人的自我認同感的三種：能力和成就認同，他人認同晦墙，自我內(nèi)在認同
像我這種能力和成就認同不夠悦昵，自我內(nèi)在認同不夠，就只能靠他人認同補了[流淚][流淚]
過度他人認同的缺點在于
1 他人認同是變動的晌畅，不穩(wěn)定的但指。這樣會帶來情緒和自我認同的不穩(wěn)定，而糾結(jié)痛苦抗楔。
2 他人認同可能導致低的自我認同棋凳，因為為了他人的認同，人可能需要壓抑自己“真實”的自我
3 他人認同會使人注重于表現(xiàn)而不是能力连躏，這樣可能會妨礙人的能力發(fā)展
4 他人只能認同自己能認同的部分剩岳，執(zhí)著于他人認同的人容易遵循身邊人的平均標準，而走向鄉(xiāng)愿和平庸
5 需要他人認同來達到自我認同的人入热，會有意識無意識地挑選評價自己的人拍棕，接近那些正面評價自己晓铆，逃避負面評價自己的人。這一方面會帶來自欺绰播，另一方面失去了糾正自己錯誤的機會骄噪。越是權(quán)高位重者，在這點上越危險蠢箩。
6 他人認同是以他人標準作為自我標準腰池，它和獨立思考能力互相排斥。
過度能力和成就認同的缺點在于
1 以成就和能力為中心會導致自我物化忙芒，只看重自己的功能性示弓，不注重自己作為人的需求和感受
2 以成就和能力為中心可能會導致自大，認為自己成就大能力強就夠了呵萨，忽略尊重他人和與他人合作的重要性
3 極端的以成就和能力做自我認同奏属，而無法獲得他人認同，會導致人本身的偏執(zhí)和絕望潮峦，以至于對世界不理解尊重自己的仇恨報復(fù)
4 想以能力和成就獲得認同的人容易走向“完美主義”和“自我妨礙”囱皿。完美主義希望自己事事做得完美，這給其帶來的巨大的壓力忱嘹。自我妨礙帶來“不是我不利害嘱腥，只是我這次沒努力/沒用心/沒時間”的自我欺騙。
5 以成就為中心的人拘悦，大多數(shù)時間會處于追求成就的痛苦中齿兔，而一旦成就達成，短暫的幸福后础米，幸福會消退分苇，又需要下一個成就。
6 同樣會帶來追求外在表現(xiàn)的“成就和能力”屁桑，這使得人偽裝自己的成就和能力医寿，變得虛榮。
過度自我內(nèi)部認同
1 自我中心過度蘑斧，失去對外在成就的追求和對他人的尊重
2 過度以自我信念為中心靖秩，走向信念的極端，導致自殺和滅世等行為
總之三種認同(自尊)方式要平衡啦[得意][得意]
