無戒學堂IP營打卡第56天理肺，字數(shù)1560字善镰，累計字數(shù)84191字。（7月1日為更文第一天）

我今天看了《成為作家》這本書乎完，里面讓練習早起寫作和定時寫作的習慣品洛，我一下子就來了興趣摩桶。

說實話硝清，我一般早上弄不出文章來转晰，不是昏昏欲睡查邢，就是沒有任何思路頭緒。

我從很久就想練習自己早起寫文的習慣了蚁趁，但是并沒挑戰(zhàn)成功实胸。

剛開始我以為是自己不清醒的緣故庐完，所以我就愉快的決定了早起跑步清醒一會。

我不是像別人一樣非得跑上半小時或者一小時淆党，而是為了使自己神清氣爽后好寫東西或者看會書讶凉，但是清醒后反而就不想寫了懂讯。

現(xiàn)在我已經(jīng)早起有一個多月了，說是起來跑步勒庄，倒也沒跑多少实蔽，說是更文也見更什么谨读，說是看書，也沒看什么書铐尚。

我還是沒養(yǎng)成早上寫文或者看書的習慣。嚴格來說，我的大多字都是在中午和晚上孩子們睡覺了之后寫的统舀。

這也是我愛焦慮的一個原因誉简，因為文章都是拖到最后才寫，然后不僅著急上火闷串，也會晚睡熬夜烹吵，然后就導致第二天的計劃全部都搞亂了桨武。

越是沒有個確定的時間呀酸，我就越寫越像應(yīng)付差事，弄到后面我突然覺得我的激情在不斷的減少窿吩，減少到后面我就想直接放棄纫雁。

其實先较，這是我對自己的時間沒有一個合理的安排導致的悼粮，如果我利用早起的時間，第一時間把今天的日更文章寫了菜循，我這一天的心情就會很好申尤。

這也是良性循環(huán)的癌幕，也是治療拖延癥的一種方法衙耕，就是先把緊要的一件事提前完成了，其他的事在著手安排勺远，也不會導致自己每天像打亂仗一樣橙喘，這里東敲一棒，那里西敲一棒胶逢。到最后看似自己忙得不行厅瞎，但其實到最后什么也沒做成。所以我為啥不堅持早起更文呢初坠？

我以前做事是雷厲風行的一個人和簸，一般確定的事我就會立馬行動，直到完成后心里才會舒服一點碟刺。

但是自從開始學寫東西以后锁保，我就變得磨蹭起來了，明明能馬上完成的事半沽，我能拖就拖霉赡，拖在最后被逼的沒法才想著臨時抱佛腳，這個壞習慣嗓化，我都不知道我是怎么學來的，也許壞習慣根本就用不著學谦屑。

如果我想要繼續(xù)前進下去恬偷，早起更文或者定時更文的習慣我就必須得要養(yǎng)成起來了坦康，雖然很難古胆，但是我想挑戰(zhàn)隧哮，先堅持個十天，然后二十天，然后在一個月榆鼠，慢慢的習慣起來。

剛好現(xiàn)在是秋天，早晨也不想起床外出跑步，我就用早晨外出跑步的時間拿來練習更文蛹找，這樣也不會責怪自己早起沒有做事，也能把一天中重要的事情完成了彼硫。

當然如果開始起步，我就早上想寫啥寫啥缺虐，字數(shù)在500字到1000字不等，寫了要不放在備忘錄留著自己看，要不就發(fā)在簡書。

已經(jīng)很長一段時間状共，我除了上班和帶娃匈挖，每天最重要的事情就是更文、看書裤翩、聽課每庆，當然前面的上班和帶娃是必須要保證的伦籍。是保障維持基本生計的主要來源芝薇，也是作為父母不可推脫的育兒責任攻锰。

那么更文垒迂、看書毫缆、聽課就是除了前兩樣后最重要的事情了浸颓，因為它能提高自身的能力棵磷。

我能不能做到呢谢鹊？我覺得是能的，只要是我認定的東西，十不離八九，我一般都會挑戰(zhàn)成功的，如果有例外秃诵，那就是有其他特殊原因。

那我就準備從明天開始挑戰(zhàn)了，跑步的事我可以換成每天走1萬步侯嘀，或者換成室內(nèi)運動，也就不再糾結(jié)自己是否早起跑步了敢订。

我在一本書上看到說醒叁，不要對自己要求太過嚴格了，如果在犯錯時老是不停的批斗自己，那對自己要養(yǎng)成一個習慣毫無幫助割去。

不管怎樣咖城，人們都喜歡鼓勵和關(guān)愛，所以我也要盡可能的對自己友善再友善切平，不要動不動就責怪自己他匪。

我已經(jīng)想著改變，就比很多人進步不少了贱迟，這一點是值得肯定的恬惯。

早晨寫作和定時寫作言疗，其實也就是無戒老師說的要練習隨時隨地寫作的能力吆鹤。也就是當我們不管在任何時候任何階段都能寫出文章來時，我們才稍微的有了丁點像樣點的基礎(chǔ)洲守，沒有哪一個作家是永遠靠靈感來寫作的疑务，無非也就是寫著寫著就下筆如神了。

我一直說我自己沒有進步梗醇，那其實是自己太責怪過度了知允，我現(xiàn)在碼字的能力就比剛開始來簡書時好了太多太多，半個小時就是弄出1000字來叙谨，就算質(zhì)量不咋的温鸽，但是至少我能有寫的，這是不是就是我的進步呢手负？

通過我這樣梳理涤垫，我發(fā)現(xiàn)其實自己還真是進步了不少，除了不責備自己竟终，我也不能盲目樂觀蝠猬，我離寫出優(yōu)質(zhì)的文章還有很長一段時間。

當然這個得希望自己一直堅持下去统捶，自然會有它該有的結(jié)果榆芦。

以后我就練習早起寫文和定時更文的習慣了。

定時更文時間先定為每天孩子們睡覺后喘鸟。

先挑戰(zhàn)匆绣，不成功也沒什么關(guān)系。