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以上是本周的晨間日記拼圖疯坤，
【健康早餐】自己在家做早餐6次外面買的吃一次肢簿，孩子還是喜歡吃我做的靶剑，以后盡量不偷懶，不辜負(fù)孩子的嘴巴和肚子池充。
【運(yùn)動(dòng)】跑了2個(gè)五公里桩引，馬甲線修煉持續(xù)7天，運(yùn)動(dòng)帶來的好處就是晚上睡眠明顯提升纵菌，蝸牛睡眠軟件記錄的非常詳細(xì)阐污。
【早起】堅(jiān)持早起打卡，早起有了和自己內(nèi)心對(duì)話的時(shí)間咱圆，享受這一份屬于自己的寧?kù)o
【午休】本周午休四個(gè)半小時(shí)笛辟，非常棒，午休給自己充電序苏，讓自己白天的狀態(tài)恢復(fù)
【學(xué)習(xí)】復(fù)習(xí)計(jì)劃三角形手幢，高空系統(tǒng)，進(jìn)階課三四五講忱详，以及聽樊登《非暴力溝通》围来，學(xué)習(xí)的過程也是給自己充電的過程，豐富自己的內(nèi)心匈睁，以及拓寬思維
【親子】非常享受和孩子們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光监透，你們是我最大的快樂
【效能】作為本周的輪值組長(zhǎng)，每天都鼓勵(lì)督促小組成員航唆，完成每日的打卡青蛙胀蛮，簡(jiǎn)書運(yùn)動(dòng)打卡分享。
【練字】每天必做項(xiàng)目糯钙，勤練基本筆畫粪狼，扎實(shí)基本功
【戒辣】嘉許自己的堅(jiān)持退腥，戒辣第38天。最近口干舌燥再榄，喝水少了狡刘，要多喝水。
【泡腳】和【護(hù)膚】沒有堅(jiān)持下去困鸥，今天沒做不能成為明天不做的理由嗅蔬，要堅(jiān)持下去。一定可以的窝革。
特別嘉許我們神奇九組的小伙伴們购城，大家堅(jiān)持付出，就有收獲虐译，繼續(xù)加油瘪板！
