人生就是不斷地修行割择，我希望自己的每一步都是堅定而美好的。
每天多一點思考萎河！
一.健康
1.早睡早起 4顆星
周一到周六四個睡眠周期荔泳，周日5個睡眠周期。睡眠質(zhì)量良好虐杯，深度睡眠時長2h+玛歌，積極午休，配備了眼罩擎椰，調(diào)整了相對舒適的姿勢支子，不用鬧鐘能準(zhǔn)點醒來，充實忙碌的一周达舒，周日睡了8小時補(bǔ)充精力值朋。
2.運動：5顆星
跑步4次，卷腹運動3次巩搏，游泳1次昨登。生活需要儀式感和小情趣，晨跑6.66km引起大家的關(guān)注塔猾，小伙伴們相繼跑起666,一起666篙骡。美好的數(shù)字使我收到麗娃長跑隊的邀請。
3.健康飲食丈甸。飲食記錄有些松懈糯俗，有兩天遺漏沒有記錄，體重穩(wěn)定睦擂。下一步得湘，認(rèn)真記錄，及時調(diào)整顿仇。
二：學(xué)習(xí)
1. 喜馬拉雅《曾國藩日課12講》
2.閱讀《思考淘正，快與慢》
3.得到《有效訓(xùn)練你的幽默感》
反思：本周閱讀聽書比較認(rèn)真，參加共讀進(jìn)階版臼闻，開啟嚴(yán)肅閱讀模式鸿吆。
三.休閑
喜馬拉雅聽鋼琴曲
四.工作
代碼走查優(yōu)化。
專業(yè)知識學(xué)習(xí)述呐。
五.財富
打理理財產(chǎn)品惩淳。
六.家庭
跟爸媽視頻通話
我愛你，媽媽乓搬，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)愛你
七.人脈
八.心靈
下班打開古琴音一邊散步一邊聽思犁，微風(fēng)拂面陶醉其中
參與《21天自我美好之旅代虾，讓你的美好光芒萬丈》打卡活動
小區(qū)里的石榴花開了
