?職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過(guò)程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位杂腰、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成朽合。

適用人群

你是在校學(xué)生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來(lái)鉴裹；

你正在求職或?qū)⒁舐殻瑓s沒(méi)有清晰而精準(zhǔn)的求職目標(biāo)钥弯；

你對(duì)未來(lái)感到迷茫径荔，搞不清楚應(yīng)該向哪個(gè)方向發(fā)展；

你不喜歡當(dāng)下在做的工作脆霎，對(duì)工作提不起勁來(lái)总处；

你每天忙碌，但成果有限睛蛛；

你感覺職業(yè)發(fā)展不順鹦马、徘徊不前，你看不到前途忆肾；

你對(duì)是否跳槽猶豫不決荸频；你希望工作穩(wěn)定，收入更高客冈，職業(yè)生涯發(fā)展順利旭从；

你想創(chuàng)業(yè)，但不知道自己是否適合創(chuàng)業(yè)场仲；

你希望能學(xué)些專業(yè)的方法和悦、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯渠缕。

以上都是適合于通過(guò)專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃解決自身的職業(yè)問(wèn)題的鸽素。

——摘自《10天謀定好前途：職業(yè)規(guī)劃實(shí)操手冊(cè)》書籍內(nèi)容。

職業(yè)生涯規(guī)劃也可叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)亦鳞。

如：做出個(gè)人職業(yè)的近 期和遠(yuǎn)景規(guī)劃馍忽、職業(yè)定位、階段目標(biāo)蚜迅、路徑設(shè)計(jì)舵匾、評(píng)估與行動(dòng)方案等一系列計(jì)劃與行動(dòng)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的決不只是協(xié)助個(gè)人按照自己資歷條件找一份工作谁不，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)坐梯，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)刹帕，籌劃未來(lái)吵血，擬訂一生的方向谎替，進(jìn)一步詳細(xì)估量?jī)?nèi)、外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)和限制蹋辅，在“衡外情钱贯，量己力”的情形下設(shè)計(jì)出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

職業(yè)生涯規(guī)劃既包括個(gè)人對(duì)自己進(jìn)行的個(gè)體生涯規(guī)劃侦另，也包括企業(yè)對(duì)員工進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃管理體系秩命。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個(gè)人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑褒傅，到達(dá)成功彼岸弃锐；對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，良好的職業(yè)生涯管理體系還可以充分發(fā)揮員工的潛能殿托，給優(yōu)秀員工一個(gè)明確而具體的職業(yè)發(fā)展引導(dǎo)霹菊，從人力資本增值的角度達(dá)成企業(yè)價(jià)值最大化。借助教育測(cè)量學(xué)支竹、現(xiàn)代心理學(xué)旋廷、組織行為學(xué)、管理學(xué)礼搁、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展理論等相關(guān)科學(xué)經(jīng)典理論饶碘，結(jié)合中國(guó)特色的企業(yè)管理實(shí)踐和個(gè)人性格特征，形成了比較成熟叹坦、完善的職業(yè)生涯規(guī)劃體系熊镣。

目的

職業(yè)規(guī)劃最重要有兩個(gè)主要目的：

? 第一個(gè)目的是找到適合自己的工作，找工作最重要的就是要人崗匹配募书，適合自己绪囱。每個(gè)工作都有長(zhǎng)處和短處，每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)莹捡。分析鬼吵、定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的方向篮赢，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗齿椅。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位启泣。先要弄清自己想要干什么涣脚、能干什么，自己的興趣寥茫、才能遣蚀、學(xué)識(shí)適合干什么。可以通過(guò)可靠的量表工具的測(cè)量芭梯，評(píng)估職業(yè)傾向险耀、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)玖喘。職業(yè)規(guī)劃就是根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果的各項(xiàng)指標(biāo)甩牺，以及自身的學(xué)歷、經(jīng)歷累奈、能力贬派，了解一個(gè)人的內(nèi)在、外在優(yōu)勢(shì)费尽，并且把這些優(yōu)勢(shì)整合在一起赠群，作為職場(chǎng)上打拼的核心競(jìng)爭(zhēng)力。然后旱幼，由咨詢師根據(jù)南北市場(chǎng)、行行業(yè)業(yè)的千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)職位突委，進(jìn)行分析柏卤，找到這個(gè)人崗匹配的匹配點(diǎn)，也叫職位切入點(diǎn)匀油。

　　第二個(gè)目的是為了通過(guò)規(guī)劃求得職業(yè)發(fā)展缘缚，制定出今后各個(gè)階段的發(fā)展平臺(tái)，并且拿出攻占各個(gè)平臺(tái)的計(jì)劃和措施敌蚜，然后由咨詢師對(duì)切入點(diǎn)的所在的市場(chǎng)狀況桥滨、行業(yè)前景、職位要求弛车、入行條件齐媒、培訓(xùn)考證、工作業(yè)務(wù)纷跛、薪酬提升喻括、行業(yè)英語(yǔ)等運(yùn)作進(jìn)行詳細(xì)的指導(dǎo)，如：要上每個(gè)平臺(tái)贫奠，需要多長(zhǎng)時(shí)間唬血、補(bǔ)充哪些知識(shí)，增加哪些人脈等唤崭，而自己則沿著主干道去充電拷恨，幾年后成為業(yè)內(nèi)的精英，從而使自己的薪水和職位得到升華谢肾。

準(zhǔn)備工作

做好職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該分析三個(gè)方面的情況：

（一）自己適合從事哪些職業(yè)/工作腕侄；

研究自己適合從事哪些職業(yè)/工作，是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵和基礎(chǔ)；回答這個(gè)問(wèn)題兜挨，要考慮以下各方面的因素：

1膏孟、自己所處的職業(yè)發(fā)展階段

2、自己的職業(yè)傾向（就是職業(yè)類型）

3拌汇、自己的技能（也就是我們的自身本領(lǐng)柒桑，比如專業(yè)、愛好噪舀、特長(zhǎng)等）

4魁淳、自己的職業(yè)錨（就是職業(yè)動(dòng)機(jī)）

5、自己的職業(yè)興趣

1）本人所處的職業(yè)發(fā)展階段与倡。

人生有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段：

（1）探索階段：15歲～24歲之間界逛；

（2）確立階段：24歲～44歲之間，這一階段是大多數(shù)人工作周期中的核心部分纺座。這一階段包括了三個(gè)子階段：嘗試子階段（25歲～30歲之間）息拜、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲）以及職業(yè)中期危機(jī)階段（在30多歲和40多歲之間的某個(gè)時(shí)段上）；

（3）維持階段：45歲～65净响；

（4）下降階段：66歲以上少欺，當(dāng)退休臨近的時(shí)候。處在不同職業(yè)發(fā)展階段的人馋贤，應(yīng)考慮不同的事情赞别。例如，在探索階段配乓，可以多做些嘗試仿滔、探索，在工作中摸索出本人的職業(yè)性向犹芹、職業(yè)錨崎页、職業(yè)興趣等，逐步找到最適合自己的職業(yè)羽莺。而40歲以上的人实昨，就不應(yīng)該做過(guò)多的嘗試，而是應(yīng)該認(rèn)真分析清楚本人的職業(yè)錨盐固、職業(yè)性向荒给，選擇本人有優(yōu)勢(shì)的職業(yè)做長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算。這里的年齡階段劃分還應(yīng)該針對(duì)不同的職業(yè)加以區(qū)分刁卜，例如：在中國(guó)志电，作為職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，30歲已經(jīng)該退休了蛔趴；而作為教授挑辆，30歲差不多是最年輕的。

可以看到，目 前鱼蝉，在校大學(xué)生處在第一階段——探索階段洒嗤。

2）本人的職業(yè)性傾向。

約翰·霍蘭德的研究發(fā)現(xiàn)魁亦，不同的人有不同的人格特征渔隶，不同的人格特征適合從事不同的職業(yè)，約翰·霍蘭德將其分為六種職業(yè)性向（類型）：

（1）實(shí)踐性向

（2）研究性向

（3）社會(huì)性向

（4）常規(guī)性向

（5）企業(yè)性向

（6）藝術(shù)性向

每一種職業(yè)性向適合于特定的若干職業(yè)洁奈。通過(guò)一系列測(cè)試间唉，可以確定一個(gè)人的職業(yè)性向。職業(yè)者如果確定了自己的職業(yè)性向利术，就可以從對(duì)應(yīng)的若干職業(yè)中選擇呈野。

3）本人的技能（也就是我們的自身本領(lǐng)，比如專業(yè)印叁、愛好被冒、特長(zhǎng)等）

4）本人的職業(yè)動(dòng)機(jī)。

職業(yè)動(dòng)機(jī)（Career·Anchor）是職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)另一個(gè)必須考慮的要素喉钢。當(dāng)一個(gè)人不得不做出職業(yè)選擇的時(shí)候姆打，他無(wú)論如何都不會(huì)放棄的那種職業(yè)中至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀就是職業(yè)動(dòng)機(jī)。職業(yè)動(dòng)機(jī)是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時(shí)所圍繞的中心肠虽。每一個(gè)人都有自己的職業(yè)動(dòng)機(jī)，影響一個(gè)人職業(yè)動(dòng)機(jī)的因素有：（1）天資和能力玛追；（2）工作動(dòng)機(jī)和需要税课；（3）人生態(tài)度和價(jià)值觀。

例如痊剖，某個(gè)人攻讀了醫(yī)學(xué)博士韩玩，并且從事外科醫(yī)生工作已經(jīng)20年了，盡管他的職業(yè)性向可能并不適合做外科醫(yī)生陆馁，但是他在確定自己的職業(yè)時(shí)找颓，基本上不會(huì)考慮改為其它職業(yè)，這是因?yàn)樗穆殬I(yè)動(dòng)機(jī)在起作用叮贩。埃德加·施恩在研究職業(yè)動(dòng)機(jī)時(shí)將職業(yè)錨劃分為如下類型：

1击狮、技術(shù)或功能型職業(yè)動(dòng)機(jī)；

2益老、管理型職業(yè)動(dòng)機(jī)彪蓬；

3、創(chuàng)造型職業(yè)動(dòng)機(jī)捺萌；

4档冬、自主與獨(dú)立型職業(yè)動(dòng)機(jī)；

5、安全型職業(yè)動(dòng)機(jī)酷誓。

技術(shù)型：這類人往往出于自身個(gè)性與愛好考慮披坏，并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展盐数。在我國(guó)過(guò)去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的時(shí)候棒拂，經(jīng)常將技術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位，但他們本人往往并不喜歡這個(gè)工作娘扩，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè)着茸。

管理型：這類人有強(qiáng)烈的愿望去做管理人員，同時(shí)經(jīng)驗(yàn)也告訴他們自己有能力達(dá)到高層領(lǐng)導(dǎo)職位琐旁，因此涮阔，他們將職業(yè)目標(biāo)定為有相當(dāng)大職責(zé)的管理崗位。成為高層管理人員需要的能力包括三方面：

①分析能力：在信息不充分或情況不確定時(shí)灰殴，判斷敬特、分析、解決問(wèn)題的能力牺陶；

②人際能力：影響伟阔、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)掰伸、應(yīng)對(duì)與控制各級(jí)人員的能力皱炉；

③情緒控制力：有能力在面對(duì)危急事件時(shí)，不沮喪狮鸭、不氣餒合搅，并且有能力承擔(dān)重大的責(zé)任，而不被其壓垮歧蕉。

創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西灾部，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司惯退，或是能反映個(gè)人成就的私人財(cái)產(chǎn)赌髓。他們認(rèn)為只有這些實(shí)實(shí)在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。

自由獨(dú)立型：有些人更喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往催跪，不愿像在大公司里那樣彼此依賴锁蠕，很多有這種職業(yè)定位的人同時(shí)也有相當(dāng)高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡(jiǎn)單技術(shù)型定位的人叠荠，他們并不愿意在組織群體中發(fā)展匿沛，而是寧愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是自主創(chuàng)業(yè)榛鼎，或是與他人合伙開業(yè)逃呼。其他自由獨(dú)立型的人往往會(huì)成為自由撰稿人鳖孤。

安全型：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長(zhǎng)期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ髀樟捎^的收入苏揣，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目 前我國(guó)絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位推姻，很多情況下平匈，這是由于社會(huì)發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿藏古。相信隨著社會(huì)的進(jìn)步增炭，人們將不再被迫選擇這類型。

5）本人的職業(yè)興趣拧晕。在做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)隙姿，還要考慮本人的職業(yè)興趣，例如：

喜歡旅行（適合于經(jīng)常出差的職業(yè)）厂捞；

喜歡溫暖濕潤(rùn)的氣候（適合在華南工作）输玷；

喜歡自己做出決定（應(yīng)該自己做老板）；

喜歡住在中等城市靡馁；不想為大公司工作欲鹏；

喜歡穿休閑服裝上班；

不喜歡整天在桌子后面工作等等臭墨。

另外赔嚎，本人具有的職業(yè)技能也不能忽略，如果某人具有某項(xiàng)突出的技能胧弛，而這項(xiàng)技能可以為其帶來(lái)收入尽狠，做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)就應(yīng)當(dāng)將其作為一個(gè)重要因素加以考慮。

（二）自己所在公司能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路叶圃；

除了研究本人適合從事哪些職業(yè)/工作之外，還要考慮本人所在的公司可能給您提供哪些崗位践图，從中選擇那些適合您本人從事的崗位掺冠。如果在本公司沒(méi)有適合您本人從事的崗位，或者說(shuō)码党，您所在的公司德崭，不可能提供適合您本人的工作崗位，就應(yīng)該考慮換工作了揖盘。作為公司的管理者眉厨，有責(zé)任指導(dǎo)員工做職業(yè)生涯規(guī)劃，并且給出員工適合的職業(yè)通路兽狭。這樣憾股，企業(yè)才能人盡其才鹿蜀；員工才能盡其所能為公司效力。

職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)限服球，面對(duì)發(fā)展迅速的信息社會(huì)茴恰，僅僅制訂一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃顯得不太實(shí)際，因而斩熊，有必要根據(jù)自身實(shí)際及社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)往枣，把理想目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)，靈活規(guī)劃自我粉渠。一般說(shuō)來(lái)分冈，以5—10年左右的時(shí)間為一規(guī)劃段落為宜。這樣就會(huì)很容易跟隨時(shí)代需要霸株，靈活易變地調(diào)整自我雕沉，太長(zhǎng)或太短的規(guī)劃都不利于自身成長(zhǎng)。具體可有2種方式：一是根據(jù)自己的年齡劃分目標(biāo)淳衙，如25—30歲職業(yè)規(guī)劃蘑秽、2000～2010年職業(yè)規(guī)劃；二是根據(jù)職業(yè)通路中的職位箫攀、職務(wù)階段性變化為劃分標(biāo)準(zhǔn)肠牲，制訂不同時(shí)期的努力方向，如5年之內(nèi)向部門經(jīng)理職位沖刺靴跛，10年內(nèi)成為主管經(jīng)理缀雳。

（三）在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會(huì)發(fā)展迫切需要的梢睛。

做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)肥印，還要把目光投向未來(lái)。研究清楚本人的工作绝葡，十年后會(huì)怎么樣深碱？自己的職業(yè)在未來(lái)社會(huì)需要中，是增加還是減少藏畅。自己在未來(lái)的社會(huì)中的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)敷硅，隨著年齡的增加是不斷加強(qiáng)還是逐漸削弱？在自己適合從事的職業(yè)中愉阎，哪些是社會(huì)發(fā)展迫切需要的绞蹦？等等。

進(jìn)行社會(huì)分析：社會(huì)在進(jìn)步榜旦，在變革幽七，作為即將步入社會(huì)的大學(xué)生們，應(yīng)該善于把握社會(huì)發(fā)展脈搏溅呢。這就需要做社會(huì)大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會(huì)澡屡、政治猿挚、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)；社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門類分布及需求狀況挪蹭；所學(xué)專業(yè)在社會(huì)上的需求形勢(shì)亭饵；自己所選擇職業(yè)在目 前與未 來(lái)社會(huì)中的地位情況；社會(huì)發(fā)展對(duì)自身發(fā)展的影響梁厉；自己所選擇的單位在未來(lái)行業(yè)發(fā)展中的變化情況辜羊，在本行業(yè)中的地位、市場(chǎng)占有及發(fā)展趨勢(shì)等词顾；對(duì)這些社會(huì)發(fā)展大趨勢(shì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)八秃，有助于自我把握職業(yè)社會(huì)需求、使自己的職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步肉盹。同時(shí)昔驱，個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道上忍，因而分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要骤肛。人際關(guān)系分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過(guò)程中將與哪些人交往；其中哪些人將對(duì)自身發(fā)展起重要作用窍蓝；工作中將會(huì)遇到什么樣的上下級(jí)腋颠、同事及競(jìng)爭(zhēng)者，對(duì)自己會(huì)有什么影響吓笙，如何提高提高人際交往能力與之相處等等淑玫。

在綜合考慮上述三個(gè)方面的因素后，就能夠給自己做職業(yè)生涯規(guī)劃了面睛。

具體做法

1絮蒿、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體方法

許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時(shí)常常采用的一種方法就是有關(guān)5個(gè)“W”的思考的模式。從問(wèn)自己是誰(shuí)開始叁鉴，然后順著問(wèn)下去土涝，共有5個(gè)問(wèn)題：

第一個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)？”應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行一次深刻地反思，有一個(gè)比較清醒地認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)征绸，都應(yīng)該一一列出來(lái)赖晶。

第二個(gè)問(wèn)題“我想干什么？”是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查腔长。每個(gè)人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致袭祟，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的。但隨著年齡和經(jīng)歷的增長(zhǎng)而逐漸固定捞附，并最終鎖定自己的終身理想巾乳。

第三個(gè)問(wèn)題“我能干什么您没？”則是對(duì)自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人職業(yè)的定位最根本的還要?dú)w結(jié)于他的能力胆绊，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力氨鹏。對(duì)于一個(gè)人潛力的了解應(yīng)該從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事的興趣压状、做事的韌力仆抵、臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時(shí)更新等种冬。

第四個(gè)問(wèn)題“環(huán)境支持或允許我干什么镣丑？”這種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策娱两、企業(yè)制度莺匠、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關(guān)系十兢、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度趣竣、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)該綜合起來(lái)看旱物。有時(shí)我們?cè)诼殬I(yè)選擇時(shí)常常忽視主觀方面的東西遥缕，沒(méi)有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動(dòng)起來(lái)，從而影響了自己的職業(yè)切入點(diǎn)异袄。而在國(guó)外通過(guò)同事通砍、熟人的引進(jìn)找到工作是最正常也是最容易的。當(dāng)然我們應(yīng)該知道這和一些不正常的“走后門”等歪門邪道有著本質(zhì)的區(qū)別烤蜕。這種區(qū)別就是這里的環(huán)境支持是建立在自己的能力之上的封孙。

明晰了前面四個(gè)問(wèn)題，就會(huì)從各個(gè)問(wèn)題中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利和不利的條件讽营，列出不利條件最少的虎忌、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么第五個(gè)問(wèn)題有關(guān)“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架橱鹏。最后膜蠢，將自我職業(yè)生涯計(jì)劃列出來(lái)，建立形成個(gè)人發(fā)展計(jì)劃書檔案莉兰，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)挑围、培訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)就業(yè)理想目標(biāo)：選擇一個(gè)什么樣的單位糖荒，預(yù)測(cè)自我在單位內(nèi)的職務(wù)提升步驟杉辙，個(gè)人如何從低到高逐級(jí)而上。例如從技術(shù)員做起捶朵，在此基礎(chǔ)上努力熟悉業(yè)務(wù)領(lǐng)域蜘矢、提高能力狂男，最終達(dá)到技術(shù)工程師的理想生涯目標(biāo)；預(yù)測(cè)工作范圍的變化情況品腹，不同工作對(duì)自己的要求及應(yīng)對(duì)措施岖食；預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)，如何相處與應(yīng)對(duì)舞吭，分析自我提高的可靠途徑泡垃；如果發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)偏差，如果工作不適應(yīng)或被解聘镣典，如何改變職業(yè)方向兔毙。

2、根據(jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)變化兄春，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與計(jì)劃澎剥。

職場(chǎng)上常說(shuō)，計(jì)劃趕不上變化赶舆。對(duì)于自己碰到的問(wèn)題和環(huán)境哑姚，需要及時(shí)調(diào)整。

發(fā)展規(guī)劃芜茵，一成不變的發(fā)展計(jì)劃有時(shí)形同虛設(shè)叙量。

根據(jù)職業(yè)方向選擇一個(gè)對(duì)自己有利的職業(yè)和得以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的單位，是每個(gè)大學(xué)生的良好愿望九串，也是實(shí)現(xiàn)自我的基礎(chǔ)绞佩，但這一步的邁出要相當(dāng)慎重。就人生第一個(gè)職業(yè)而言猪钮，它往往不僅是一份單純的工作品山，更重要的是它會(huì)初步使你了解職業(yè)、認(rèn)識(shí)社會(huì)烤低，一定意義上它是你的職業(yè)啟蒙老師肘交。最后，提醒畢業(yè)生們扑馁，人生成功的秘密在于機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)涯呻，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了!機(jī)遇對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是平等的，千萬(wàn)別在機(jī)遇面前說(shuō)抱歉!

3腻要、如何落實(shí)規(guī)劃　制訂好一系列的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃后复罐，如何將其最終落實(shí)是每個(gè)規(guī)劃制訂者所必須考慮并面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題。做一個(gè)好的計(jì)劃若沒(méi)有實(shí)施上的細(xì)則雄家，就無(wú)法保證計(jì)劃順利進(jìn)行市栗。應(yīng)對(duì)職場(chǎng)紛繁信息和變動(dòng)選擇的成功法則就是必須建立有效的信息整理、分析和篩選系統(tǒng)，再結(jié)合自身競(jìng)爭(zhēng)力合理規(guī)劃職業(yè)生涯填帽。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中憑借良好的職場(chǎng)敏感度達(dá)到職業(yè)成功的彼岸。

原則

下面簡(jiǎn)述十個(gè)基本原則僅供參考：

1．清晰性原則：考慮目標(biāo)措施是否清晰明確咙好？實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)篡腌？

2．變動(dòng)性原則：目標(biāo)或措施是否有彈性或緩沖性？是否能依據(jù)環(huán)境的變化而調(diào)整勾效？

3．一致性原則：主要目標(biāo)與分目標(biāo)是否一致嘹悼？目標(biāo)與措施是否一致？個(gè)人目標(biāo)與組織發(fā)展目標(biāo)是否一致层宫？

4．挑戰(zhàn)性原則：目標(biāo)與措施是否具有挑戰(zhàn)性杨伙，還是僅保持其原來(lái)狀況而已？

5．激勵(lì)性原則：目標(biāo)是否符合自己的性格萌腿、興趣和特長(zhǎng)限匣？是否能對(duì)自己產(chǎn)生內(nèi)在激勵(lì)作用？

6．合作性原則：個(gè)人的目標(biāo)與他人的目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性毁菱？

7．全程原則：擬定生涯規(guī)劃時(shí)必須考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程米死，作全程的考慮。

8．具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排贮庞，必須具體可行峦筒。

9．實(shí)際原則：實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的途徑很多，在作規(guī)劃時(shí)必須要考慮到自己的特質(zhì)窗慎、社會(huì)環(huán)境物喷、組織環(huán)境以及其它相關(guān)的因素，選擇確定可行的途徑遮斥。

10．可評(píng)量原則：規(guī)劃的設(shè)計(jì)應(yīng)有明確的時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn)峦失，一評(píng)量、檢查伏伐，使自己隨時(shí)掌握?qǐng)?zhí)行狀況宠进，并為規(guī)劃的提供參考的依據(jù)。

基本分類

職業(yè)生涯規(guī)劃的期限一般劃分為短期規(guī)劃藐翎、中期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃材蹬。

短期規(guī)劃為三年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定目標(biāo)吝镣，規(guī)劃完成的任務(wù)堤器。

中期目標(biāo)一般為三至五年，在近 期目標(biāo)的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)中期目標(biāo)末贾。

長(zhǎng)期目標(biāo)其規(guī)劃時(shí)間是五年至十年闸溃，主要設(shè)定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。

理論基礎(chǔ)

1．理性決策理論——源于經(jīng)濟(jì)學(xué)的決策論在職業(yè)發(fā)展方面的應(yīng)用，認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃的目的在于培養(yǎng)和增進(jìn)個(gè)體的決策能力或問(wèn)題解決能力辉川。

2．職業(yè)發(fā)展理論——是從發(fā)展的觀點(diǎn)來(lái)探究職業(yè)選擇的過(guò)程表蝙，研究個(gè)體職業(yè)行為、職業(yè)發(fā)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導(dǎo)理論乓旗。

3．心理發(fā)展理論——用心理分析的方法研究職業(yè)選擇過(guò)程府蛇，認(rèn)為職業(yè)選擇的目的在于滿足個(gè)人需要、促進(jìn)個(gè)體發(fā)展屿愚。心理發(fā)展理論主張職業(yè) 指導(dǎo)應(yīng)著重“自我功能”的增強(qiáng)汇跨，因?yàn)槿绻麄€(gè)人的心理問(wèn)題獲得解決，那么包括職業(yè)選擇在內(nèi)的生活問(wèn)題就會(huì)順利完成而不需另行指導(dǎo)妆距。

4．人－職匹配理論——認(rèn)為每個(gè)人都有自己獨(dú)特的能力模式和人格特質(zhì)穷遂，而某種個(gè)性特質(zhì)與某些特定的社會(huì)職業(yè)相關(guān)聯(lián)。人人都有選擇與其特質(zhì)相適應(yīng)的職業(yè)的機(jī)會(huì)娱据，而人的特性是可以用客觀手段加以測(cè)量的蚪黑。職業(yè)指導(dǎo)就是要幫助個(gè)人尋找與其特性相一致的職業(yè)，以達(dá)到人與職業(yè)的合理匹配吸耿。

人－職匹配已成為職業(yè)選擇的至理名言祠锣。在實(shí)施職業(yè)指導(dǎo)的國(guó)家，人－職匹配理論的咨詢模式一直占據(jù)著主流地位咽安。

作用價(jià)值

1伴网、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向妆棒，提供奮斗的策略澡腾。

2、突破生活的格線糕珊，塑造清新充實(shí)的自我动分。

3、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)红选。

4澜公、評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。

5喇肋、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向坟乾。

6、重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值蝶防。

7甚侣、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。

8间学、增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力殷费。

9印荔、將個(gè)人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來(lái)详羡。

10仍律、揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力实柠。

11染苛、了解就業(yè)市場(chǎng)，科學(xué)合理地選擇行業(yè)和職業(yè)主到。

12、提升個(gè)人實(shí)力躯概，獲得長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢(shì)登钥。

13、加快適應(yīng)工作娶靡，提高工作滿意度牧牢，使事業(yè)成功最大化。

規(guī)劃方法具體方法

員工職業(yè)生涯規(guī)劃通路大圖

（1） 職業(yè)興趣確認(rèn)：幫助員工確定自己的職業(yè)和工作興趣姿锭。

（2） 自我指導(dǎo)研究：幫助員工確認(rèn)自己喜歡在哪一種類型的環(huán)境下從事工作塔鳍。

（3） 員工的責(zé)任：根據(jù)自己當(dāng)前的技能或興趣與期望的工作之間存在的差距確定改善機(jī)會(huì)和改善需求。

（4） 公司的責(zé)任：提供評(píng)價(jià)信息呻此，判斷員工的優(yōu)勢(shì)轮纫、劣勢(shì)、興趣與價(jià)值觀焚鲜。

（5） 由員工的上級(jí)主管將信息提供作為績(jī)效評(píng)價(jià)過(guò)程的一個(gè)組成部分掌唾，與員工進(jìn)行溝通。

（6） 上級(jí)主管與員工舉行專門的績(jī)效評(píng)價(jià)與職業(yè)開發(fā)討論忿磅，對(duì)員工的職業(yè)興趣糯彬、優(yōu)勢(shì)以及可能參與的開發(fā)活動(dòng)等方面的信息進(jìn)行交流。

（7） 員工的責(zé)任：確定哪些需求具有開發(fā)的現(xiàn)實(shí)性葱她。

（8） 公司的責(zé)任：就績(jī)效評(píng)價(jià)結(jié)果以及員工與公司的長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃相匹配之處與員工進(jìn)行溝通撩扒。

（9） 員工的責(zé)任：確定目標(biāo)和判斷目標(biāo)進(jìn)展?fàn)顩r。

（10） 公司的責(zé)任：確保目標(biāo)是具體的吨些、富有挑戰(zhàn)性的搓谆、可以實(shí)現(xiàn)的；承諾并幫助員工達(dá)成目標(biāo)锤灿。

行動(dòng)規(guī)劃

（1） 員工的責(zé)任：制定達(dá)成目標(biāo)的步驟及時(shí)間表挽拔。

公司的責(zé)任：確定員工在達(dá)成目標(biāo)時(shí)所需要的資源，其中包括課程但校、工作經(jīng)驗(yàn)以及關(guān)系等螃诅。

基本步驟

每個(gè)人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己术裸、有堅(jiān)定的奮斗目標(biāo)倘是，并按照情況的變化及時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃，才有可能實(shí)現(xiàn)成功的愿望袭艺。這就需要進(jìn)行職業(yè)生涯的自我規(guī)劃搀崭。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是：

自我評(píng)估

自我評(píng)估包括對(duì)自己的興趣、特長(zhǎng)猾编、性格的了解瘤睹，也包括對(duì)自己的學(xué)識(shí)、技能答倡、智商轰传、情商的測(cè)試，以及對(duì)自己思維方式瘪撇、思維方法获茬、道德水準(zhǔn)的評(píng)價(jià)等等。自我評(píng)估的目的倔既，是認(rèn)識(shí)自己恕曲、了解自己，從而對(duì)自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇渤涌。

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估佩谣，主要是評(píng)估周邊各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)歼捏，要充分了解所處環(huán)境的特點(diǎn)稿存、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個(gè)環(huán)境中的地位以及環(huán)境對(duì)自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等瞳秽。只有對(duì)環(huán)境因素充分了解和把握瓣履，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義练俐。環(huán)境因素評(píng)估主要包括：組織環(huán)境袖迎、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境腺晾、經(jīng)濟(jì)環(huán)境燕锥。

確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

俗話說(shuō)：“志不立，天下無(wú)可成之事悯蝉」樾危”立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想鼻由、胸懷暇榴、情趣和價(jià)值觀厚棵。在準(zhǔn)確地對(duì)自己和環(huán)境做出了評(píng)估之后，我們可以確定適合自己蔼紧、有實(shí)現(xiàn)可能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)婆硬。在確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)時(shí)要注意自己性格、興趣奸例、特長(zhǎng)與選定職業(yè)的比配彬犯，更重要的是考察自己所處的內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)目標(biāo)是否相適應(yīng)，不能妄自菲薄查吊，也不能好高騖遠(yuǎn)谐区。合理、可行的職業(yè)生涯目標(biāo)的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結(jié)果逻卖，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵卢佣。

選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線

在職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一路線發(fā)展箭阶，如是走技術(shù)路線，還是管理路線戈鲁，是走技術(shù)+管理即技術(shù)管理路線仇参，還是先走技術(shù)路線、再走管理路線等婆殿，此時(shí)要做出選擇诈乒。由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不同婆芦。因此怕磨，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對(duì)發(fā)展路線做出抉擇消约，以便及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)肠鲫、工作以及各種行動(dòng)措施沿著預(yù)定的方向前進(jìn)。

制定職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃與措施

在確定了職業(yè)生涯的終極目標(biāo)并選定職業(yè)發(fā)展的路線后或粮，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)导饲。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施氯材，主要包括工作渣锦、培訓(xùn)、教育氢哮、輪崗等方面的措施袋毙。對(duì)應(yīng)自己行動(dòng)計(jì)劃可將職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行分解，即分解為短期目標(biāo)冗尤、中期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)听盖，其中短期目標(biāo)可分為日目標(biāo)胀溺、周目標(biāo)、月目標(biāo)媳溺、年目標(biāo)月幌，中期目標(biāo)一般為三至五年；長(zhǎng)期目標(biāo)為五至十年悬蔽。分解后的目標(biāo)有利于跟蹤檢查扯躺，同時(shí)可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調(diào)整短期行動(dòng)計(jì)劃，并針對(duì)具體計(jì)劃目標(biāo)采取有效措施蝎困。職業(yè)生涯中的措施主要指為達(dá)成既定目標(biāo)录语，在提高工作效率、學(xué)習(xí)知識(shí)禾乘、掌握技能澎埠、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動(dòng)計(jì)劃要對(duì)應(yīng)相應(yīng)的措施始藕，要層層分解蒲稳、具體落實(shí)，細(xì)致的計(jì)劃與措施便于進(jìn)行定時(shí)檢查和及時(shí)調(diào)整伍派。

評(píng)估與回饋

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多江耀，有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)诉植。在此狀態(tài)下祥国，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估晾腔。首先舌稀，要對(duì)年度目標(biāo)的執(zhí)行情況進(jìn)行總結(jié)，確定哪些目標(biāo)已按計(jì)劃完成灼擂，哪些目標(biāo)未完成壁查。然后，對(duì)未完成目標(biāo)進(jìn)行分析剔应，找出未完成原因及發(fā)展障礙潮罪，制定相應(yīng)解決障礙的對(duì)策及方法。最后领斥，依據(jù)評(píng)估結(jié)果對(duì)下年的計(jì)劃進(jìn)行修訂與完善嫉到。如果有必要，也可考慮對(duì)職業(yè)目標(biāo)和路線進(jìn)行修正月洛，但一定要謹(jǐn)慎考慮何恶。