肉不知所起，而一往情深趣效。
終于在某個(gè)無(wú)意間刷朋友圈的時(shí)間瘦癌，赫然看到已然成為麻麻的朋友在圈里打卡塑身，我本來(lái)只是旁觀者的心態(tài)：?jiǎn)氧尉矗〉蜒端剑旰⒆樱瑴?zhǔn)備瘦身啦西傀。不過(guò)斤寇，這全職帶娃，整日圍著孩子轉(zhuǎn)的時(shí)間里池凄，那還能騰挪出時(shí)空再折騰自己呢抡驼？原本想，我就看看肿仑，了解一下就好致盟，正準(zhǔn)備刷完朋友圈，吃點(diǎn)水果尤慰，一低頭發(fā)現(xiàn)我也已經(jīng)是那個(gè)生完孩子毫無(wú)顧慮放開吃喝的大肚婆馏锡。不了解的朋友還以為我積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召已然懷有二胎，當(dāng)真真讓我情何以堪吶伟端！
當(dāng)開始想要認(rèn)真去對(duì)待這件事的時(shí)候杯道，我應(yīng)該已經(jīng)邁出了第一步。在鼓勵(lì)自己的心態(tài)下责蝠，我党巾，終于沖著不以減肥為目的的狀態(tài)努力跟著視頻動(dòng)起來(lái)：熱身-開始訓(xùn)練-堅(jiān)持-休息調(diào)整-下一組訓(xùn)練-舒展運(yùn)動(dòng)萎庭。循環(huán)往復(fù)，直到整個(gè)訓(xùn)練課程結(jié)束齿拂。當(dāng)六分鐘的初級(jí)訓(xùn)練結(jié)束驳规，我竟然感覺(jué)很開心，不是因?yàn)榱昼娍梢陨俣嗌偃馊猓▏?yán)格來(lái)說(shuō)署海，也瘦不了啥）吗购，而是我為了自己的身體騰挪了六分鐘。在這個(gè)六分鐘里砸狞，我心無(wú)旁騖捻勉，執(zhí)著著每一個(gè)動(dòng)作。當(dāng)孩子來(lái)到身邊時(shí)刀森，我拉著他的小手一起運(yùn)動(dòng)踱启，他咯咯咯咯地笑聲為我的堅(jiān)持添了不少彩。
為什么之前的我總是無(wú)法堅(jiān)持鍛煉撒强？六分鐘的時(shí)間里我深有體會(huì)禽捆，六分鐘之后我開始思考一下自己的生活：一）總以為每天帶娃很辛苦，既然那么辛苦飘哨，我一定可以順其自然地瘦下來(lái)胚想；再說(shuō)了還在奶娃的麻麻，那么刻意地去瘦芽隆，要是孩子吃不飽怎么辦浊服？（孩子的外婆總是如是說(shuō)道，我偶爾也深以為然胚吁。）二）等孩子斷奶或者離乳以后牙躺，我再努力運(yùn)動(dòng)，每天跑三十分鐘腕扶，快走半小時(shí)孽拷，深蹲訓(xùn)練......每天心里盤算著這些想要做的運(yùn)動(dòng)，想著想著果然就變成了只是想一想半抱。光想想就算了脓恕，還天真地以為想想我就已經(jīng)瘦回了當(dāng)初那個(gè)我。（汗顏）三）我?guī)扪搅蓿夷掏扪搅夺＃宜藕蛲蕹院壤鏊粔蜻€得陪玩呀！總是以孩子為各種理由為自己的懶惰找借口史简。（關(guān)于這個(gè)乃秀，大多數(shù)想生娃之后瘦身的麻麻們，是否跟我有同感呢？）
細(xì)細(xì)想來(lái)跺讯，我也確實(shí)如此枢贿，一直嚷嚷著要減肥減肥減肥，但是從未真正意義上的跨出第一步抬吟。想想當(dāng)初為了生娃萨咕，我謹(jǐn)遵醫(yī)囑，每天堅(jiān)持小區(qū)里快走火本，增強(qiáng)體質(zhì)。那時(shí)候的自己目標(biāo)明確聪建，付出行動(dòng)钙畔，不為減肥，只為強(qiáng)生健體金麸，效果很明顯擎析，腰不酸腿不疼，每天精氣神兒十足挥下。再回來(lái)想想現(xiàn)如今揍魂，每天腰酸背痛腿抽筋，我都不想抱怨棚瘟，可是架不住這不聽使喚的胳膊腿啊现斋。
此刻真心感謝小笛的一條朋友圈，也許你只是打卡記錄偎蘸，而這也切實(shí)鼓勵(lì)了我且為我推薦了一款很好的運(yùn)動(dòng)App庄蹋。總而言之一句話：謝謝朋友圈里的緣分迷雪，謝謝你限书。
回歸正題，在了解自己的各種拖延的借口以后章咧，我希望自己已經(jīng)找到了目標(biāo)：假裝這樣子可以減肥倦西，其實(shí)是在可以塑身的基礎(chǔ)上有目的的瘦身減脂，至于能瘦身塑形成什么樣子赁严，有待后續(xù)跟蹤報(bào)道扰柠。
希望生娃之后的麻麻們行動(dòng)起來(lái)，我們一起打卡監(jiān)督也可以哦误澳！
