01第一階段剿牺，激情期
每年的8月企垦，所有的高二學生都會提前進入高三的備考狀態(tài)，在剛開始晒来，大部分學生都會進入一個“激情期”钞诡。學生這股激情大約可以持續(xù)到11月份。
在這三四個月期間湃崩，學生的表現(xiàn)會相對積極荧降、勤奮、努力攒读、投入朵诫、充滿信心，在這一階段薄扁，大部分孩子都不需要家長的干預剪返，家長只需要認真做好后勤保障就夠了。
02第二階段邓梅，疲勞煩躁期
接下來的兩個月脱盲，從12月到明年的1月，隨著學習任務的日益加重日缨，不少學生會逐漸進入“疲勞煩躁期”钱反，主要表現(xiàn)為：身心疲憊，情緒低落匣距，心情煩躁诈铛。
因為長時間，高強度的學習本身會對孩子的身心造成很大的壓力墨礁。
在這段時間幢竹，家長的幫助作用開始凸顯，這段時間恩静，家長要盡量營造出輕松愉悅的環(huán)境焕毫，來改善孩子的情緒蹲坷。盡量避免跟孩子的沖突，幫助孩子逐步調(diào)整過來邑飒。
03第三階段循签，否定懷疑期
隨著3月份二輪復習的到來，一輪復習的作用開始凸顯疙咸，差距也會在這個時期被拉大县匠。有的同學經(jīng)過第一輪復習的努力，成績有了較大的提高撒轮，收獲了信心乞旦，也有不少同學經(jīng)過努力，排名依然沒有任何進步题山±挤郏或者沒有達到自己的預期，進而對自己產(chǎn)生了懷疑顶瞳。
對于產(chǎn)生自我否定懷疑的孩子來說玖姑，沒有什么比家長的鼓勵和開解更好的了。
04第四階段慨菱，不自信放棄期
隨著高考的臨近焰络，到了4月份，三輪復習開始符喝，壓力陡增闪彼，同事，同學之間的差距也會越來越大洲劣。大量的考生都會產(chǎn)生不自信放棄的心理备蚓，尤其是在考試中意外失利，或者沒有達到預期的同學囱稽，他們會更加的容易放棄郊尝。
此時家長的鼓勵和開解要繼續(xù)，同時也要加強跟孩子的溝通战惊，因為隨著壓力的越來越大流昏，孩子可能會越來越不愿意跟人進行溝通。
05第五階段吞获，恐懼焦慮期
到了明年5月份况凉，高考越來越近了，孩子的情緒也會越來越焦慮各拷，甚至產(chǎn)生厭學情緒刁绒。
這個時候，家長僅僅言語上的寬慰和鼓勵收效已經(jīng)不打了烤黍，這時最好是找一些專業(yè)人士對孩子進行干預知市，此時的孩子比較敏感傻盟，家長切忌不可以給孩子傳遞太多的情緒，避免讓已經(jīng)負重的孩子心理上再度疲累不堪嫂丙。
高三這一年娘赴，很多家長都不知該如何做才是對孩子最好的，身為家長可能比孩子還緊張焦慮跟啤，孩子情緒不好诽表、成績波動，家長也跟著心驚肉跳隅肥。今天給大家分享這6大法則竿奏，希望家長們能陪孩子順利走過高三這一年~
法則一家長調(diào)整好心態(tài)，控制情緒
家長應努力營造一個溫馨輕松和諧的家庭氛圍武福，不要刻意制造一個一切為了學生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍议双，少談高考反而有利于高考;家長之間要和諧痘番，減少矛盾捉片，“高考無戰(zhàn)爭”；“看透不說透”—一種心照不宣的溝通和提醒：不過度關愛汞舱。
家長要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心伍纫、平靜心、理解心昂芜、愛撫心莹规、激勵心、信任心泌神；高考快樂良漱，快樂高考；尊重學生的人格欢际、尊重學生的復習方式母市、尊重學生的應對策略，只要學生是對的就可以损趋。
家長還要注意控制自己的情緒患久，安慰學生應對各種煩惱，如：記憶力下降浑槽；水平不升反降蒋失；考場緊張；壓力和焦慮等桐玻。
法則二降低期望篙挽，接受現(xiàn)實
家長要降低期望值，寧愿低些也不要太高镊靴，壓力寧愿小些也不要過大铣卡。過高的期望會造成家長心態(tài)的失衡观腊，會給學生施加不當壓力。
怒其不爭算行，可能會造成學生的退縮逃避梧油；責怪埋怨，可能會造成學生的心理逆反州邢；高分要求儡陨，可能會使學生望而生畏；學習施壓量淌，可能會使學生無所適從骗村。
特別提醒家長，要保持正常的期望心理呀枢，接受學生現(xiàn)實表現(xiàn)和現(xiàn)有能力胚股，合理施教：變怒其不爭為激勵促進；變責怪埋怨為冷靜勸導裙秋；變高分要求為適當指標琅拌；變學習施壓為放松調(diào)節(jié)。
法則三鼓舞孩子的士氣摘刑，給孩子積極的暗示
只要稍加注意进宝，就會經(jīng)常聽到周圍的人在聊起自己的孩子時常會說：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。
要知道枷恕，沒有比這更傷孩子的心了党晋，特別是這種話是從他的親人口中說出來的，結(jié)果可想而知徐块，這樣他們就會失去在學習方面的信心未玻，甚至有的會產(chǎn)生一種強烈的叛逆和對環(huán)境的仇視情緒。
積極的暗示胡控，特別是這種暗示來自親人扳剿、朋友或老師，肯定會對孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用铜犬，但是來自親人的暗示舞终，常常會有夸大和期望的成分，所以癣猾，不要輕易地給孩子下定義敛劝。
當孩子確實在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時纷宇，家長不妨說：“我相信你下次會做的更好”“你一直是最棒的”等夸盟。
任何考試，都需要考生有一個必勝的信心像捶，高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵上陕，有進步的孩子桩砰，要鼓勵他們繼續(xù)努力；偶有失誤的孩子释簿，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法亚隅，要給孩子一個可望而且可及的目標，不要總拿高考狀元作比較庶溶，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較煮纵。
法則四全力做好后勤工作，但要適度
高考備考是一場持久戰(zhàn)偏螺，身體是很重要的行疏，作為家長一定要做好后勤工作，保證學生早上來校之前吃上豐盛的早餐套像。
有條件的話中午可以安排地方讓學生午休一個小時酿联，這對孩子很重要。不管父母的工作有多忙夺巩，這一年贞让，孩子的事是最主要的。
學生迎接考試劲够，家長做好后勤保證震桶，這是每位家長都必須具有的服務意識休傍。
從學生的心理感受方面看征绎，家長的關心未必都起到了積極的作用：學生正在那冥思苦想，爸爸走來好心相問：“復習得怎樣了?”學生剛進入連續(xù)思考狀態(tài)磨取，媽媽端來一杯熱湯：“先喝了再復習”人柿，此時，學生不得不切斷思路忙厌。學生坐在書桌旁專心學習凫岖，家長把吃的悄悄送上就行。
另有一些家長逢净，臨到考試時就怕學生吃不好哥放，影響了考試，于是就努力改善伙食爹土。結(jié)果大魚大肉甥雕，使學生生理失調(diào)，學習精力不濟胀茵，甚至影響了身體健康社露。
更有一些家長，從廣告上東查西找琼娘，給學生買營養(yǎng)品峭弟、補腦液一類附鸽，希望創(chuàng)造以吃促學的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學反映的實效性看瞒瘸，往往是白花錢坷备，不頂事。因此情臭，家長的心理關心要細致击你，物質(zhì)關心要科學。
平時住校的學生谎柄，考試期間仍應住校丁侄。家長平時不常到學校看學生朝巫，考前和考試期間也沒有必要伴在學生身邊鸿摇。
法則五把學習權(quán)交給學生，不要亂補課
高考復習是一種自主性極強的活動劈猿。有經(jīng)驗的教師拙吉，往往會隨著考試的臨近而適當減少對學生學習的具體要求，給他們以一定的自主學習時間揪荣。學校尚且如此筷黔，家庭更需提倡。
建議不要給學生亂補課仗颈，外邊的補課班沒有系統(tǒng)的教學計劃佛舱，教學效益不高，師生不熟悉挨决，溝通比較困難请祖。
事實上，在外邊打旗號的教師很少有豐富教學經(jīng)驗脖祈、對高考有深入研究的人肆捕，因為補課班太多了。
一位學生在回顧上補課班的經(jīng)驗時說：“終于見到傳說中的某語文教師課了盖高，簡直就是個大騙子!”什么都沒有比認真上好每一節(jié)課重要!
法則六切忌嘮叨,和老師保持良好溝通
每一位家長都要找時間和孩子溝通慎陵，但不要嘮叨，特別是住校生喻奥，家長更要和學生多溝通席纽，最好晚自習結(jié)束后利用電話聊幾句，要讓孩子感覺到并不孤單映凳，這樣的交流能給學生在艱苦的高三帶來無比的溫暖和強大的動力胆筒。
師生、家校的配合非常重要，家校配合仆救、師生團結(jié)能夠迸發(fā)出無盡的力量抒和，是獲得好成績的重要保證。
如果學生在學習過程中出現(xiàn)什么情況彤蔽，家長應隨時觀察孩子情況摧莽，和老師保持良好的、正常的溝通顿痪，確保問題能得到及時解決镊辕。
