)盤問題，想到自己存在的復(fù)盤誤區(qū)就是選擇性的進行復(fù)盤內(nèi)容屁倔，有時候?qū)δ切W到的知識更深更透的時候復(fù)盤的機會還會更大兄渺，現(xiàn)在我需要改變的是所有的實踐學習經(jīng)歷，不管怎樣要進行復(fù)盤汰现，更不能進行憑自己喜歡的知識點進行復(fù)盤挂谍，同時要做到及時復(fù)盤。這一點上之前遇到過教會沒有及時復(fù)盤瞎饲，寫出舊知等口叙，過了幾天有時候就像靈感一樣自己就想不起來當時的想法了。
守住邊界感嗅战，關(guān)系處到剛剛好
之前經(jīng)歷過一次情感低落期妄田，從中得到最大的感受就是要及時講出自己的不滿俺亮，不要一直忍在心中，時間久了還是會發(fā)生情感大爆炸疟呐，脚曾，及時的說出也許對方就能很快察覺到自己。
要建立多元化的社交圈
不僅僅要認識專業(yè)領(lǐng)域的人启具，還要認識跟其他領(lǐng)域的朋友本讥，可以通過學習社群鏈接到圈外人。每個人都有各自獨特的優(yōu)勢鲁冯，一個人走的快拷沸，一群人走的遠，在白楊師姐讀書會的社群里認識到很多優(yōu)秀的伙伴薯演，他們有很多興趣愛好是與自己一樣的撞芍，經(jīng)驗豐富我就可以通過聽他們分享經(jīng)驗從他們那學習更多經(jīng)驗技巧，讓自己在這條路上少走彎路跨扮，同時有時候從他們那里能得到更多的靈感序无。
附思維導圖
