打卡日期：2019年/5月? 19 /日? 體重：43kg? 身高：150cm
打卡累計(jì)天數(shù)：? ? 277/360
宣言：（用生命影響生命滚局，陪伴孩子成長居暖，構(gòu)建和諧親子關(guān)系）
【加油，逗哥】孩子第四個(gè)90天目標(biāo)：
養(yǎng)成自己安排青蛙事項(xiàng)藤肢，番茄工作法進(jìn)階
保證睡眠時(shí)長和定期運(yùn)動(dòng)太闺，和好朋友分享如何用番茄工作法吃青蛙
洗漱5分鐘內(nèi)完成，自己穿衣起床時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)
早上起床和晚上洗澡都使用計(jì)時(shí)工具嘁圈，對自己的時(shí)間進(jìn)行有效的把控
* 早睡21:00? ? ? *? 早起 6:40? ? ? * 每天運(yùn)動(dòng)5分鐘? ? 每天吃番茄省骂。
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【完成情況】? 今天吃番茄（ 4? ）個(gè)，累計(jì)（836? ）個(gè)最住。
早睡早起? 6：40---21:00?
【加油钞澳，逗媽】媽媽第四個(gè)90天目標(biāo)：
* 陪同孩子一起閱讀，? *每天陪伴孩子睡前悄悄話温学；? ? * 早睡22:20
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【完成情況】
提醒檢查孩子完成作業(yè)情況略贮，睡前悄悄話 甚疟，早睡早起
感恩逗媽耐心陪伴仗岖，為家庭辛勤付出
【加油，逗爸】爸爸第四個(gè)90天目標(biāo)：
* 每周4次和孩子高質(zhì)量溝通览妖，溝通時(shí)斷網(wǎng)轧拄。陪伴運(yùn)動(dòng)（包括不限于下棋、游泳讽膏、跑步檩电、騎車、仰臥起坐府树，跳繩俐末、俯臥撐、單腿站立奄侠，深蹲卓箫，臀橋、青蛙跳垄潮，伸展等）
*每周爭取3次陪家人一起晚餐? ? ? *身體任何部位接觸床烹卒，就不碰手機(jī)? ? * 早睡22:10? 早起：5:30
【完成情況】
假期在家，陪伴家人弯洗。不碰手機(jī)旅急，早睡早起完成
【王丁益】今日閃光點(diǎn)
* 堅(jiān)持牛津英語和扇貝單詞打卡
* 在家里親戚做客的情況下，不受干擾牡整，獨(dú)自一個(gè)在房間吃青蛙種樹
#父母教練檢視&感悟#
* 周日早上有英語興趣課藐吮，孩子早起，不睡懶覺。送孩子上課的路上炎码，依舊是唐詩的音頻陪伴盟迟。孩子上車聽喜歡的節(jié)目，這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成一段時(shí)間潦闲。
感恩老爸下課去接孩子下課攒菠。
感恩徐行老娘辛苦為我們送東西到市區(qū)。
感恩逗媽下午指導(dǎo)孩子做功課
感恩孩子自覺做功課歉闰，讓我們種下的信任種子看到好的結(jié)果辖众。
值得記錄的是，孩子的姨奶奶在孩子做功課的過程中和敬，問逗媽凹炸，一個(gè)人在房間里面做功課是否放心，是否擔(dān)心他會(huì)不自覺昼弟。
對孩子的信任從小要有啤它，對孩子的信任也是可大可小。
當(dāng)然羅馬不是一天建成的舱痘，信任當(dāng)然也不是变骡。但總是要有第一塊磚才有羅馬
我們總是要走出第一步，孩子越小的時(shí)候芭逝，肯定是越不自覺塌碌。
對于這個(gè)時(shí)候，我們更要信任他旬盯，否者長大了台妆，孩子更沒有辦法體會(huì)到真正的信任。
【感悟】
越信任越收獲
