2017.5.27 ?22:33
《把時間當(dāng)朋友》第六章第一節(jié)閱讀
讀書筆記
第六章第一節(jié)內(nèi)容是《學(xué)會傾聽》介粘。看書的第一段就對傾聽有了新的認(rèn)識，而這個認(rèn)識也與生活工作中的體驗有一個契合點。那就是大多數(shù)人并不懂如何有效傾聽建邓，而我也是其中一員。在我們從小的教育當(dāng)中灌輸?shù)氖情喿x比傾聽更重要睁枕，傾聽是不需要學(xué)的官边，是天生的。實際上每個人的傾聽會有很大的差異外遇。
很幸運注簿，我實際上是一個并不懂得如何傾聽的人。在看接下來的內(nèi)容之前我也不知道是什么原因跳仿，起先有此類疑惑诡渴，但沒到有興趣研究的地步。
文中下一步講的內(nèi)容菲语，我覺得哎～有點意思～發(fā)現(xiàn)我們在傾聽中走神是很頻繁的現(xiàn)象妄辩，而導(dǎo)致的原因是我們有個“最強大腦”∩缴希“最強大腦”總是做著有意思的游戲眼耀，為了“印證”自己的最強，它會自認(rèn)為我都聽懂了佩憾，我能跟的上哮伟。為此大腦會產(chǎn)生一種強大的拼接模式，把信息進行自己的連接妄帘，加以想象和加工楞黄。往往現(xiàn)實生活中會出現(xiàn)對話時一個人說“你上次說……”，另一個人說“我什么時候說的吖寄摆，沒有啊……”谅辣。大家就會普遍的認(rèn)為是我記憶差修赞。這還只是跟我們玩的最低級的游戲婶恼，還有更高級的游戲桑阶，在我身上也有類似的體驗，那就是“不懂裝懂”勾邦，并且到了“真誠相信”的階段蚣录。
哦～我知道了～原來是這樣啊
那如何學(xué)會傾聽，就是要始終保持我還有不知道的態(tài)度眷篇，謙虛是接納的鎖萎河。
接下來在如何傾聽上，作者寫了三個點蕉饼，值得我們有則加勉虐杯，無則改之。
1.真正做到有效傾聽昧港，要克制“過早質(zhì)疑”擎椰。尤其過程中不善于控制自己，隨意發(fā)出質(zhì)疑创肥，很多不成熟的达舒、思維簡單的，會有頻繁的插話“這個我知道了……”叹侄。
在這塊內(nèi)容上巩搏，加入自己體驗的感受。如果交流是處于同一頻道的碰撞趾代，有新的點可以互相激發(fā)贯底，聽的過程中有靈感，即可進行交流撒强。但交流是平等的關(guān)系丈甸，而非不對等的質(zhì)疑，也非不同頻道層次尿褪。
2.在傾聽過程中利用多余的腦力“回顧”和“預(yù)期”睦擂。愚昧的加以個人的理解，“回顧”即和對方有一個連接杖玲，說的內(nèi)容對自己有什么樣新的刺激顿仇，什么樣的收金，什么新的啟發(fā)要快速的捕捉摆马，建立新的模塊內(nèi)容臼闻。“預(yù)期”是可以把回顧的內(nèi)容進行演示囤采，祈禱非常順暢的把想要表達的內(nèi)容在對方說話之后告訴對方述呐，最終完成。
3.在傾聽時蕉毯，做好傾聽的準(zhǔn)備乓搬。包括姿態(tài)思犁、眼神都做一些調(diào)整。我的一位老師——武立舅舅进肯，他向孩子請教問題時激蹲，傾聽孩子用的是跪的姿勢。完全的準(zhǔn)備好接納的狀態(tài)江掩。
如此幸運学辱，今天做第一次閱讀筆記的嘗試，希望這可以幫助我增加讀書的興趣环形，更加順利的讀完整本書策泣。希望可以幫助自己收獲書中的內(nèi)容，幫助我更客觀的發(fā)現(xiàn)自己抬吟，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象背后的藏着降。希望通過這個行為，建立自己如此幸運的軌跡拗军。
以上就是第一次閱讀《學(xué)會傾聽》內(nèi)容的筆記任洞。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2017.5.27 ?23:26
