所有事業(yè)最終還是要回歸到領(lǐng)導(dǎo)人的自律上隧哮,我給自己設(shè)定了獨創(chuàng)的彭壯式自律系統(tǒng)?
以十二生肖的特征作為分類系枪,一共12條稠歉,打造自己的自律系統(tǒng)耙箍。
每日蹲坑或靜坐時悍抑,就不要看手機(jī)等電子產(chǎn)品了荆虱,
拿出自己的左手震肮,仔細(xì)端詳口予,對照“十二地支手上掌訣圖”性雄,問自己有沒有做到自律系統(tǒng)十二條
當(dāng)自己犯了自律系統(tǒng)的戒律時没卸,及時回到正規(guī)
1、子鼠:
日記-中1
每天寫日記秒旋、反省自己约计,處理自己與自己的關(guān)系
2、丑牛:
逆熵-陽1
每日早上打掃房間衛(wèi)生迁筛、疊被子煤蚌、整理內(nèi)務(wù)、物有所置细卧、保持秩序
白天工作時間對照“工作日志”有條理進(jìn)行尉桩、日常生活有“備忘錄”
晚上清潔身體,定期車輛清潔贪庙、維修蜘犁、保養(yǎng)
3、寅虎:
養(yǎng)氣-陽2
每日早起止邮,6點前起床
練習(xí)演講这橙、喊口號、練能量語导披、養(yǎng)氣屈扎、唱歌、演講盛卡、配音秀
4助隧、卯兔:
打坐-陰1
每日靜坐冥想、安靜20分鐘
5滑沧、辰龍:
學(xué)習(xí)-陰2
每月閱讀一本書(聽書+紙質(zhì)書+電子書結(jié)合)并村、晚上睡不著不碰手機(jī)等電子產(chǎn)品,看紙質(zhì)書
花錢找老師上課滓技,找高手聊天哩牍、研究科技、哲學(xué)令漂、商業(yè)膝昆、志趣高雅
6丸边、巳蛇:
用謀-陽3
置頂自己的短期計劃、中期計劃和長期計劃荚孵,每日對照自己的短期計劃妹窖、中期計劃和長期計劃,任何事情要思考收叶、計謀骄呼、長遠(yuǎn)考慮問題,謀定而后動判没,策劃蜓萄、有短期謀劃和長期戰(zhàn)略謀劃
7、午馬:
體育-陽4
每周至少三次健身澄峰、體型矯健嫉沽、跑步、有氧呼吸俏竞、跳舞
8绸硕、未羊:
善緣-中2
每月花整體收入的1%做善事,積善行魂毁、思利他臣咖,犧牲自己,成就別人漱牵,做慈善,捐錢疚漆,不求任何回報
9酣胀、申猴:
獵奇-中3
每個月嘗試一些變化、至少嘗試一件新鮮的體驗娶聘、嘗試最新科技產(chǎn)品闻镶、最新生活方式、最新商業(yè)模式丸升、最流行的東西
10铆农、酉雞:
展示-陰3
每月至少1篇文章,堅持投稿狡耻、發(fā)表文章墩剖、錄視頻、直播等穿透系統(tǒng) 夷狰、保持輸出岭皂、展示、寫詩沼头、質(zhì)量大于數(shù)量
每個人的基本技能要天天練
11爷绘、戌狗:
關(guān)系-中4
每個月花整體收入的5%處理人際關(guān)系书劝,堅持送禮物、夸獎人土至、請教他人购对、請客、滿足他人需求陶因,謙虛社交
從處理強(qiáng)關(guān)系到處理弱關(guān)系骡苞,再到處理與歷史人物、虛擬人物的關(guān)系
12坑赡、亥豬:
蓄積-陰4
有計劃的儲蓄烙如、理財、定投
每月花收入的2.5%用來享受毅否,滿足悅己需求
每日早睡亚铁、吃符合自己身體健康的飲食,蓄積能量
夜不出門螟加,臨功疲神徘溢,精力用在該用的地方,節(jié)約自己的精力捆探,儲存自己的能量然爆,不要隨意發(fā)泄掉自己的精氣神
作者:彭壯?