綠豆功效有哪些扮宠？
1西乖、綠豆某些病毒有著抑制，抗過(guò)敏的作用坛增，可以清熱解毒获雕。
2、炎熱的夏天綠豆可以消暑解氣收捣。
3届案、食欲不振，綠豆也可以增進(jìn)食欲罢艾。
4楣颠、綠豆還可以降血脂尽纽。
綠豆功效多，但是也有一些小禁忌童漩。
綠豆飲食禁忌
1弄贿、綠豆不適宜煮太久，同意破壞維生素矫膨，會(huì)降低清熱解毒的功效差凹。
2、身體虛寒的人不適宜吃綠豆侧馅，對(duì)身體有一定的損害危尿。
在飲食上，綠豆的做法有很多施禾，具體有哪些呢
綠豆食譜
1脚线、海帶綠豆湯
綠豆清水浸泡，海帶切絲弥搞，加適量的水煮熟邮绿，加入糖即可。
2攀例、百合綠豆湯
綠豆清水浸泡船逮、百合剝開(kāi)洗凈，加適量的清水煮開(kāi)粤铭，小火煮熟挖胃，加入糖即可。
