早起,可以得到什么渐溶?

夏天到了辉浦,每天下班后回到家都只想往床上一躺,開著空調(diào)茎辐,什么都不做,才能釋放一身的疲累掂恕。開始是覺得很美好拖陆,后來竟隱隱覺得渾身酸痛,細(xì)想一下懊亡,想來是濕氣太重的緣故吧依啰。

由于昨天睡得早,今天早上五點(diǎn)就醒了店枣,在床上翻來覆去的速警,心下一動,不如去跑步吧鸯两,于是穿好衣服闷旧,躡手躡腳的出了門。

夏季的天總是亮得格外早钧唐,河邊的小道刮著微風(fēng)忙灼,迎著微風(fēng)跑起來的感覺很好哎,以前怎么沒想過早起晨跑呢钝侠,一邊自說自話一邊在微風(fēng)的沐浴下慢跑该园,心情也明朗了許多。

慢跑了半個小時帅韧,身上出了一層薄汗里初,太陽漸漸升起,發(fā)出縷縷光芒忽舟,灑在我的臉上双妨,感覺暖暖的,呼吸著清醒的空氣萧诫,享受著自己早起的選擇斥难。

跑完步回來后,心情舒暢帘饶,沖個澡洗漱完畢哑诊,又貓著步回到床上,打開之前買的書及刻,仔細(xì)的閱讀起來镀裤,讀了三五十頁的樣子竞阐,又打卡了單詞。鬧鐘聲響暑劝,該起床上班了骆莹。

早起的鳥兒有蟲吃,偶然的早起讓我多出兩個小時担猛,可以和大自然親近一番幕垦,能夠喚醒自己的身體,有時間閱讀已經(jīng)落灰的書傅联,打卡每日的任務(wù)先改,忽然覺得這樣的感覺真好。

從今天起蒸走,早起仇奶,跑步,讀書比驻,打卡该溯,活出自己。

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