歲末叼屠，完成了今年閱讀書單里的《正面管教》一書。
《正面管教》之謂正面绞铃，在于教我們用正面的和善而堅定的信念教養(yǎng)孩子镜雨，也在于作者正面講述教育的細節(jié)和執(zhí)行，一步一步教我們要做什么儿捧，怎么做才能既不嬌縱也不嚴厲荚坞。作者簡·尼爾森是教育學博士明也，杰出的心理學家嚷缭、教育家搁宾，美國“正面管教協(xié)會”的創(chuàng)始人发笔。
在教育這件事上瞳秽，我們經(jīng)常對孩子說“你不要……”句式徘跪，卻很少說“你要……”“如何做才能……”模软。這可能是因為雁仲，我們自身接收到最多的，也是來自父母咆畏、教育專家們的“你不要……”南捂。
以下內(nèi)容為《正面管教》一書精華解讀，供廣大書友們學習參考旧找。
目 錄
一溺健、什么是正面管教
二、為什么要使用正面管教
三钮蛛、出生順序的重要性
四鞭缭、重新看待不良行為
五、當心邏輯后果
六魏颓、關(guān)注于解決問題
七岭辣、有效地運用鼓勵
八、班會
九甸饱、家庭會議
十沦童、你的性格對孩子性格的影響
正 文
一、什么是正面管教
曾經(jīng)叹话，家長偷遗、老師們對孩子嚴厲控制、動輒懲罰驼壶。后來氏豌，很多人又矯枉過正，走向嬌縱辅柴、溺愛箩溃。誠然，過度嚴厲或嬌縱都不可取碌嘀，但除了在兩者之間來回搖擺涣旨，人們不知道還有什么其他辦法。正面管教就是回答這個問題的股冗。不同的教養(yǎng)方式我們看一下霹陡，不同教養(yǎng)方式的特征。
1止状、嚴厲型——孩子不參與決策過程烹棉。過度控制，有規(guī)矩沒有自由怯疤，沒有選擇浆洗。
2、嬌縱型——沒有限制集峦，有自由但沒規(guī)矩伏社，無限制的選擇抠刺。
3、正面管教型——和善與堅定并行摘昌，有權(quán)威速妖，有規(guī)矩也有自由，有限制的選擇聪黎。無論采用以上哪種教養(yǎng)方式罕容，父母的發(fā)心都是希望孩子幸福，但這能否實現(xiàn)取決于孩子是否被培養(yǎng)為一個真正有能力的人稿饰。一個真正有能力的人锦秒，必須具備七項感知和技能。
①對個人能力的感知——“我能行”湘纵。
②對自己在重要關(guān)系中的價值的感知力——“我的貢獻有價值脂崔，大家確實需要我”。
③對自己在生活中的力量或影響的感知力——“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情”梧喷。
④內(nèi)省能力，能理解個人的情緒脖咐，并能利用這種理解做到自律以及自我控制铺敌。
⑤人際溝通能力，善于和他人合作屁擅，并在溝通偿凭、協(xié)作、協(xié)商派歌、分享弯囊、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼。
⑥整體把握能力胶果，以有責任感匾嘱、適應力、靈活性和正直的態(tài)度來對待日常生活中的各種限制以及行為后果早抠。
⑦判斷能力強霎烙，運用智慧，根據(jù)適宜的價值觀來評估局面蕊连。長久以來的實踐證明悬垃，只有在和善而堅定、有尊嚴甘苍、受尊重的氛圍中尝蠕，學習具備良好品格所需要的有價值的生活技能，培養(yǎng)出責任感载庭，孩子才能具備以上七項重要感知和技能看彼，從容面對人生的諸多挑戰(zhàn)與議題廊佩。是什么在起作用？很多人認為嚴厲和懲罰有效闲昭，且效果立竿見影罐寨。懲罰確實能立即制止不良行為，但是人們往往忽略它的代價和長期效果序矩。
事實上鸯绿，孩子會用以下四個R中的一種或全部作為長期效果回敬我們的懲罰。
1簸淀、憤恨（Resentment）——“這不公平瓶蝴！我不能相信大人！”
2租幕、報復（Revenge）——“這回他們贏了舷手，但我會扳回來的！”
3劲绪、反叛（Rebellion）——“我偏要對著干男窟，以證明我不是必須按他們的要求去做〖指唬”
4歉眷、退縮（Retreat）
a、偷偷摸摸——“我下次絕不讓他抓到”
b颤枪、自卑——“我是個壞孩子”
這些反應是否稱得上有效呢汗捡？我們來對照有效管教的四個標準。
1畏纲、是否和善與堅定并行扇住？（對孩子尊重、鼓勵）
2盗胀、是否有助于孩子感受到歸屬感和價值感艘蹋？（建立心靈紐帶）
3、是否長期有效读整？（懲罰短期有效簿训，但長期負面效果）
4、是否能教給孩子有價值的社會技能和生活技能米间，培養(yǎng)孩子的良好品格强品？無疑，懲罰不滿足以上任何一條標準屈糊。一直以來的榛，人們認為若要讓孩子做得更好，就得先讓他感覺更糟逻锐！認為懲罰能讓孩子吸取教訓夫晌。事實上雕薪，懲罰不會帶來改善的動力，只會是教給孩子四R中的一種或全部晓淀。孩子或許沒有意識到當下的心理動作所袁，但是，他們未來的行為就是建立在這些潛意識之上凶掰。和善與堅定并行正面管教理論指出燥爷，父母和老師們應該堅持：和善與堅定并行，以互相合作為基礎(chǔ)懦窘，在孩子自我控制的基礎(chǔ)上前翎，培養(yǎng)孩子的各項生活能力〕┩浚“和善”的重要性在于表達我們對孩子的尊重港华，“堅定”的重要性，則在于尊重我們自己午衰，尊重情形的需要立宜。和善而堅定是正面管教的根本所在。而貫穿整個教養(yǎng)過程的則是對孩子無條件的愛臊岸，帶給孩子歸屬感和價值感赘理。假設(shè)孩子和你頂嘴，“和善而堅定”的一種處理方式是你走開扇单，到另一間屋里去。你雖然不能迫使別人以尊敬的態(tài)度對待你奠旺，但你可以以尊重的態(tài)度對待自己蜘澜。等大家情緒平復了，你可以再找孩子談一談：“寶貝兒响疚，很遺憾你生這么大氣鄙信。我尊重你的感受，但不能接受你剛才的做法忿晕。今后装诡，每當你不尊重我時，我都會暫時走開一下践盼。我愛你鸦采，愿意和你在一起，因此當你覺得能夠尊重我時咕幻，就來告訴我渔伯，我會很樂意和你一起找出處理你怒氣的其他方法∫蕹蹋”記住锣吼，生氣的當下选浑，是最不適合解決問題的時候。在處理一個問題之前玄叠，先讓自己冷靜下來古徒，直到能夠用理性大腦來思考時再解決問題才有意義，這也是我們應該教給孩子的一項重要技能读恃。什么樣的語言稱得上 “和善而堅定”隧膘，在我們此前講述的《如何說孩子才會聽 如何聽孩子才肯說》中曾詳細論述。以下這些常用語有助于增進你和孩子的合作：·等一下就輪到你啦狐粱∫ㄔⅲ·我知道你能換一種尊重人的說法〖◎撸·我很在乎你互墓，會等到我們能相互尊重時再繼續(xù)談〗眩·我知道你能想出一個好辦法篡撵。·我們待會兒再說這件事豆挽，現(xiàn)在應該上車了育谬。挑戰(zhàn)在于，很多父母認為帮哈，當孩子“故意惹惱他們”時膛檀，自己不應該和善。但是娘侍，如果大人要求孩子控制自己的行為咖刃，難道要大人控制自己的行為過分嗎？
二憾筏、為什么要使用正面管教關(guān)于正面管教嚎杨，我們不僅要知道“怎樣做”，更應明白“為什么要這樣做”氧腰。阿德勒關(guān)于孩子及教育的相關(guān)基本概念枫浙，是我們必須使用正面管教的根本原因。
阿德勒的基本概念正面管教的理論基礎(chǔ)古拴，來自于魯?shù)婪颉さ吕卓怂购桶柛ダ椎隆ぐ⒌吕章嶂恪Ｇ罢咴诤秃笳呙芮泻献骱螅瑢⑺P(guān)于孩子的一些基本概念斤富，落實到實際應用中膏潮，成為正面管教的理論基石
1、孩子是社會人人的行為取決于所處的社會環(huán)境满力。孩子對自己的看法及行事風格焕参，是以他們怎樣看待自己與他人轻纪，以及他們認為別人如何看待自己為基礎(chǔ)的。
2叠纷、行為以目的為導向人們的行為是有目的的刻帚，包括孩子。但是涩嚣，他們對此并沒有清醒的意識崇众，孩子覺察能力很強，但解釋能力卻很差航厚。所以顷歌，他們認定的達成目的方式可能也是錯誤的。她的看法比事實更重要幔睬，因為她的行為將取決于她所相信的事實眯漩。
3、孩子首要的目的就是獲取歸屬感和自我價值感孩子的不當行為麻顶，建立對怎樣達到歸屬感和價值感的錯誤想法之上赦抖，孩子的首要目的就是追求歸屬感和價值感。
4辅肾、一個行為不當?shù)暮⒆佣佑且粋€喪失信心的孩子一個行為不當?shù)暮⒆樱窃谠噲D告訴我們：“我感受不到歸屬感或自我價值矫钓，而且我對如何得到它們抱有錯誤的想法要尔。”孩子行為令人討厭時新娜，其實就在向你傳遞一個密碼盈电，希望你能破譯它的真正含義。
5杯活、社會責任感或集體感培養(yǎng)孩子社會責任感非常重要。一些孩子認為自己需要別人特別地照顧熬词，理應享受特別地服侍旁钧，這種不良心態(tài)就是因為父母做得太多，剝奪了孩子發(fā)展對自己能力自信的機會互拾。
6歪今、平等很少人否認人人平等的正當性。但當它變成孩子和父母平等時颜矿，很多人就會提出反對意見：孩子們沒有與我們一樣的經(jīng)驗寄猩、知識或責任感，他們怎么能和我們平等呢骑疆？其實田篇，平等并不意味著“完全相同”替废，阿德勒所說的平等，是指所有人對“尊嚴”和“尊重”有同等的要求泊柬。這也是正面管教堅決摒棄羞辱孩子的原因之一椎镣。
7、犯錯誤是學習的好時機我們從小得到的教育是要為犯錯誤而羞愧兽赁∽创穑可是，除非不進行任何嘗試刀崖，否則錯誤絕不可能100%避免惊科。大人首先需要改變自己對犯錯誤的負面觀念，錯誤其實是學習的好機會亮钦。孩子的絕大部分錯誤馆截，是因為我們沒有花時間訓練、鼓勵他們或悲，而錯誤給了我們彌補改正的機會孙咪。運用3R方法矯正自己曾經(jīng)在孩子身上犯下的錯誤。①承認（Recognize）——“我犯了一個錯誤巡语！”②和好（Reconcile）——“我向你道歉翎蹈。”③解決（Resolve）——“讓我們一起來解決問題男公』缈埃”當我們把犯錯看成是一個學習機會而不是什么壞事時，為自己的錯誤承擔責任就變得容易多了枢赔。否則澄阳，我們將傾向于認為自己無能，會為自己辯解踏拜、推托碎赢。
8、要確保把愛的信息傳遞給孩子一定要確保把愛的信息傳遞給孩子了速梗，不要想當然肮塞，必要時候核實孩子的感受。 二姻锁、“贏得”孩子你是要“贏了孩子”還是要“贏得孩子”枕赵？人們通常用控制、懲罰位隶，迫使孩子屈服來“贏了”孩子拷窜，而不是維護孩子的尊嚴，相信可以跟孩子合作來“贏得”孩子±好粒“贏了”孩子讓孩子成為失敗者赋荆，導致孩子反叛或盲從，“贏得”則意味著獲得孩子心甘情愿的合作恋谭，彼此尊重糠睡。
八、班會會議可以為大人和孩子提供最好的環(huán)境疚颊，讓他們能夠?qū)W習和實踐合作狈孔、相互尊重以及專注于問題的解決等民主程序，是培養(yǎng)孩子七項重要感知力和技能的最好途徑之一材义。在學校均抽，這種會議表現(xiàn)為班會。孩子們在會議上會學到正確的表達其掂、開闊的思路油挥、傾聽的技巧、記憶的技巧款熬、客觀思考的技巧以及自己選擇造成的邏輯后果深寥。班會的目的應該是教孩子們相互尊重、相互致謝贤牛、專注于問題的解決方案惋鹅、籌劃班級活動。老師應該花時間把有效班會的八大要素教給學生殉簸。包括：1闰集、圍成一個圓圈2、練習致謝和感激3般卑、設(shè)立一個議程4武鲁、培養(yǎng)溝通技巧5、懂得每個人都是一個獨立的存在6蝠检、角色扮演和頭腦風暴7沐鼠、分辨人們之所以做一件事情的四個理由8、專注于非懲罰性的解決方案老師要格外注意自己的態(tài)度和技巧叹谁。要放棄控制迟杂，邀請孩子合作。為孩子做出榜樣本慕，習慣于問一些啟發(fā)式問題。要為一些問題承擔責任侧漓。要客觀锅尘，不要評判。尋找每個行為背后的積極意圖。九藤违、家庭會議家庭會議和班會有很多相似的概念浪腐，之前《不吼不叫》中我們也詳細講述過家庭會議的具體進程。家庭會議應該每周一次顿乒，定下來就不輕易改變议街，決定要在全體一致同意的基礎(chǔ)上做出，內(nèi)容包括對下周活動的討論璧榄，結(jié)束前應該計劃下周家庭娛樂活動特漩，并且以全家人都參與的活動來結(jié)束。會議中的主席骨杂、秘書等角色要輪流擔任涂身。冰箱是張貼會議議程的理想之所，議程包括家人之間相互致謝搓蚪、解決問題蛤售、計劃家庭活動、家庭娛樂妒潭。家庭會議可能會有一些特殊的挑戰(zhàn)悴能。比如，十幾歲的孩子雳灾，可能權(quán)力之爭和報復循環(huán)已經(jīng)根深蒂固了漠酿。家庭會議剛好能夠極大改善這個狀況，只是父母要謙虛承認自己曾經(jīng)的做法不管用佑女，并且向孩子承認這一點记靡。又比如，單親家庭团驱，家長的態(tài)度非常重要摸吠，如果你內(nèi)疚，那么孩子就會感覺悲劇正在發(fā)生嚎花。如果你接受現(xiàn)實寸痢，認為自己在盡力走向成功，孩子也會感受到這一點紊选。當家庭會議作為一個傳統(tǒng)啼止，能提供給孩子幸福感、自信感兵罢、自我價值感和歸屬感献烦。十、你的性格對孩子性格的影響我們從孩提時代開始卖词，就積累了大量的潛意識巩那，形成生活態(tài)度取向。大體上，生活態(tài)度取向可以歸納為四種類型：安逸即横、控制噪生、取悅和力爭優(yōu)秀。四種生活態(tài)度取向安逸型最擔心：情感和身體上的痛苦壓力东囚；他人的期望跺嗽；受人脅迫。相信以下能避免最擔心發(fā)生：追求安逸页藻；尋求關(guān)照桨嫁；讓別人感到舒適；怎么容易怎么做惕橙。優(yōu)點：隨和瞧甩；很少所求；圓熟弥鹦；同情肚逸；容易預測；和事佬彬坏。缺點：不能發(fā)展才智朦促；追求個人成長；效率不高栓始。收獲意外的反應：厭煩务冕；惱怒；不耐煩幻赚。造成結(jié)果：效率越來越低禀忆；沒有耐心；缺乏自我成長落恼÷嵬耍控制型最擔心：羞辱；批評佳谦；意外戴涝。相信以下能避免最擔心發(fā)生：把握自己；把握局勢钻蔑；把握周圍的人啥刻。優(yōu)點：領(lǐng)導能力；組織能力咪笑；堅持不懈可帽；高效；守規(guī)則窗怒。缺點：僵化映跟；沒有創(chuàng)造力钝满；沖動或社會隔離。收獲意外的反應：反叛申窘；抗拒；挑戰(zhàn)孔轴；沮喪剃法。造成結(jié)果：別人不愿與之交往或靠近；感到拘謹路鹰。取悅型最擔心：拒絕贷洲；拋棄；爭吵晋柱。相信以下能避免最擔心發(fā)生：討好他人优构；積極型-要求別人認可；消極型-博取憐憫雁竞。優(yōu)點：友善钦椭；折中；謙和碑诉；體諒彪腔；自愿。缺點：不考慮別人是否愿意被討好进栽；不關(guān)心自己德挣。收獲意外的反應：開始愉快，后來要求認可和回報快毛。造成結(jié)果：對自己和他人都缺乏尊重格嗅；怨恨。力爭優(yōu)秀型最擔心：無意義唠帝；無關(guān)緊要屯掖。相信以下能避免最擔心發(fā)生：做得更多；比別人好没隘；保持正確懂扼；讓自己更有價值、競爭力右蒲。優(yōu)點：有見識阀湿；堅持不懈；社會責任感瑰妄；能把事情做好陷嘴；理想主義。缺點：工作狂间坐；超負荷灾挨；太投入邑退；把太多責任攬上身。收獲意外的反應：覺得力不從心和愧疚劳澄；撒謊以避免評判地技。造成結(jié)果：招架不住秒拔；時間不夠用莫矗。找出你的生活態(tài)度取向每一種取向的優(yōu)缺點，都影響著我們作為家長的行為砂缩，當孩子從我們身上習得了我們的優(yōu)點作谚，極有可能也學會了對應的缺點。了解自己庵芭，承認可能存在的缺陷妹懒，你就能夠承擔起更多責任极阅，想辦法克服它肋僧，而不是表現(xiàn)得像個受害者。安逸型的大人如果能夠讓孩子在會議上參與制定限制拨黔、日常慣例伊诵、設(shè)立目標并一起解決問題单绑，他們就能更加有效〔苎纾控制型的家長搂橙，練習掌握如何給孩子提供選擇、問啟發(fā)式問題笛坦、讓孩子參與決策区转，教養(yǎng)效果會更好。取悅型家長如果教會孩子及自己不再只關(guān)注別人的需要版扩，照顧到自己废离，學會表達自己的想法、感覺和要求礁芦，而又不期待別人與他們想的一樣蜻韭，就會受益無窮。力爭優(yōu)秀型的家長如果能夠盡力拋開自己凡事都要正確并最好的要求柿扣，嘗試走進孩子內(nèi)心肖方，去發(fā)現(xiàn)對孩子更重要的事，他們就會更有效未状。最后俯画，當前正面管教得到越來越廣泛的認可，相關(guān)的培訓機構(gòu)也如雨后春筍司草，在此艰垂，也要提醒廣大書友泡仗，學習時注意甄選資質(zhì)。
三猜憎、贏得合作的步驟
1娩怎、表達出對孩子感受的理解。一定要向孩子核實你的理解胰柑。
2峦树、表達出對孩子的同情，但不能寬恕旦事。同情并不表示認同或?qū)捤。皇抢斫饧泵穑詈酶嬖V他你也有類似經(jīng)歷姐浮。
3、告訴孩子你的感受葬馋。
4卖鲤、讓孩子關(guān)注于解決問題。友善畴嘶、關(guān)心和尊重是以上過程的根本蛋逾。當孩子覺得被理解了，就更愿意聽取你的觀點窗悯，并努力找出解決問題的方法区匣。我們能為孩子做的最有益的事，就是教會孩子學會自我評價蒋院，而不是讓他們依賴于別人的贊揚或觀點獲得自尊亏钩。否則，孩子可能會變成“討好者”欺旧。三姑丑、出生順序的重要性孩子的信念，基于對周圍環(huán)境的觀察和理解辞友。對出生順序影響的了解栅哀，能增進你對孩子特定觀念的理解，是走進孩子內(nèi)心的一個途徑称龙。排行最大的孩子在家中排行最大的孩子留拾，很可能認為自己是第一個出生的孩子，必須成為第一或最好的茵瀑，才能顯得自己重要间驮。責任、領(lǐng)導者马昨、專橫竞帽、完美主義扛施、挑剔、有條理屹篓、好勝疙渣、獨立、保守等等詞匯堆巧，是人們對老大固有的印象妄荔。不過，并非每一個老大個性都完全相同谍肤，每個人都是獨一無二的啦租。排行最小的孩子排行最小的孩子常常善于利用自己的魅力來激勵別人為他們做事，本身富有創(chuàng)造性荒揣、愛玩兒篷角。受到嬌縱的老小，當別人不照顧他時系任，他就會認為不公平恳蹲，被傷害。有些老小會選擇另一種信念俩滥，認為自己必須趕上并超越所有前面的人嘉蕾，以證明自己的價值。長大后霜旧，成為非常卓越但仍在企圖證明自己價值的人错忱。排行中間的孩子中間的孩子常常會覺得自己受到擠壓，既沒有老大的特權(quán)挂据，也沒有老小的好處航背。他們?nèi)菀渍J為，自己必須在某些方面與人不同棱貌，才能顯示出自己的價值玖媚。表現(xiàn)為成功欲望過強或不充分發(fā)揮能力，成為“社交蝴蝶”或“含羞草”婚脱。他們大都比兄弟姐妹更隨和今魔，同情弱者。另外障贸，獨生子既可能像老大错森，也可能像老小。也有許多因素會造成例外篮洁，比如性別涩维，老大和老二性別不同，極有可能兩人都成為老大式性格，而非按照出生次序分別形成老大瓦阐、老二性格蜗侈。比如年齡差距大于4歲，彼此之間干擾影響較小睡蟋。又比如家庭氛圍踏幻，推崇競爭氛圍的家庭，孩子的差異會增強戳杀，反之该面，亦然。四信卡、重新看待不良行為什么是不良行為隔缀？當你主動觀察，就會發(fā)現(xiàn)傍菇，所謂不良行為無非是缺乏知識或意識的行為蚕泽，缺乏有效技能的行為，因失望而產(chǎn)生的行為桥嗤，以及發(fā)展適宜性行為。一個行為不當?shù)暮⒆邮且粋€喪失信心的孩子仔蝌。當孩子喪失信心時泛领，他們會產(chǎn)生錯誤目的，我們可以把這些錯誤目的分成四個類型敛惊。糾正不良行為的良好開端渊鞋，就是走進孩子的內(nèi)心世界，對孩子的行為進行更多了解瞧挤。
四锡宋、不良行為的四種類型
【尋求過度關(guān)注】孩子的目的：尋求過度關(guān)注。家長或老師的反應：心煩特恬；惱怒执俩；著急；愧疚癌刽。想采取的行動：提醒役首；哄勸；替孩子做他已經(jīng)會做的事显拜。孩子的回應：暫停片刻衡奥，很快回到老樣子，或換成另一種打擾人的行為远荠。孩子行為背后的信念：只有在得到你的關(guān)注時矮固，我才有歸屬感。家長或老師主動的譬淳、鼓勵性的回應：把孩子引向建設(shè)性行為档址。給孩子一個對大人有幫助的任務盹兢，比如給一個秒表，幫打電話的你計時辰晕。做孩子意想不到的事蛤迎。一個大大的擁抱常常有效。設(shè)置特別時光含友，定期陪孩子替裆。約定一些無言信號。避免給孩子特別服侍窘问。給孩子安慰辆童，表達你對他的信任。不管孩子的行為惠赫，關(guān)切地把手放在他肩膀上把鉴。彼此愉快時，花時間訓練孩子儿咱。閉上嘴庭砍，采取行動。停止哄勸混埠，站起來怠缸，拉住孩子的手，帶她去洗漱間刷牙钳宪，撓撓她的咯吱窩揭北。說出你的愛和關(guān)懷。
【尋求權(quán)力】孩子的目的：尋求權(quán)力吏颖。家長或老師的反應：被激怒搔体；受到挑戰(zhàn)；受到威脅半醉；被擊敗疚俱。想采取的行動：應戰(zhàn)；投降缩多；希望自己正確计螺。孩子的回應：變本加厲；屈從而內(nèi)心不服瞧壮；覺得自己贏了登馒；消極對抗。孩子行為背后的信念：只有當我說了算時咆槽，我才有歸屬感陈轿。家長或老師主動的、鼓勵性的回應：從權(quán)力之爭中退出來，讓雙方都有時間冷靜麦射，然后再按照下面的一項或幾項去做蛾娶。承認你不能強迫孩子做任何事，并請孩子幫助你一起找到對彼此都有用的解決方案潜秋。用“贏得合作的四個步驟”蛔琅。隨后開個一對一的解決問題的小會。引導孩子建設(shè)性地使用他們的權(quán)力峻呛。讓孩子參與問題的解決罗售。決定你自己做什么，而不是試圖讓孩子做什么钩述。（等大家都準備好以后寨躁，我會繼續(xù)講課。）設(shè)定特別時光牙勘。讓孩子參與建立日常慣例职恳。提供有限制的選擇。讓孩子把他們的問題放到家庭會議方面，或班會的議程上放钦。說出你的愛和關(guān)懷。
【報復】孩子的目的：報復恭金。家長或老師的反應：傷害操禀；失望；難以置信蔚叨；憎惡。想采取的行動：反擊辙培；以牙還牙蔑水；心想“你怎么能這樣對我”。孩子的回應：反擊扬蕊；傷害別人搀别；毀壞東西；以牙還牙尾抑；行為升級歇父，或換另一種武器。孩子行為背后的信念：我得不到歸屬再愈，但至少能讓你同樣受到傷害榜苫。家長或老師主動的、鼓勵性的回應：不要還擊翎冲，要從報復循環(huán)中退出來垂睬。保持友善的態(tài)度，等孩子冷靜下來。猜測孩子因為什么受傷驹饺，表達同情和理解钳枕。坦誠地告訴孩子你的感受。反射式傾聽赏壹，啟發(fā)式提問鱼炒。“你看起來很傷心蝌借。能告訴我發(fā)生什么了嗎昔瞧？”如果你造成了傷害，用矯正錯誤的3R骨望。
【自暴自棄】孩子的目的：自暴自棄硬爆。家長或老師的反應：絕望；無望擎鸠；無助缀磕；無能無力。想采取的行動：放棄劣光；替孩子做袜蚕；過度幫助。孩子的回應：更加退避绢涡；消極牲剃；毫無改進；毫無響應雄可。孩子行為背后的信念：不要放棄我凿傅，請給我一點鼓勵、肯定数苫。家長或老師主動的聪舒、鼓勵性的回應：花時間訓練孩子，把事情細分到能體驗成功的簡單步驟虐急。向孩子演示他可以照做的小步驟箱残。安排一些小成功≈褂酰肯定孩子的任何積極努力被辑，無論多么微小。放棄你對孩子的任何完美主義的期待敬惦。關(guān)注孩子的優(yōu)點盼理。不要放棄。
五俄删、幫助識別錯誤目的和觀念的線索
孩子意識不到自己的錯誤觀念榜揖，但是有兩條線索可以幫助我們識別孩子的錯誤目的勾哩。第一條線索：大人對孩子行為的情感反應。如果你感覺到以上類型對應的情感反應举哟，孩子的錯誤目的就有可能識別出思劳。雖然很多成人都說自己的情感反應是憤怒和沮喪，但事實上妨猩，這是對最初感覺的第二反應潜叛。受到威脅、傷害或無能為力壶硅，都會讓人有非常無助的感覺威兜，以致于我們很快用憤怒作為第二回應把它們掩蓋起來。憤怒至少讓我們有種虛假的力量感庐椒。問一問自己椒舵，憤怒和沮喪背后是什么感受，對照以上類型约谈。第二條線索：當你要求孩子停止行為時笔宿，孩子的反應。對照以上類型棱诱，你就能懂得孩子行為背后的信念泼橘。一旦懂得，大人就會樂意去鼓勵孩子迈勋，而一個受到鼓舞的孩子不需要行為不當炬灭。對每一種錯誤目的的有效鼓勵方式按照對應的情況鼓勵孩子。請注意靡菇，同一個行為可能代表著所有四種錯誤目的重归，并且，次序也不是必然從尋求關(guān)注開始厦凤，依次過度到自暴自棄鼻吮，被動的孩子受到打擊，很有可能直接就進入自暴自棄泳唠。對待十幾歲的孩子十幾歲孩子不良行為的錯誤目的狈网，不同于以上常規(guī)歸納宙搬，有著更多因素笨腥。其中，同齡人壓力對十幾歲的孩子極其重要勇垛。此時脖母，同齡人的認可比大人的認可更重要。而且研究表明闲孤，此時谆级，大腦的額葉前部可能有迅速地發(fā)育烤礁，十幾歲的孩子常常把周圍其他人的身體語言誤解為挑釁行為。因此肥照，養(yǎng)育十幾歲的孩子時脚仔，必須格外注意表達清晰，而且不要妄加猜測舆绎。贏得他們的最好方式鲤脏，是以相互尊重、相互平等的態(tài)度來解決問題吕朵。五猎醇、當心邏輯后果傳統(tǒng)意義上理解的管教，大多是讓孩子從錯誤中吸取教訓努溃，以便之后做得更好硫嘶。很長時間內(nèi)，家長們都認為唯有懲罰可以達成這個效果梧税，結(jié)果卻常常事與愿違沦疾。正面管教中有一個工具叫邏輯結(jié)果，因為與懲罰有些許形式上的相似贡蓖，在實際應用時經(jīng)常被家長們誤用曹鸠，作為懲罰的偽裝。邏輯后果區(qū)別于自然后果斥铺，需要家長的介入彻桃。自然后果自然后果是指自然而然地發(fā)生的任何事情，其中沒有大人的干預晾蜘。站在雨中邻眷，就會淋濕。不吃東西剔交，就會餓肆饶。這里不允許借題發(fā)揮。比如岖常，孩子總是忘了帶午餐驯镊，你可以嘗試不再給孩子送去，讓他體驗忘帶午餐餓肚子或只能找同學分享的后果竭鞍。但是板惑，不要試圖說教“我早就告訴過你了……”。注意偎快，有些情況不宜采用自然后果冯乘。比如，危險晒夹，妨礙到他人裆馒，或孩子不在乎結(jié)果時姊氓。邏輯后果邏輯后果不同于自然后果，它要求大人或其他人介入喷好，決定哪種后果能為孩子創(chuàng)造有益的學習體驗翔横，鼓勵孩子選擇負責任的合作。區(qū)別邏輯后果和懲罰的梗搅，是它的4R準則棕孙。
1、相關(guān)（Related）
2些膨、尊重（Respectful）
3蟀俊、合理（Reasonable)
4、預先告知（Revealed in advance）“相關(guān)”是指后果必須是與行為相關(guān)的订雾≈ぃ“尊重”是指后果一定不能包括責難、羞辱或痛苦洼哎，并且應該和善而堅定地執(zhí)行烫映。“合理”是指后果一定不能包括借題發(fā)揮噩峦，并且從孩子和大人角度看都是合理的锭沟。“預先告知”就是預先讓孩子知道识补，如果他選擇了某種行為將會出現(xiàn)什么結(jié)果族淮。如果遺漏了這四個R中的任何一個，就不能再被叫做邏輯后果了凭涂。自然后果和邏輯后果是很難運用的祝辣，理性時，人們明白自己的目的切油，但被情緒支配時蝙斜，大人很容易把“贏得”孩子變成“贏了”孩子。邏輯后果對于處理大多數(shù)問題來說澎胡，并不是最佳工具孕荠。
六、關(guān)注于解決問題傳統(tǒng)的管教方式關(guān)注的是教給孩子不要做什么攻谁，正面管教關(guān)注的是教給孩子要做什么稚伍。思路從關(guān)注懲罰轉(zhuǎn)向關(guān)注解決問題。關(guān)注解決問題的主旨是：問題是什么以及其解決的辦法是什么巢株？對此槐瑞，有關(guān)注于解決問題的3R1H原則熙涤，和邏輯后果的4R非常相似阁苞，只多了一項H困檩。
1、相關(guān)（Related）
2那槽、尊重（Respectful）
3悼沿、合理（Reasonable)
4、有幫助（Helpful）
其實骚灸，只要給孩子機會糟趾，孩子們常常比大人更善于解決問題。積極的暫停在試圖解決問題之前甚牲，絕大多數(shù)情況下我們都需要一段時間的冷靜义郑，讓大腦從“原始腦”切換到“理性腦”，而 “積極的暫驼筛疲”可以幫助我們做到這一點非驮。
和孩子溝通合作，在家里設(shè)立積極暫停區(qū)雏赦，遵循以下四項指導原則劫笙。
1、花時間訓練星岗。在使用 “積極的暫吞畲螅”之前，要和孩子談談它的好處俏橘，將“冷靜期”的價值允华，以及解決沖突前要等每個人都好起來的重要性告訴孩子。
2寥掐、讓孩子們布置他們的“暫屠瘢”區(qū)。和孩子一起做頭腦風暴曹仗，提出一些期間幫助他們心情好轉(zhuǎn)的活動榨汤，比如讀書、玩玩具怎茫、休息或聽音樂收壕，為暫停區(qū)起一個他喜歡的名字。
3轨蛤、事先和孩子商量好一個計劃蜜宪。
4、要教給孩子祥山，當他們感覺好起來之后圃验，如果問題仍然存在，就要緊跟著找到解決問題的方案缝呕，或做出彌補澳窑。啟發(fā)式問題很多人質(zhì)疑“積極的暫透ⅲ”，是因為他們不知道接下來該怎么辦摊聋。其實鸡捐，“積極的暫停”只是讓大腦切回理性狀態(tài)的過渡麻裁，通過啟發(fā)式問題來幫助孩子探討他們的選擇造成的后果以及改進意見箍镜，是緊接著的重要步驟。這一點可以參考我們之前的《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》一書煎源。提問時要格外注意不能有腹稿色迂，關(guān)鍵在于要走進孩子內(nèi)心。不要輕易使用“為什么”手销，因為這個句式聽起來像在指責脚草，會招致孩子的戒備。作者的一位女兒跑來告訴媽媽原献，她打算在聚會時一醉方休馏慨。作者倒吸了一口涼氣，但仍平靜問她：“跟我說說姑隅，你想那么做的原因是什么写隶？”女兒說，很多孩子都那樣讲仰，而且看上去他們喝醉了都很開心慕趴。作者克制說教沖動，問道：“你現(xiàn)在不喝酒鄙陡，你們朋友們是怎么說你的冕房？”女兒想了下，說朋友們總說如何欽佩她為她驕傲趁矾。作者繼續(xù)啟發(fā)提問耙册，讓女兒想如果她喝了酒，朋友又會怎么看详拙，女兒說：“我敢肯定他們會感到失望。我大概也會覺得自己是個失敗者蔓同。我想我不會那樣做的饶辙。”就這樣斑粱，女兒喝酒的風險化解了弃揽。
七、有效地運用鼓勵孩子們需要鼓勵，正如植物需要水矿微。鼓勵痕慢，是給孩子提供機會，讓他們培養(yǎng)“我有能力冷冗，我能貢獻，我能影響發(fā)生在我身上的事情惑艇，我知道該怎么回應”的感知力蒿辙。通過鼓勵來幫助一個行為不當?shù)暮⒆邮亲詈玫姆椒ǎ斒斜幌臅r候滨巴，不良行為的動機也就不存在了思灌。鼓勵并不簡單，需要把握好很多方面恭取。時機有時候泰偿，在沖突發(fā)生的時刻，尤其是當錯誤目的是尋求權(quán)力或報復時蜈垮，大人和孩子可能都會感到太憤怒耗跛，而不能給與或接受鼓勵≡芊ⅲ可能只有在一段冷靜期之后调塌，鼓勵才能令人滿意地接受。相互尊重這意味著：
1惠猿、對自己和他人能力的信任羔砾；
2、對別人的觀點以及自己觀點的興趣偶妖；
3姜凄、承擔起你對問題所應負責任的意愿。成人教授孩子這些的最好方法是以身作則趾访。改善态秧，而不是完美完美是一種極不現(xiàn)實的期待，追求完美的人往往會陷入深深的沮喪之中扼鞋。孩子寧愿不做任何嘗試屿聋，也不愿意因為無法達到一個大人或自己期待的完美而體驗持續(xù)的挫折感。而以改善為目標藏鹊，承認孩子的進步谜疤，會鼓舞孩子，激勵孩子繼續(xù)努力骂维。著眼于優(yōu)點而不是缺點無論多么糟糕的事情侠畔，都有值得肯定的部分。當你關(guān)注積極方面時，對你自己和別人都是令人鼓舞的脆粥。孩子告訴你他喝酒了砌溺，那么至少他的誠實值得鼓勵。將不良行為轉(zhuǎn)向積極的方面擾亂課堂紀律的孩子变隔，往往具有一定的領(lǐng)導能力规伐。當你看到這一點，幫助孩子將其不良行為轉(zhuǎn)向有貢獻的方向就不那么困難了匣缘。作出彌補當孩子做出了什么不負責任或者不尊重他人的行為時猖闪，給他們一個機會做一些能讓被他冒犯的人感覺好起來的事情，以此作為彌補肌厨。作出彌補是鼓勵培慌，它教給孩子社會責任感和擔當能力，當孩子幫助別人時柑爸，對自己的感覺也會更好吵护。避開社會壓力當朋友、鄰居表鳍、親戚等人在一旁觀看你如何對待行為不良的孩子時馅而，你可能會覺得，自己的能力與形象就取決于你對此事處理的好壞譬圣。此時用爪，你很容易覺得旁觀者期待著立竿見影的完美，而這會給你造成壓力胁镐，走向懲罰偎血。你要做的是避開這樣的壓力，帶孩子離開被圍觀的情境盯漂，單獨解決問題颇玷。
安排特別時光為什么特別時光具有鼓勵效果？因為
1就缆、當孩子能期待特別時光帖渠，他們會感到歸屬感和價值感。
2竭宰、特別時光是對你的一個提醒空郊，提醒你當初為什么要孩子，為了和他在一起的快樂切揭。
3狞甚、當你太忙而孩子希望關(guān)注時，讓他們接受你當下沒時間更加容易廓旬。鼓勵與贊揚鼓勵與贊揚不同哼审。贊揚指向人，只針對已經(jīng)完成的事，有操縱性涩盾，讓孩子尋求別人的認可十气。而鼓勵指向行為，針對努力以及改進春霍，是尊重的欣賞的砸西，讓孩子為自己而改變，自信址儒、自立芹枷。贊揚試圖給予孩子自尊，但自尊既不能給予也不能接受离福，而是培養(yǎng)出來的杖狼，是從應對失望炼蛤、解決問題以及有錯誤中學習的機會中獲得的自信和能力感培養(yǎng)出來的妖爷。日常慣例表避免晚上就寢和早上起床斗爭的一個最好辦法，就是讓孩子參與制作日常慣例表理朋，然后讓他們按照自己的慣例表行事絮识，而不是你來告訴他們該做什么∷陨希可以讓孩子列出清單次舌，一起排好次序，最好拍下孩子做這些事的圖片兽愤，做成日常慣例表張貼在孩子看得見的地方彼念。孩子越能自我照料，就覺得自己越能干浅萧，越能受到鼓勵逐沙。花時間訓練孩子洼畅，很多父母往往只告訴孩子自己的期盼吩案，而不愿費時間準確說明這些期盼如何才能達到。教孩子如何收拾玩具帝簇、房間徘郭，如何洗衣服，一步一步丧肴，足夠細致可復制残揉。不斷檢查跟進學習效果，并且讓孩子知道何時要開始實施芋浮。
#感
結(jié)語我們往往對孩子有著諸多評判冲甘、期望、指責、失望江醇、憤怒濒憋。但事實上，愛和快樂才是我們管教孩子的全部目的陶夜，向他們表達無條件的愛凛驮，承擔起自己的責任，把錯誤當成學習的機會条辟，尋找積極的方面黔夭，和善而堅定地對孩子說“不”，幫助他們找到真正的“是”羽嫡，是我們?yōu)槿烁改副纠选熼L可以、更應該采用的正確教養(yǎng)方式杭棵。
#思
愛孩子婚惫，愛自己，洞見缺憾魂爪，尋求第三選擇先舷，就是美好人生！犯錯誤實在是學習的大好時機滓侍，當你即和善又堅定時蒋川，和善能抵消過于堅定所造成的所有問題，反叛抗拒對自尊的挫傷撩笆，而堅定則能抵消過于和善所造成的所有問題捺球，嬌縱操縱父母被寵壞的小淘氣鬼對自尊的挫傷，放棄自己對正確的需要夕冲，走進孩子的世界氮兵，支持孩子的需要和孩子的目標，無條件地愛孩子耘擂，享受努力的過程胆剧，正面管教的養(yǎng)育方法，能幫助這類父母意志醉冤，他們對孩子過于嚴格秩霍，以及控制過多的傾向，當我們學著把自己的缺陷變成優(yōu)點蚁阳，是我們就會成長铃绒。
#行
捫心自問，是否太過嚴厲螺捐？
試著慢慢松手颠悬，提升孩子的自律矮燎。
很多育兒誤區(qū)都在書里找到答案。最大的收獲來自于對能夠增進相互尊重赔癌，合作歡樂和愛的原則和技巧的理解诞外，每當我偏離這本書中的概念的時候，我就會造成混亂灾票，這些事情積極的一面是峡谊，只要我回到這些方法和技巧，就不但能夠收拾好爛攤子刊苍，而且還能事情變得比以前更好既们。
情緒撤出，并不意味著愛心的撤離正什，它意味著從造成沖突的情景中啥纸，情形中撤出來任何一種形式的撤出都應該緊隨上鼓勵訓練，將孩子的行為轉(zhuǎn)向積極方面婴氮，以及在冷靜期之后解決問題斯棒。你一……我們就……是一個有效的句型，看完書后試了試莹妒，的確收效頗好名船。每個孩子都想成功绰上，每個孩子都想和別人有良好的關(guān)系旨怠，每個孩子都想有歸屬感和價值感。讓我們在親子關(guān)系中用溫和而堅定的態(tài)度給予支持蜈块、陪伴和幫助鉴腻，畢竟，光陰似箭百揭，孩子們成長過程中的有效陪伴爽哎，也不過就這么短短幾年，家長得讓自己的成長跟得上孩子成長的腳步器一。
特別有趣的是课锌，看完的當天開家長會，會后產(chǎn)生的焦慮讓我覺得特別需要再看一遍這本《正面管教》祈秕。
