【I】片段介紹了列清單的好處
*立刻減輕焦慮诅需、快速建立成就感堰塌；
*備忘，重點不遺漏般此；
*專注大局铐懊，忽略枝節(jié)，復雜任務簡化處理瞎疼；
*重要的事自動完成科乎，日子愈過愈愜意。
也告訴了我們列清單的方法
*寫下來再說
*把清單組織好贼急，分門別類
*排優(yōu)先級
*重新一遍
指導我們在日常生活中如何列清單喜喂，體會清單給我們帶來的變化。
【A1】請思考之前使用清單的具體事例竿裂，及使用清單的優(yōu)缺點玉吁。
我的工作很雜，而且需要和多個部門溝通腻异。
我每天都會把自己今天要做的事情列下來进副，然后排優(yōu)先順序。做完的事情就打勾悔常，并且記錄完成的時間影斑，當然也會加入新的任務，以及重新排序机打。實在沒有完成的任務或有變化的任務會挪到后面的相應日期的頁面。
好處：
1.緩解焦慮的心情皆辽。列下來后，就對要做的事情有個整體的把握—也不過就這些嘛空另！能對付的摄杂。
2.提高專注力。不會做A事的時候，突然想：還有B呢袖肥，要不要現(xiàn)在做呢？待會兒會忘嗎寸癌？
3、提高工作效率溪烤。按優(yōu)先級別做事。減少各個工作切換時的工作浪費—已經(jīng)明確接下來要做什么啦，不用再多想了揍异。
4.很有成就感—畫勾勾的時候
5.便于回顧
缺點
目前在工作中用得還挺順的烤镐。暫時沒發(fā)現(xiàn)什么缺點渡处。
【A2】清單可以用于很多場景医瘫，比如行李準備吼具，愿望清單怖竭。請根據(jù)文中的步驟列清單。
我應該拍一張我的工作清單照片的广匙。。。落在公司了鳍寂。附一張周末的吧骤视。但沒寫時間睹逃，不算很完整。
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