由于疫情關(guān)系昧捷，四月的ADHD游戲治療課程第二階段延期了撕贞，延課不延學(xué)耙旦，手打關(guān)于注意缺陷多動(dòng)障礙的資訊及思考唆涝。
注意缺陷多動(dòng)障礙（Attention Deficit Hyperactivity Disorder）找都，簡(jiǎn)稱多動(dòng)癥或過(guò)動(dòng)癥，常發(fā)于兒童期廊酣，表現(xiàn)為與年齡和發(fā)育水平不相稱的注意力不集中和注意時(shí)間短暫能耻、活動(dòng)過(guò)度和沖動(dòng)，常伴有學(xué)習(xí)困難亡驰、品行障礙和適應(yīng)不良晓猛。國(guó)內(nèi)外調(diào)查發(fā)現(xiàn)患病率3%～7%，男女比為4～9：1凡辱。部分患兒成年后仍有癥狀戒职，明顯影響患者學(xué)業(yè)、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力透乾。
由于隨著年齡的增長(zhǎng)洪燥，一些明顯的行為會(huì)緩解或自行消除，所以也被稱為兒童多動(dòng)癥乳乌。但是根據(jù)大量數(shù)據(jù)研究得到的結(jié)果是捧韵，長(zhǎng)大后我們是“癥狀緩解”或依靠自制力克服了某些行為，仍有一部分人保持著ADHD的部分表現(xiàn)汉操。如果不影響正常生活再来，當(dāng)然可以和諧相處，問(wèn)題是磷瘤，這廝最惹人厭的部分就是在學(xué)齡期表現(xiàn)明顯芒篷！特別明顯！那些在幼年期被稱為“特別好動(dòng)”膀斋、“機(jī)靈鬼”的孩紙們梭伐，到了學(xué)齡期，往往深受其苦仰担。
通常明顯的表現(xiàn)為：
1糊识、注意力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中（看電視玩游戲除外）伴隨活動(dòng)過(guò)多绩社。這里我們可以做一個(gè)區(qū)分，需要主動(dòng)意志去集中注意力的事情赂苗，如寫(xiě)字愉耙、看書(shū)、聽(tīng)課等拌滋，往往坐不住朴沿，需要走動(dòng)、說(shuō)話败砂、喝水赌渣，反正就是靜不下來(lái)。相反昌犹，玩電腦游戲坚芜、看電視等被動(dòng)注意的活動(dòng)可以穩(wěn)得住，看的久斜姥，幾個(gè)小時(shí)不挪窩鸿竖，你叫他他也沒(méi)啥反應(yīng)，完全沉浸其中铸敏，除非你找到更能吸引他注意力的事情缚忧。
舉個(gè)栗子：我本人就是個(gè)成年依舊是ADHD的崽，在我寫(xiě)文到此杈笔，550字時(shí)闪水，已經(jīng)換了至少四次坐姿、把電腦本換了數(shù)不清的位置（寫(xiě)幾個(gè)字挪一下）桩撮，整理了無(wú)數(shù)次鍵盤(pán)墊以及晃悠著點(diǎn)了一盤(pán)香……但我依舊穩(wěn)坐在此敦第，估計(jì)這就是我的進(jìn)步了吧峰弹。遇到外出開(kāi)會(huì)要保持不能亂動(dòng)或預(yù)計(jì)有大段安靜的時(shí)候店量，我就會(huì)戴一串珠子，坐不住的時(shí)候就盤(pán)珠子鞠呈。
在我自己的經(jīng)驗(yàn)以及和ADHD群體接觸的總結(jié)融师，如果完全安靜下來(lái)什么也不動(dòng)，也就連正經(jīng)事也做不了了蚁吝。比如很多人有一邊學(xué)習(xí)一邊聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣旱爆，或者一邊轉(zhuǎn)筆一邊思考的習(xí)慣，如果音樂(lè)或轉(zhuǎn)筆的行為停下來(lái)了窘茁，腦袋也一同停下來(lái)了怀伦。因此，如果想讓ADHD兒童學(xué)習(xí)盡量不受影響山林，就需要配合一定量的手腳活動(dòng)房待，但同時(shí)又要有技巧不讓這些活動(dòng)過(guò)多刺激到孩子導(dǎo)致他把大部分注意力都轉(zhuǎn)移到游戲上，比較考驗(yàn)人，我的做法是桑孩，可以聽(tīng)輕音樂(lè)拜鹤、轉(zhuǎn)筆，晃腿流椒，包括搖頭晃腦等有些刻板的小動(dòng)作敏簿，但是不能有太多樂(lè)趣的，否則即使是我宣虾，也會(huì)注意力被拉走惯裕。
2、注意力易轉(zhuǎn)移绣硝。正干著A事轻猖，突然思緒就跑去了B。學(xué)生往往深受其苦域那，我讀書(shū)時(shí)也因此吃了大虧咙边，書(shū)上講到桃子，心里想著猴子次员，腦袋就已經(jīng)飛去華山論劍了……但與之相關(guān)的败许，也是我后來(lái)能夠被稱為“百曉生”的原因，因?yàn)槲液闷嫘闹厥缥担裁炊枷矚g了解一二市殷，動(dòng)手能力不差、理解力也很好刹衫，由于東看西看的多醋寝，常常會(huì)出現(xiàn)“頓悟”或“融會(huì)貫通”的情況，這也是很多ADHD孩子會(huì)被家長(zhǎng)吐槽“只要不是學(xué)習(xí)带迟，他什么都會(huì)音羞。”的一個(gè)經(jīng)典狀態(tài)仓犬。
3嗅绰、互動(dòng)上的困局：比如笑點(diǎn)與眾不同，很多ADHD孩子“特別幽默”搀继，小時(shí)候會(huì)被當(dāng)做小可愛(ài)窘面、小淘氣，一直到上學(xué)叽躯，這種“可愛(ài)”就成了經(jīng)常挨鞭子挨罵的原因了财边；比如在學(xué)校里講個(gè)冷笑話，別人還沒(méi)反應(yīng)自己已經(jīng)笑翻点骑；比如坐在車上腦子里自己補(bǔ)了一出大戲酣难，突然就笑的前仰后翻们童；再比如和小伙伴玩耍的時(shí)候“沒(méi)輕沒(méi)重”，以及對(duì)痛感的特別耐受（特皮實(shí)）鲸鹦；這些由于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的原因?qū)е碌摹叭粘Ｐ顟B(tài)”往往不容易被人理解慧库，容易遭白眼。在社交上馋嗜，ADHD的孩子需要被指引如何開(kāi)玩笑齐板，如何“正常友好”地互動(dòng)，否則男孩子喜歡戳一下對(duì)方葛菇、大力拍頭拍肩膀等高興奮度的方式甘磨，這些又通常不被他人喜愛(ài)，因此被孤立眯停、被歧視也是不少見(jiàn)的济舆。
第二個(gè)社交互動(dòng)的困局在于，ADHD的孩子往往沒(méi)有耐性聽(tīng)完一句超過(guò)十個(gè)字的句子（較嚴(yán)重的）莺债。往往你才說(shuō)了開(kāi)頭滋觉，他就給你接一個(gè)不知所以的結(jié)尾，以“知道了知道了”去做一件完全理解錯(cuò)誤的事情齐邦，不椎侠，他還沒(méi)有開(kāi)始理解就做了。這個(gè)最明顯的后果就是成為家庭氛圍的“制冷劑”措拇，要么空氣靜下來(lái)冷戰(zhàn)我纪，要么熱起來(lái)雞飛蛋打。在學(xué)校丐吓，這種“知道了”就更悲慘浅悉，老師溫故知新的時(shí)候，孩子就以故解新券犁，結(jié)果新的不知道术健，舊的還停留在一年級(jí)，再接下來(lái)族操，就是聽(tīng)天書(shū)苛坚，下一次老師以舊知新時(shí)比被，那個(gè)舊就成了孩子眼中的“&%&￥%”完全不在狀態(tài)了色难，但課堂是不能亂走動(dòng)的，就只剩下神游咯等缀，于是學(xué)業(yè)被KO枷莉，游戲結(jié)束。
第三點(diǎn)尺迂，沖動(dòng)性行為笤妙。由于ADHD孩子的大腦運(yùn)行速度快于常人冒掌，就有了我們常說(shuō)的“嘴跟不上腦子”或“腦子跟不上嘴”，他們往往講話速度很快蹲盘，有時(shí)會(huì)擔(dān)心他們咬到舌頭股毫，講著講著突然說(shuō)“我忘記我要說(shuō)什么了”，當(dāng)然這是較嚴(yán)重的情況召衔，普遍來(lái)說(shuō)铃诬，他們講話的條理比較飄忽，也是受困于注意力不易集中和容易分散的緣故苍凛，講話邏輯性欠佳趣席，比如看我的文字會(huì)有的感覺(jué)：一個(gè)話題容易展開(kāi)到另一個(gè)話題，如果不注意醇蝴，往往就收不回來(lái)了宣肚。因此我得時(shí)不時(shí)回顧一下我寫(xiě)的內(nèi)容，防止思緒飛的太遠(yuǎn)悠栓。由此霉涨，在不需要多話只要玩就可以交朋友的年紀(jì)還是比較容易交到朋友，到了學(xué)齡期惭适，特別是8歲-12歲之間嵌纲，在交友方面也容易受到挫折，較難被圈子融入腥沽。
4逮走、ADHD人群往往伴隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育上的憾事。例如協(xié)調(diào)性不好今阳、精細(xì)動(dòng)作欠佳师溅，空間知覺(jué)發(fā)展較差等。比如有些孩子同手同腳或某些常人覺(jué)得很容易做的配合性動(dòng)作比較難做到盾舌，但是對(duì)于打籃球墓臭、游泳、滑板等運(yùn)動(dòng)妖谴，他們往往有優(yōu)勢(shì)~有時(shí)因?yàn)樽陨黼y以克服的行為表現(xiàn)窿锉，孩子們會(huì)刻意夸張自己的某些動(dòng)作，以“滑稽”或“搞笑幽默”的形式去緩解自己的焦慮膝舅，但這在常人看來(lái)似乎又成了可以指責(zé)的部分嗡载。
5、基于1仍稀、2的緣故洼滚，導(dǎo)致在很多看似是習(xí)慣方面的狀況：學(xué)寫(xiě)字的時(shí)候缺橫少點(diǎn)；做事情丟三落四技潘；作業(yè)本遥巴、書(shū)等缺頁(yè)千康、不見(jiàn)是常事；作業(yè)粗心大意铲掐、題目都會(huì)，抄一遍就面目全非摆霉；考試大意失荊州砸彬，難題沒(méi)問(wèn)題，錯(cuò)的都是簡(jiǎn)單的……怎么說(shuō)“仔細(xì)點(diǎn)”都沒(méi)用斯入，遇到下次繼續(xù)犯錯(cuò)砂碉，唯一不錯(cuò)的，就是繼續(xù)犯錯(cuò)了吧……最終的結(jié)果是學(xué)業(yè)成績(jī)差刻两，跟不上學(xué)校的步伐增蹭，一步一步滑下來(lái)。
6磅摹、由于3滋迈、4的原因，往往會(huì)有情緒問(wèn)題甚至到后期出現(xiàn)品性障礙：受不住責(zé)罵或怎么責(zé)罵都“不當(dāng)回事”户誓；受挫能力弱饼灿，不太愿意挑戰(zhàn)有難度的功課，對(duì)于與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的帝美，倒是敢于遇難則上碍彭；容易發(fā)脾氣；易激惹等情緒調(diào)節(jié)方面的狀況悼潭；還有非常重要的是庇忌，ADHD孩子在一些方面表現(xiàn)出超乎能力的盲目自信，同時(shí)舰褪，在其他方面又存在超乎能力的自卑皆疹，高自尊低自信的狀態(tài)，時(shí)常讓他們做出與眾不同的反應(yīng)占拍。
品行障礙表現(xiàn)為攻擊性行為略就，如辱罵、打傷同學(xué)晃酒、破壞物品表牢、虐待他人和動(dòng)物、性攻擊掖疮、搶劫等初茶，或一些不符合道德規(guī)范及社會(huì)準(zhǔn)則的行為，如說(shuō)謊浊闪、逃學(xué)恼布、離家出走、縱火搁宾、偷盜等折汞。
綜上，我再總結(jié)一些可評(píng)估的信息供大家參考盖腿。
首先爽待，我們要確定是否有此癥狀，先考慮持續(xù)6個(gè)月的翩腐、頻繁發(fā)生的鸟款，最多考慮到7歲前后（特殊情況可延遲到10歲前后）被發(fā)現(xiàn)的，并持續(xù)發(fā)生癥狀的茂卦；癥狀已影響孩子學(xué)習(xí)何什、生活、同伴關(guān)系的等至少一項(xiàng)社會(huì)功能的等龙。
對(duì)于低頻处渣、短時(shí)的，我們要考慮其他可能性蛛砰。
其次罐栈，基于ADHD的各亞型，對(duì)應(yīng)以下量化信息泥畅。
第一種荠诬，注意力缺陷型。
主要表現(xiàn)為：
1不能集中注意關(guān)注細(xì)節(jié)總是犯些粗心大意的錯(cuò)誤
2難以保持專注
3別人對(duì)他說(shuō)話位仁，他往往沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去
4無(wú)法聽(tīng)從指導(dǎo)浅妆，不能完成作業(yè)、家務(wù)或所交代的任務(wù)
5組織能力很差
6避開(kāi)障癌、討厭或不愿意參加那些需要持續(xù)集中精神的事情
6學(xué)習(xí)或活動(dòng)的必需品凌外，如玩具、作業(yè)涛浙、鉛筆康辑、書(shū)或工具經(jīng)常弄丟
7常由于外來(lái)的刺激而分心
8常在日常活動(dòng)中顯得健忘轿亮。
第二種疮薇，過(guò)動(dòng)/沖動(dòng)控制障礙。
主要有以下行為：
1擺弄手或腳我注，或者在座位上扭來(lái)扭去
2在應(yīng)當(dāng)坐好時(shí)擅自離開(kāi)座位
3常常不合時(shí)宜地到處亂跑或爬行
4難以進(jìn)行或參加安靜的休閑活動(dòng)
5常嘲粗洌“忙個(gè)不停”或舉動(dòng)常常像“裝上了馬達(dá)”
6說(shuō)話太多
7提問(wèn)還未結(jié)束便立刻搶著回答
8排隊(duì)對(duì)他來(lái)說(shuō)比較困難
9常打斷他人或插嘴但骨。
第三種励七，混合型智袭，以上兩種類型行為均有出現(xiàn)。
如以上行為√了6個(gè)及以上掠抬，就需要考慮考慮如何應(yīng)對(duì)了吼野。因?yàn)榇蟛糠秩硕疾皇菍I(yè)人士，所以如果擔(dān)心是ADHD两波，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院做專業(yè)篩查瞳步，我們不僅有藥物，還有針對(duì)性訓(xùn)練腰奋，可以及早對(duì)孩子進(jìn)行干預(yù)单起，減少ADHD對(duì)生活的影響。
明兒講如何進(jìn)行家庭干預(yù)以及今天未盡相關(guān)~
