枸杞百合羹
原料：枸杞子穿扳、百合各15克衩侥，雞蛋黃1個(gè)，冰糖適量矛物。
制法：先將枸杞子茫死、百合加清水適量，同煮稠爛履羞，然后加入攪碎的雞蛋黃和冰糖峦萎，再煮沸片刻即可屡久。
用法：每日2次，可常食爱榔。
功效：引粥具有補(bǔ)肝腎涂身，安心神的功效，適用于腎陰不足引起的心悸搓蚪、失眠等病癥蛤售。
今天的食療做的不太成功憔杨，因?yàn)闆]有完全理解老師說(shuō)的蛋黃需要怎么做成蛋花挤渔，所以感覺這個(gè)羹看起來(lái)有點(diǎn)亂侮繁，亂的就像我今天的思緒和心情肛根，感覺有些透不過(guò)氣來(lái)媒至，喝起來(lái)感覺不是很難喝钦睡，一入口就能感覺枸杞酸澀的味道憔鬼，細(xì)品就說(shuō)由冰糖的外在甜引發(fā)了枸杞的內(nèi)在甜吉嚣，再吃到糯糯的百合就感覺甜得那么平常谎亩，平常到就好像平靜的生活炒嘲，讓人感覺是那么的舒服，自在和心理的滿足～感恩老師的食譜匈庭，感恩自己夫凸，感恩食材的種植者，運(yùn)輸者阱持，感恩食財(cái)?shù)募庸ふ哓舶瑁卸麝?yáng)光，感恩雨露衷咽，感恩大自然鸽扁，感恩萬(wàn)事萬(wàn)物，感恩自己活著镶骗，還可以品嘗到老師教誨的食譜桶现，這兩天的食譜讓我意識(shí)到這是我所需的，前段日子一直活在愛人的影子里鼎姊，過(guò)去的場(chǎng)景一遍遍加深骡和，以至于把自己沉溺于其中，我每天迎接屬于我自己的食譜此蜈，為了自己更好的生活即横，一個(gè)肉身活出兩個(gè)人的生命狀態(tài)噪生，加油裆赵，親愛的自己，謝謝你跺嗽，我愛你战授，深深地?fù)肀?br>
