上半年萍膛，我發(fā)現(xiàn)浩寫(xiě)作業(yè)效率低吭服，磨磨唧唧，拖拖拉拉蝗罗，決定讓他預(yù)估寫(xiě)一項(xiàng)作業(yè)的時(shí)間艇棕，跟實(shí)際完成時(shí)間對(duì)比，希望通過(guò)這個(gè)計(jì)劃串塑，讓他對(duì)時(shí)間有一個(gè)更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)沼琉，從而合理管理時(shí)間，今天拟赊，當(dāng)我翻看以前的反思日記時(shí)刺桃，發(fā)現(xiàn)這一計(jì)劃粹淋，不知道什么時(shí)候擱淺吸祟，再也沒(méi)有想起來(lái)過(guò)了瑟慈。
我仔細(xì)回想了一下，總結(jié)出幾個(gè)原因屋匕。
1.計(jì)劃太多葛碧，注意力分散
由于浩需要改正的地方太多，在日常反思中过吻，我總結(jié)了一個(gè)又一個(gè)改進(jìn)方案进泼，結(jié)果是經(jīng)常撿了西瓜忘了芝麻。
2.寫(xiě)計(jì)劃時(shí)沒(méi)有寫(xiě)出具體的開(kāi)始時(shí)間與結(jié)束時(shí)間纤虽，也沒(méi)有明確想要達(dá)到的最終效果乳绕。事實(shí)是想要孩子掌握某項(xiàng)執(zhí)行技能，一定要讓孩子將這項(xiàng)技能內(nèi)化于心逼纸，才能逐步放松監(jiān)管洋措，搞幾天就放棄，是沒(méi)有任何效果的杰刽。
3.沒(méi)有持續(xù)的跟蹤記錄菠发。
4.記憶與提醒機(jī)制缺失
①?zèng)]有使用提醒工具。
②記憶能力有限贺嫂，沒(méi)有形成習(xí)慣滓鸠。
改進(jìn)的方案
1.明確要達(dá)到的效果：當(dāng)浩不需要參照沙漏，預(yù)估的時(shí)間與實(shí)際時(shí)間連續(xù)一個(gè)月相差不超過(guò)二分鐘第喳。
過(guò)渡目標(biāo)：先參照沙漏來(lái)預(yù)估時(shí)間糜俗，當(dāng)連續(xù)一個(gè)星期時(shí)間差在二分鐘以內(nèi)，逐步撤掉沙漏曲饱。
2.選取合適的記錄項(xiàng)目：在暑假作業(yè)中吩跋，數(shù)學(xué)作業(yè)是每天必須要做的，而且每天的作業(yè)量（50道計(jì)算題加3道應(yīng)用題）是一樣的渔工，用這一項(xiàng)來(lái)作為記錄锌钮，一方面可以讓浩鍛煉預(yù)估時(shí)間的能力，另一方面引矩，也可以讓浩根據(jù)實(shí)際完成作業(yè)的情況來(lái)總結(jié)寫(xiě)的快的原因以及分析寫(xiě)的慢的原因梁丘，希望通過(guò)這項(xiàng)記錄，讓他對(duì)專注完成作業(yè)的實(shí)際效果有一個(gè)更直觀的了解旺韭。
3. 制作詳細(xì)表格
表格設(shè)計(jì)：
日期：記錄每天的具體日期氛谜。
預(yù)估時(shí)間：在完成作業(yè)后，讓浩預(yù)估完成所有題目所需的時(shí)間区端。
實(shí)際時(shí)間：記錄實(shí)際完成作業(yè)所需的時(shí)間值漫。
相差時(shí)間：預(yù)估時(shí)間與實(shí)際時(shí)間的差值。
總結(jié)：詳細(xì)記錄寫(xiě)作業(yè)過(guò)程中的干擾因素（如抱怨织盼、詢問(wèn)時(shí)間杨何、走神等）及改進(jìn)建議酱塔。
（表格的運(yùn)用，不僅可以解決遺忘目標(biāo)的問(wèn)題危虱，還可以督促家長(zhǎng)養(yǎng)成記錄的好習(xí)慣羊娃。）
4.定期回顧：每周與浩一起回顧表格，分析時(shí)間管理上的進(jìn)步與不足埃跷。
