金（4月30日）日功課完成：站樁休里、誦經(jīng)薯鳍、奇跡功課紧帕、日志郁副。
(當(dāng)下）此刻就是支持我成長的最大機(jī)會(huì)
（過程）深呼吸一，二作喘，三理疙，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已泞坦，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無二的體驗(yàn)砖顷，這個(gè)體驗(yàn)的好處都有什么呢贰锁？
早上站樁將身體放松容易，放空不容易滤蝠，關(guān)注呼吸和身體感受豌熄，而念起念落也會(huì)把自己帶走，很快就會(huì)回來物咳，和內(nèi)在的自己在一起锣险。
心商業(yè)課上不斷的打瞌睡，不知道為什么如此瞌睡览闰，也許是一下放松了加上能量場好吧芯肤。之前會(huì)覺得上課這樣是浪費(fèi)，有些可惜压鉴，而今天沒有崖咨，只關(guān)注了當(dāng)下的身體需要。
下午陪伴兩位高中生油吭，看見生命本自的圓滿击蹲，給一點(diǎn)光就燦爛，她們有自己的想法婉宰、有自己的主見歌豺，只需要有人聽她們說出來并相信她們把想法變了，
