薏米紅豆芡實粥
材料:薏米、芡實晚缩、赤小豆尾膊、冰糖
做法:
1、赤小豆荞彼、芡實冷水浸泡2小時以上冈敛,或者直接用熱水浸泡1小時;
2鸣皂、薏米仁用文火炒抓谴,炒到變成微黃色;
3寞缝、把赤小豆癌压、薏米、芡實荆陆、冰糖一起放鍋里滩届,加水,熬煮2個小時左右被啼。
4帜消、冰糖可放可不放,
關(guān)于水的分量浓体,可以根據(jù)個人喜好粘稠度調(diào)節(jié)泡挺,但是一定大過于煮飯的水量。
注意:1命浴、薏米小炒是必須的娄猫,千萬別忘了
? ? ? ? ? 2、赤小豆不是紅豆,外觀區(qū)別稚新,紅豆較圓勘伺,赤小豆細(xì)長。不能代替褂删。
? ? ? ? 3飞醉,比例1:1:1,50克為宜屯阀,量不要大