[第三個90天的踐行目標]：
1.閱讀6本書,并輸出思維導圖慰丛。
2.每天至少兩個番茄鐘览妖，每天都吃完三只青蛙
3.整理辦公桌和衣柜，嘗試做空間管理挥下、信息整理和筆記整理揍魂。
一、本周踐行情況總結：
1.健康：早睡早起這周比上周有所好轉棚瘟，只有一天比較晚现斋，在23:40睡，其他的都在11點以前入睡偎蘸，飲食方面晚上吃得都超量庄蹋，去出差幾天回來長了體重四五斤
2.運動：碎片運動和肩頸運動堅持做瞬内，由于本周暴雨天氣比較多，又參加學習培訓兩天出差兩天限书，跑步就只有兩天虫蝶，跑量很少。
星期四去游泳一個小時倦西，這次手和腳的動作配合比以前熟練秉扑，逐漸找到感覺了。和兒子玩得很開心
3.學習:
這周音頻課也聽得很少调限，一周也只有唯一的一天看紙質(zhì)書，出差在飛機上看了一個多小時误澳，效率還比較高
4.社交：
周五周六參加步長藥業(yè)關于品類管理和促銷活動的學習培訓耻矮，認識了尹東宇和段立疆兩位老師，并且有幸和他們同桌吃飯忆谓，近距離交流裆装，學到了很多東西。
5.事業(yè)：
①新公司拿到藥品經(jīng)營許可證倡缠，有了新一步的進展
②通過學習明確了品類管理的重要性哨免，以前比較盲目，沒有方法和方向昙沦，學習以后先確定以后的商品梳理一定要和店長運營一塊兒進行琢唾，并且至少每周有兩個半天到門店去賣藥，了解門店的需求盾饮。
門店促銷活動的目的和要求還是要多給員工宣講采桃，讓員工明確活動的真正目的才能有更好的效果，而且對執(zhí)行的細節(jié)要嚴格考核落地
③在店長會上給員工詳細說明了門店教練活動細則丘损，講清楚了這次培訓的重要性和這項制度公司的重視程度和帶給員工自身的成長∑瞻欤現(xiàn)場征求星級員工初稿意見，溝通門店缺貨品種和各自的需求
④星期三晚上和20位壽星一起度過了難忘的員工生日聚會徘钥，大家喝酒唱歌衔蹲，氣氛很熱烈，有效的拉近了感情提升了員工的幸福指數(shù)
6.效能：
①本周在外應酬的時間比較多呈础，番茄鐘只吃了4個,晨間日記沒有每天堅持寫
②出差跟周總學到了用文檔校正的功能拍照舆驶，剛好用到周五周六的培訓筆記上，PPT拍得很清晰而钞，沒有一點周邊的雜物贞远，節(jié)約了以前再次編輯的時間。
7.休閑：出差考察的同時品嘗了揚州的新鮮全魚宴笨忌，第一次吃刀魚和各種叫不出名字的魚蓝仲。最喜歡的是無錫拈花灣美景，讓人流連忘返，舍不得走
8.家庭：
給兒子開家長會袱结，很開心兒子的進步亮隙，獲得班級第二名和三好學生獎狀，希望他繼續(xù)加油垢夹，再接再厲溢吻，明年考上理想的中學
二、不足的地方：
運動有些松懈果元，這周要加強
三促王、下周計劃
1.堅持早十晚五的作息時間
2.每天閱讀半個小時紙質(zhì)書
3.對上周的學習資料整理提煉，落實到工作中
