和家人關(guān)系糟糕斩跌?因為你缺乏界限感绍些!

“這個世界只有三件事,自己的事耀鸦、別人的事和老天的事柬批。然而,我們很多人往往模糊這個界限袖订,導(dǎo)致我們的關(guān)系產(chǎn)生沖突和不愉悅氮帐。“”

? ? ? 前段時間家里老人和兄長發(fā)生了一次爭執(zhí)洛姑,起因是兄長期不愛做衛(wèi)生上沐,房間邋遢,老人看不慣楞艾,幫他做衛(wèi)生参咙,結(jié)果因為丟錯了發(fā)票,被兄長發(fā)脾氣硫眯。老人覺得又氣又委屈蕴侧。似乎這種場景很熟悉?

? ? ? 為什么明明出發(fā)點是好心两入,卻換來不領(lǐng)情净宵?

一個概念:什么是自己的事,別人的事,老天的事择葡?

自己的事:就是自己愿意/應(yīng)該承擔(dān)負(fù)責(zé)的事情紧武;比如我們自己的身體健康,人生道路選擇刁岸,自己喜怒哀樂與幸福等脏里。

別人的事:別人的價值觀,人生觀虹曙,生活方式,人生道路等等番舆。

相信有許多人身邊不乏這樣的家人/伴侶酝碳,比如對方生活比較邋遢,這是他的生活方式恨狈。

你也許也會說:對方和我生活在一起疏哗,對方的邋遢讓我受不了。怎么只是對方的事呢禾怠?很抱歉地說:雖然大家在一起生活了返奉,但是每個人都有自己的生活方式,如果對方不愿意改變吗氏,那有兩種情況和三種選擇:

一種選擇是:你和對方提出自己的想法芽偏,感受。

第一種可能:如果對方愿意改變弦讽,那么皆大歡喜污尉。

第二種可能:對方不愿意改變,那么你有兩種選擇:

第二種選擇是:和對方對抗往产,那么結(jié)果顯而易見被碗,就是雙方發(fā)生矛盾分歧。

第三種選擇是:接受他本來的生活方式仿村,但锐朴!是!你可以選擇自己做衛(wèi)生蔼囊。而選擇做衛(wèi)生這就是自己可以掌控的事焚志。并且結(jié)果是大家相安無事。

我們都渴望自己的感受被尊重和照顧压真,同樣對方也如此娩嚼。沒有人喜歡自己的人生被他人指手畫腳左右。你說呢滴肿?

也許有些做父母的會說岳悟,可是我不能看著我的孩子犯錯啊。殊不知我們越抗拒,越容易產(chǎn)生反作用贵少。為何我們和孩子呵俏,伴侶的關(guān)系緊張,因為都是在撕扯的狀態(tài)滔灶。我們認(rèn)為自己對普碎,對方錯。對方認(rèn)為自己對录平,我們錯麻车。

我們能否靜下心來,傾聽對方的想法斗这,不橫加否定动猬,然后列出自己的的觀點與對方探討?在分析利弊后把最終的選擇權(quán)交給對方表箭?

哪怕真的犯錯了赁咙,人總會在犯錯中成長吧?我們?yōu)楹尾荒茉试S對方一些犯錯的空間呢免钻?

有些父母常常擔(dān)心孩子不好彼水,中國有一句古話叫:心想事成。無論好壞极舔,只要不停地強調(diào)凤覆。大多都會成真。所以我們父母如果常常念叨孩子不好姆怪,這在某種程度上會更加顯化孩子不好的這一面叛赚。那如果想讓孩子更好,那與其擔(dān)心孩子稽揭,不如轉(zhuǎn)化為祝福孩子越來越好俺附。

老天的事:生命的生與死,福與禍溪掀,家庭出身的富貴與貧窮事镣,人生境遇,自然天氣諸如刮風(fēng)打雷下雨等等揪胃。比如我們常常希望事情按照某個事情發(fā)展方向發(fā)生璃哟,可是有時候越是在乎這個結(jié)果,抗拒不好的結(jié)果喊递,反而結(jié)果有時候不如意随闪。反倒是那些去努力去做,放下對結(jié)果的執(zhí)著骚勘,反而容易有好的結(jié)果铐伴。

去年中國女排在里約奧運會的表現(xiàn)就驗證了“盡人事撮奏,聽天命“”這句古話。在前面比賽不占優(yōu)勢的情況下当宴,女排姑娘們放下對結(jié)果的執(zhí)念畜吊,全力以赴拼搏,最終得到了自己想要的結(jié)果户矢。

?常見的界限感模糊表現(xiàn)

在中國家庭社會關(guān)系里玲献,第一種最常見的模糊界限感的表現(xiàn)就是父母替兒女越俎代庖了。小到吃穿住用行梯浪,父母包辦捌年,大到高考志愿,婚嫁驱证,工作選擇父母替子女拿主意延窜。

確實,中國父母對子女的愛真的很深抹锄,這也是一代一代傳承下來的愛的表達。只是荠藤,這也往往是關(guān)系會有沖突的根源伙单。

父母愛子女,無可厚非哈肖,但是最終子女都會長大,大部分父母終究不能陪子女走完一生。很多子女即便成年秋茫,仍然沒有精神斷奶工猜。把一切問題歸結(jié)于父母,歸結(jié)社會币狠,他人等等游两。他們既希望獨立,又害怕與父母分離漩绵,同時很難形成對事物的判別贱案,常處于兩難狀態(tài)。生命自主權(quán)在父母無微不至的照料下喪失止吐。這也催生了很多啃老族宝踪。父母辛苦,孩子也沒法獨立生存碍扔。

想到最近剛看的《冰川時代5》瘩燥,里面有兩個大象父母,非常害怕女兒結(jié)婚以后失去她不同,于是千方百計地阻止女兒與他的大象伴侶結(jié)婚厉膀,不給女兒遠離自己。或者給女兒灌輸恐懼的意識:離開父母了站蝠,生了孩子沒人照料汰具,生活食物來源不穩(wěn)定,沒有著落菱魔。希望女兒結(jié)婚后不遠離自己的照顧留荔。在制造恐懼下,試圖讓孩子不離開自己的保護澜倦。其實這也反應(yīng)了父母們害怕分離聚蝶。

但是生命終將需要分離。無論是生命體的分離還是內(nèi)在成長上的分離藻治。因此碘勉,我們需要去接納這種分離,不意味著我們需要遠離父母或孩子桩卵。我們可以用日常的行為去表達我們對他們的愛和支持验靡。但是我們需要尊重他們的生活方式與選擇。同時也要開始慢慢為自己的選擇負(fù)責(zé)雏节。

第二種常見的模糊界限感就是孩子結(jié)婚后胜嗓,父母和孩子居住一起。小兩口一有爭執(zhí)钩乍,父母立刻去袒護自己的孩子辞州,殊不知,這也是造成諸多婆媳關(guān)系惡化的關(guān)系寥粹。

因此变过,強烈不建議父母和孩子居住一起。除非父母非常開明涝涤,不隨意干涉孩子之間的問題媚狰。小兩口的問題就應(yīng)該自己解決,第三者一插手妄痪,反而幫倒忙哈雏。除非孩子們來請求咨詢父母的意見。

如果不得已需要和父母居住衫生,也要和父母事先溝通聲明裳瘪,劃清該有的界限:夫妻有爭執(zhí),請父母不要隨意插手罪针。除非子女向父母求助彭羹。

第三種常見的界限感模糊的就是伴侶之間。我們往往和伴侶之間很親密泪酱,這也導(dǎo)致我們誤以為伴侶的就是我的派殷。就會放下原有的尊重还最。不小心會把伴侶“太當(dāng)自己人”。說話口無遮攔毡惜,隨意點評伴侶的缺點拓轻,不小心傷害伴侶的自尊心。不小心成為彼此的“差評師”经伙,或者隨意翻閱伴侶的手機“查崗”扶叉。

有人說,婚姻就是兩個合伙人在一起帕膜。希望搭伙走完一生枣氧。要想擁有持久的婚姻,更需要找到彼此的共同利益點垮刹,在某些時候尊重對方达吞,允許和而不同。對方愛吃面荒典,你愛吃麻辣燙酪劫。那就兩個一起買,各取所需寺董,不就皆大歡喜了么契耿?何必拉著對方和我們一樣呢。

?清晰你的界限感

這個世界上沒有完全相同的兩片葉子螃征,也基本上沒有完全相同的兩個人。

如果我們能成為一個有界限感的人透敌,我們會意識到這種不同盯滚,并尊重這種不同。

這時候酗电,我們會在面對差異的時候魄藕,可以允許差異的存在,而不是抱怨指責(zé)控制命令對方撵术。我們和對方在一起的關(guān)系會很舒服背率。

所以,明確哪些事是自己的事嫩与,哪些事是別人的事寝姿,守住自己的界限,也不要侵犯他人的界限划滋,讓界限感清晰起來饵筑,就讓我們從現(xiàn)在開始吧。

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