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「葉子姑娘呀自律挑戰(zhàn)100天」Day31
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——19.02.13
【運動，Day30】日行5000步，實際9172步，6.3公里
【早起打卡携茂，Day31】早起（4:00-8:00）打卡、列日清單诅岩，且早起在支付寶打卡讳苦，完成，實際06：50
【新習慣吩谦，Day31】給老媽發(fā)2條微信
【日吃眨】
日清單：
1、Day15-深蹲25下 ?
2式廷、Day15-仰臥起坐10下 ?
3咐扭、Day14-演講?
4、冥想14分鐘?
5滑废、抄一頁經書?
【金句】 ? ???
時間先安頓我們蝗肪，繼而又迷惑我們。我們以為自己是在慢慢成熟蠕趁，而其實我們只是安然無恙而已薛闪。我們以為自己很有擔當，其實我們十分懦弱俺陋。我們所謂的務實豁延，充其量不過是逃避現實昙篙，絕非直面以對∮沼剑—— 巴恩斯《終結的感覺》 ????
【日程桑】
今天參加葉子姑娘的自律打卡100天已經過去三分之一了，沒想到自己能堅持這么久胰苏，人的潛力真的是無限的硕蛹，只要想做醇疼，慢慢的就會有變化硕并，不要求自己進步多大，只希望自己一天一天一點一點的改變秧荆，一個人的力量微不足大倔毙，但一群人的力量無法想象。
