2022年3月7日星期一 ?天氣睛
真的是一天一天的過旅赢，一天天的挨齿桃，內(nèi)心的煎熬每一天都在不斷的重復(fù)和上演惑惶；什么樣的戲碼都有，思念的短纵，回憶的带污，未來的，看不見希望也看不見頭香到；繼續(xù)過下去鱼冀，擔(dān)心害怕再次受傷；扭頭就走悠就，可不可以做到千绪，可以做到，但是現(xiàn)在絕不是最好的時候梗脾，但但是孩子一條荸型，我就受不了。是的 這是一場慢慢的戰(zhàn)爭炸茧，不是和別人的瑞妇，是和我自己的，如何讓自己過得不擰把梭冠，如何讓自己過得舒服辕狰，如何讓自己過得開心，如何讓自己過得覺著這輩子值得控漠，這是我最近需要考慮的課題蔓倍。
最近公司政策的問題，還有其他的問題润脸，上班的時間不是那么的緊張柬脸，會有一些比較輕松的時候，但是這個時候往往卻是我最難過的時候毙驯，還不如安排多一點的工作來填滿我這些胡思亂想的空間和時間倒堕。
思姐今天講了多視解看問題，一共有六條原則爆价，1.移動機(jī)會2.多學(xué)習(xí)3. 尋求幫助4.開放尊重客觀事實5.多運動6.多書寫建立自我鏈接垦巴；這每一條都需要我好好的學(xué)習(xí)，運動待我腳休息好了之后铭段，我會好好的再次運動起來骤宣，確實之前的運動讓我很開心；書寫序愚，每天晚上的書寫也讓我重新梳理白天心里雜亂的思想憔披，這真的很好，每每到最后的一刻，總是能找到自己最想要的點和最想說得話芬膝，說給自己望门。
我想要什么，我想要健康的身體锰霜，我想要美麗的容顏筹误，我想要淵博的學(xué)識，我想要花不完的金錢癣缅，是的我想要太多了厨剪，現(xiàn)實現(xiàn)刻，我有的是什么友存？我有可愛的女兒祷膳，我有護(hù)家的老人，我有一份還不錯的工作屡立，我還有一份愛學(xué)習(xí)的心钾唬；我可以回到家陪孩子玩，我可以輔導(dǎo)孩子作業(yè)侠驯， 我也可以幫老人干點家務(wù)抡秆，讓老人歇一會，我可以陪著可愛的女兒做游戲吟策，看著她們跳啊 笑啊儒士，，感受生活中的美好檩坚。這一刻着撩，我發(fā)現(xiàn)我的生活是這么的豐富，孩子可愛匾委，婆婆媽給力拖叙，還想要個縫紉機(jī)，看來真的是閑不住呀赂乐，這樣也挺好薯鳍，有個愛好比什么都強(qiáng)，她會給孩子們做棉衣挨措，今天早上還說要把妹妹冬天的棉衣做好挖滤，提前備著；多好的奶奶呀浅役。
所以斩松，生活中，我得知足觉既；婚姻中惧盹，我不是麻痹我自己乳幸，有些東西已經(jīng)破了，有些關(guān)系已經(jīng)變質(zhì)了钧椰，守著原來的思路反惕，繼續(xù)生活，無疑是給自己的生活添堵演侯，就好比交通堵塞了，如果一直堵著背亥，前進(jìn)不了怎么辦秒际？更換道路，這么簡單的道理狡汉，很明白的娄徊。所現(xiàn)在更換道路最快的捷徑就是改變自己，改變自己百利無一害盾戴，有人說如果你想改變別人寄锐，最快的辦法是改變自己，也有人說尖啡，改變自己的是神橄仆；是的人都有惰性，從原來單一視角的單一維度從原來的習(xí)慣的舒適區(qū)里看待自己的生活看待自己的經(jīng)歷衅斩，是很簡單盆顾，但是當(dāng)變化來臨時這樣只會讓我們手忙腳 亂，沒有章法畏梆，所以只有跳出單一視角您宪，單一維度，跳出舒適區(qū)奠涌，適應(yīng)變化宪巨，接受變化，這樣才能臨危不亂溜畅。
孩子在長大捏卓，在變高，在變得敏感慈格，變得懂事天吓，我們要接受；我們的工作壓力大峦椰，沒有朋友龄寞，在生活的旋渦里掙扎，我們也要接受汤功，然后爬出來物邑，改變自己，改變環(huán)境。
如何改變色解，意識改變是第一步茂嗓，往期的負(fù)面情緒除了給自己身體帶來傷害之外，其他的一點用處也沒有科阎，所以負(fù)面情緒真的是不好的東西述吸，認(rèn)識到這一點，改變自己锣笨，更加愛自己蝌矛，從內(nèi)到外的愛，喜歡的错英，想要的入撒，自己努力自己加油，其他的不重要椭岩。
