全國(guó)人民都開始上班了待牵，自己這算是偷得2日閑嗎呀非？特別喜歡這種遲開工兩天的感覺臭脓，雖然是迫不得已，雖然我也知道正式開工后肯定又更忙碌的事情等著我吗浩，但當(dāng)下的這一刻是享受的就好呀～
今天難得一個(gè)人清閑建芙，抓緊時(shí)間閱讀《當(dāng)下的力量》。
“請(qǐng)檢查一下你此刻的注意力在何處”
書中很多語(yǔ)句都是用來講述需要找到“臨在”的狀態(tài)懂扼，要感受當(dāng)下此刻自己的身體禁荸，并非是自己的思維或情緒，那些所謂的詞句阀湿，不過是一個(gè)描述而已赶熟，不能代表自己的身體感受。
其實(shí)初讀是真的有些繞口的陷嘴，依我這膚淺的理解映砖，是無法達(dá)到作者真正想要表達(dá)的意境，大概需要多讀幾遍才會(huì)真正有所理解吧灾挨，我不知道一本書讀下來有多少知識(shí)點(diǎn)是可以植入腦海的邑退，但我卻也偏執(zhí)的認(rèn)為竹宋，只要讀過，一定會(huì)在某個(gè)潛移默化的時(shí)候地技，對(duì)自己有著或多或少的影響蜈七，或許是剎那間碰噠出來的某個(gè)想法，又或許是不那么在意的一個(gè)小細(xì)節(jié)乓土，總之宪潮，慢慢成長(zhǎng)吧。
“只要你有意識(shí)地與你的內(nèi)在身體聯(lián)結(jié)趣苏，你就像一棵深植于土地上的大樹狡相，或者像一棟有著堅(jiān)固地基的建筑物一樣”。
新的一年食磕，那就努力做一個(gè)向下扎根的大樹吧尽棕，在即將邁進(jìn)“知天命”的年紀(jì)里，閱歷又將畫上一圈彬伦，將自己的每一步都走得更加堅(jiān)實(shí)的有力量滔悉，不再輕易去評(píng)判、去生氣单绑、去抱怨回官、去爭(zhēng)對(duì)與錯(cuò)，讓所有的負(fù)面情緒擁有最短暫的生命搂橙，不在心上打結(jié)歉提，讓心胸更開闊，日日是好日区转。
