8.10本周復習：
心理咨詢的目標：
? ? 1.激發(fā)來訪者改善現(xiàn)狀的動機和潛能
? ? 2.近期目標：消除闯狱、緩解來訪者心理障礙
? ? 3.遠期目標：促進來訪者人格成熟
心理咨詢的基本原則：
? ? 1.幫助來訪者自立
? ? 2.客觀中立
? ? 3.尊重原則
? ? 4.保密原則
心理咨詢的阻力：
? ? 1.進步、成長給來訪者帶來痛苦
? ? 2.阻力來自對抗咨詢或咨詢師的心理動機
集中注意技術：
? ? 1.不輕易打斷別人的講話
? ? 2.觀察對方的軀體語言
? ? 3.在作出反應前培養(yǎng)耐心
? ? 4.學習接收對方表達出的信息和觀察技巧
? ? 5.注意體察自己的內(nèi)心和想法
? ? 6.鍛煉提高自己的自我覺察能力
本周認可：
? 認可孩子：
? 1.昨天孩子皮膚上發(fā)蕁麻疹，雖然第一天很紅很癢很難受方援，不怎么鬧騰，認同表現(xiàn)很堅強。
? ? 2.藥雖然苦营罢，但孩子沒有討價還價，幾口就自己喝完了饼齿，認同喝藥很勇敢饲漾。
? ? 3.每天堅持做一點作業(yè)，雖然做的量不多缕溉，認同字跡清晰考传，態(tài)度端正。
? ? 認可老公：
? ? 1.上周末我感冒頭疼证鸥，先生第一次主動幫我們洗了衣服僚楞，動機有關愛家人。
? ? 2.每次周末回來枉层，雖然言語不多泉褐，但會幫我們默默燒好一桌菜，分擔了家務鸟蜡，動機有樂于分享膜赃。
? ? 3.陪伴孩子和輔導功課，動機有關注孩子的成長揉忘。
? 認可自己：
? 1. 每天給自己15分鐘放空的時間跳座。
? 2. 每晚15分鐘閱讀紙質(zhì)書，靜心泣矛、充實疲眷、學習。
? 3. 有能力照顧好一家老小您朽，還算有條不紊咪橙。
