《成長(zhǎng)蛻變營(yíng)》如何正確激勵(lì)忌警，開啟超強(qiáng)行動(dòng)力
一什么是自我激勵(lì)？
? ? 自我激勵(lì)是指?jìng)€(gè)體具有不需要外界獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰作用激勵(lì)手段秒梳，能為設(shè)定的目標(biāo)法绵，自我努力工作的一種心理特征。
1自我激勵(lì)的三個(gè)層面
第一個(gè)層面:自省
第二個(gè)層面:感恩
一個(gè)人要想真正幸福的活在世上需要具備三個(gè)條件:①有人愛②有事做③有希望
第三個(gè)層面:自我實(shí)現(xiàn)
自我實(shí)現(xiàn)的三個(gè)階段:
第一階段.溫飽階段:①生理需要②安全需要
第二階段.小康階段:①社會(huì)需要②尊重需要
第三階段.富裕階段:自我實(shí)現(xiàn)需要
二自我激勵(lì)的境界
第一種境界僅僅順應(yīng)自己的特長(zhǎng)酪碘，發(fā)展成為其從事領(lǐng)域的頂尖人物朋譬。
第二種境界:順應(yīng)時(shí)代社會(huì)潮流而激勵(lì)自己的行為，這種自我激勵(lì)與第一種相比較兴垦。其發(fā)展空間會(huì)越來(lái)越大徙赢。
三為什么要進(jìn)行自我激勵(lì)字柠？
身邊總有負(fù)能量
關(guān)于獎(jiǎng)勵(lì)懲罰與習(xí)慣養(yǎng)成的五個(gè)腦科學(xué)實(shí)驗(yàn)(小白鼠實(shí)驗(yàn))
①行為與獎(jiǎng)勵(lì)②行為與懲罰
③固定的獎(jiǎng)勵(lì)④概率型獎(jiǎng)勵(lì)
⑤迷信小白鼠
自我激勵(lì)的作用
? ? 激勵(lì)使?jié)摿?qiáng)力并發(fā)
四如何自我激勵(lì)？
1離開舒適區(qū)? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
2把握好情緒
3調(diào)高目標(biāo)
4加強(qiáng)緊迫感
5撇開朋友狡赐，遠(yuǎn)離負(fù)能量
6迎接恐懼
7做好調(diào)整計(jì)劃
8直面困難
10加強(qiáng)排練
11立足現(xiàn)在
12敢于競(jìng)爭(zhēng)
13內(nèi)省
14走向危機(jī)
15精工細(xì)筆
16敢于犯錯(cuò)
五自我激勵(lì)的縣體方法
堅(jiān)定信念窑业，心理暗示法:我行，我可以阴汇。
