文/女人如花
減肥兩個(gè)月了亏较，效果明顯莺褒，體重下降很快，且一直保持穩(wěn)定雪情。
晚飯少吃或不吃遵岩，少食多運(yùn)動(dòng)確實(shí)是個(gè)好方法。
習(xí)慣的力量很強(qiáng)大旺罢，習(xí)慣了一切就挺好旷余。
為了身材和健康在所不惜。
可是扁达，今天卻大開(kāi)嘴巴正卧，吃了不少美味的燒烤。原起舅舅家的飯店大院里支起了燒烤爐跪解，擺起了燒烤攤炉旷，開(kāi)啟了煙熏火燎的燒烤模式。雖然是臨時(shí)起意叉讥，可是種類也夠繁多窘行，比如烤面筋烤韭菜烤土豆烤茄子烤辣椒，大大小小一群娃娃爭(zhēng)著吃搶著吃图仓，真是人多吃啥都是香罐盔！
身體卻不習(xí)慣這種厚待，開(kāi)始翻江倒海般的難受了救崔。
晚飯不吃了惶看，早餐或午餐一定要吃好吃飽，就不會(huì)再想那些亂七八糟的凡塵俗事了六孵。
借著剛下肚子還沒(méi)來(lái)得及笑話的美食氣息撐腰壯膽纬黎，把最近做的不怎么樣的家常美食拿出來(lái)做一分享，希望親們會(huì)感覺(jué)你們都比我做的好劫窒。
那我的心意就到了本今。哈哈！
美食一:手工南瓜餅
原料:南瓜? 面粉? 蜂蜜? 白糖 發(fā)酵粉
方法步驟:
1南瓜蒸熟或煮熟，去皮冠息，倒碎成泥挪凑。
2:加入適量白糖發(fā)酵粉蜂蜜，把面粉和成面铐达，越軟越好岖赋，坐等面團(tuán)自行發(fā)酵膨脹。
3發(fā)酵好的面粉直接下鍋炸瓮孙，形狀根據(jù)個(gè)人喜好和擅長(zhǎng)。
美食二:手工煎涼粉和自制涼粉湯
食材:紅薯淀粉
方法:
1紅薯淀粉和水按1:1比例調(diào)好选脊。
2水燒開(kāi)后杭抠，淀粉汁直接下鍋，邊攪邊放恳啥，防止粘鍋偏灿。
3看水淀粉顏色變成透亮青綠色且凝結(jié)成塊。
4制好的涼粉放入冷水盆中冷卻钝的，后再放入冰柜中成型翁垂。
5煎涼粉可根據(jù)自己口味放入配菜調(diào)料，煎到金黃煎嫩即可硝桩。
6涼粉湯根據(jù)個(gè)人喜好炒好配菜沿猜，加水燒開(kāi)，直接放入切塊的涼粉碗脊，煮沸五分鐘左右啼肩，再勾芡即可出鍋。
夏季是美味叢生的季節(jié)衙伶，放暑假的愜意祈坠，身在農(nóng)村陪伴孩子的快樂(lè)童年，怎能沒(méi)有應(yīng)季的美味佳肴陪伴矢劲？
給孩子們一個(gè)快樂(lè)的童年赦拘，從現(xiàn)在開(kāi)始！
給孩子們長(zhǎng)大后一定會(huì)回來(lái)的理由芬沉！
