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總感覺事情一大堆蹄殃，做事毫無頭緒携茂，效率低下，感覺焦慮不安诅岩，那么你需要好好整理一下你的大腦讳苦，將各種事情逐一羅列出來带膜，并根據(jù)事情的難易程度安排好時(shí)間，并可使用番茄鐘的原則進(jìn)行大腦的勞逸結(jié)合鸳谜，有效休息工作膝藕。
圖示化也有利于整理大腦，思維導(dǎo)圖就是很好的圖示化思維工具咐扭。思維導(dǎo)圖采用圖文結(jié)合的方式芭挽，并在繪圖的時(shí)候是聽說做相結(jié)合，能讓大腦有效地理解記憶蝗肪，開心地閱讀袜爪。
閱讀計(jì)劃可分為3個(gè)部分，首先確定時(shí)間周期薛闪，要用多久的時(shí)間完成閱讀一本書辛馆，然后讀完的標(biāo)準(zhǔn)是什么，要有閱讀筆記豁延，心得體會(huì)昙篙，最后可用smart原則嚴(yán)格地執(zhí)行。這個(gè)計(jì)劃同樣可適用在工作學(xué)習(xí)之中术浪。
最后可用5S企業(yè)管理技術(shù)養(yǎng)成整理的習(xí)慣瓢对，
