尚俊平榕茧，焦點網絡中級，堅持分享957天熟妓，2018年12月9日，星期日
危機事件可以給當事人造成負面影響栏尚，也可以帶給當事人的正向成長∑鹩現(xiàn)在危機事件的當事人往往只會關注負面影響，他的目光變得狹窄译仗，他的情緒體現(xiàn)出悲傷抬虽，沮喪，失落纵菌，憤怒……等負面情緒阐污。這些情況都使得當事人不容易發(fā)現(xiàn)事件帶給他的正面影響。
怎樣改變當事人的眼光呢咱圆？
1關注當事人與危機同存的應對策略笛辟。經歷危機當事人存活下來，沒有被危機事件完全摧毀生存意念序苏。說明當事人有一定的應對危機的策略和方法手幢。
和當事人探討他是如何看待危機的？他是如何看待危機中的自己的忱详？他認為自己在面對危機中都做到了什么围来？是什么讓他在經歷危機走了過來？他認為他有哪些應對危機的方法匈睁？最有用的最有用的應對危機的方法是什么监透？每一件事都有另外一面去發(fā)現(xiàn)并探索另一面的存在。再次詢問危機給當事人帶來了哪些正向影響航唆？是什么幫助她來到晤談室的胀蛮？讓他知道了，他有這么多幫助自己走過危機的方法糯钙，他現(xiàn)在會怎么樣看待自己醇滥？他接下來又會有何不同黎比？
2聚焦于與危機同存的當事人內外資源
當事人不但具備一定的內在資源：比如本身具有的優(yōu)勢優(yōu)點能力，還具有很多的外在資源：朋友的幫助鸳玩，親戚的支持阅虫，金錢，所使用的工具不跟，等等外在資源颓帝。與當事人共同探討探索出這些內外資源。當世人的眼光能關注到這些內外資源上的時候窝革，他的內心會產生一種希望感购城。
3關注當事人與問題共處時的自我照顧。危機帶給當事人一定的創(chuàng)傷和影響虐译。在這些創(chuàng)傷和影響下瘪板，當事人用自己應對危機的方法和策略，讓自己堅強的走了下來漆诽。他又是怎么照顧到自己的呢侮攀？那些自我照顧方式特別有效？個人所擁有的資源與信息是什么厢拭？各種方式信息與資源所帶來的差異與效果為何兰英？如何能將已經擁有的各種技能應用在不同的情況中而加深加寬自身的應對能力，你能在正視問題的存在下供鸠，以個人最獨特的方式滿足自己最獨特的需要畦贸。懂得自我照顧的當事人，會減低任何生理或心理可能的傷害楞捂，并盡可能維持生活的完整獨立性及滿意度薄坏。如此一來，當事人往往會產生一種自我效能感寨闹，在面對未來可能發(fā)生的一些危機時颤殴，更能相信自己具有一定程度的應對能力，進而使其增加自我控制感鼻忠，這種自我控制感對于健將危機所衍生的各種焦慮失控感涵但，是特別具有意義與助益性的。
