?日程安排 公元20180104
大事件: 輸出倒逼輸入
? ? ? 24H日程安排24H復(fù)盤(pán)記錄
- [x] 早起01
- [ ] 健身02
- [x] 效能03
- [ ] 冥想04早睡早起： 23:10?4:02
- [x] 05～～人生效能手冊(cè)復(fù)習(xí)
- [x] 06～～人生效能手冊(cè)復(fù)習(xí)
- [x] 07～～? 簡(jiǎn)書(shū)
- [x] 08早餐～～
- [ ] 09復(fù)盤(pán)～～jiu
- [ ] 10電影～練就好聲音2/30
- [ ] 11曬太陽(yáng)～～練就好聲音3/30
- [x] 12午膳～～
- [x] 13～～午休
- [ ] 14～～你的名字
- [ ] 15 ～～你的名字
- [ ] 16～～哈爾的移動(dòng)城堡
- [ ] 17跑步5km～哈爾的移動(dòng)城堡
- [x] 18晚餐～～
- [ ] 19散步～～微信聊天
- [ ] 20沐浴～～ 練就好聲音5/30
- [ ] 21為第二天做準(zhǔn)備～～沐浴
- [x] 22就寢～～
- [ ] 23。? ? ? ? ? ?
- [ ] 24
復(fù)盤(pán)總結(jié)
001生活感悟:改變從包容開(kāi)始万皿，先接納自己的缺點(diǎn)然后假性忘記摧找，比如自己丟三落四或者笨核行，想改變就不能總是告訴別人自己的丟三落四不靠譜和蠢，這樣做于事無(wú)補(bǔ)蹬耘，還會(huì)是個(gè)不斷催化與強(qiáng)化的過(guò)程芝雪。這需要默認(rèn)自己是個(gè)得心應(yīng)手或者聰明的人。從潛意識(shí)層面先改變综苔，相信自己會(huì)越來(lái)越靠譜惩系，越來(lái)越聰明，如果自己都不相信自己會(huì)改變如筛，習(xí)慣該如何去轉(zhuǎn)變呢堡牡？
002總結(jié)得少，變成豬腦
003又看了兩部動(dòng)畫(huà)片 無(wú)感 我走不進(jìn)去的世界? 只學(xué)到哈爾的移動(dòng)城堡一句話(huà)：別想我會(huì)幫你 我才沒(méi)那么親切
成就感：8 幸福感：8
- [ ] 未完成事項(xiàng)暴擊：今日沒(méi)外出沒(méi)跑步罰喝三杯水
