? ? ? ? 前一陣子乎折,總是早晨4點(diǎn)多就醒了,自己看看中醫(yī)書籍上說侵歇,凌晨4點(diǎn)醒來是肺經(jīng)問題骂澄,因為凌晨4點(diǎn),是肺部功能最強(qiáng)的時候惕虑。肺部功能異常的話酗洒,人凌晨4點(diǎn)就會醒來。
? ? ? 于是枷遂,咱自己就開始按照書本上的穴位,每天按摩做起來棋嘲,按摩魚際穴酒唉、孔最穴等肺經(jīng)穴位,每次按摩5~10分鐘左右沸移,通過最近天天堅持按摩痪伦,不知不覺這兩天一覺睡到5點(diǎn)多才醒侄榴,估計穴位按摩還真是起到了一定的作用。
? ? ? 于是网沾,又把好長時間沒有看過的書本拿過來看看癞蚕,我本來就有每天看書的習(xí)慣,最近就開始看這些中醫(yī)書籍辉哥,雖然我過去也系統(tǒng)的跟著函授學(xué)習(xí)了三年半的中醫(yī)桦山,但當(dāng)時是學(xué)以致用,也是逼上梁山醋旦,因為我當(dāng)時從部隊到地方企業(yè)衛(wèi)生所恒水,自己需要擔(dān)負(fù)起全廠兩千多人的日常門診,要處理各類就診病人饲齐,所以钉凌,中醫(yī)、西醫(yī)知識捂人,自己都要學(xué)習(xí)御雕,后來調(diào)動工作改行了,雖然也時不時的看看相關(guān)書籍滥搭,但還是覺得生疏了酸纲。
? ? ? 隨著年齡慢慢變老,自己也需要調(diào)理一下身體论熙,只有自己最了解自己的身體狀況福青,現(xiàn)在正是時候把許多知識撿起來的時候。
? ? 給自己加油脓诡!活到老无午,學(xué)到老,健健康康才是最重要的事情祝谚。
文:小云朵的奶奶
圖:小云朵的奶奶
(昨天傍晚站在陽臺上拍下的夕陽西下)