毫無(wú)征兆的熱浪來(lái)襲，就連清晨的6點(diǎn)鐘也不放過(guò)谚攒。
縱然是如夏日般的陽(yáng)光在秋日的清晨也沒(méi)有那么的酷暑氛堕。
路邊停放的汽車(chē)，等待主人的啟動(dòng)位喂，開(kāi)始新一天的征程乱灵。水珠在車(chē)窗上凝結(jié)，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光照射才從那個(gè)車(chē)窗上滾動(dòng)下來(lái)规婆。
老人說(shuō)今天是白露，車(chē)窗上掘鄙，叢林里都有露水嗡髓。不同于冬日的冰霜，白露就是水珠的意思饿这。層層水珠疊在車(chē)窗上长捧，草木的枝葉上，看起來(lái)像極了白色的霧氣串结。白露放佛只在離地面比較近的枝葉上才有肌割，樹(shù)梢上就沒(méi)有。中學(xué)的一點(diǎn)化學(xué)知識(shí)說(shuō)：水珠的形成是霧氣遇冷把敞。地面和車(chē)窗都處于溫度交叉的地方。因而容易形成。
原定的鍛煉計(jì)劃是伸蚯，15天的快走結(jié)束之后简烤，要開(kāi)始15天跑步計(jì)劃。忽然想起來(lái)挥萌，高中時(shí)代枉侧，剛?cè)敫咭坏臅r(shí)候，姑姑給班主任送禮榨馁，有一天班主任問(wèn)我體育怎么樣？不知道什么意思的我屑柔，就給班主任說(shuō)我體弱多病。后來(lái)才明白班主任原來(lái)是想讓我當(dāng)體育委員的意思死陆。
那個(gè)時(shí)候就懶惰唧瘾，不想?yún)⒓痈鞣N運(yùn)動(dòng)，籃球瞳遍，乒乓球都不喜歡菌羽，只喜歡一個(gè)人在操場(chǎng)上散步。體育課上猾蒂，只喜歡坐在看臺(tái)上看著操場(chǎng)上來(lái)來(lái)往往跑步的人群是晨，有時(shí)候還會(huì)聽(tīng)著歌。
后來(lái)在各種運(yùn)動(dòng)比賽當(dāng)中蚊逢，只能當(dāng)后勤或者是裁判箫章。
從來(lái)沒(méi)有想到還會(huì)在20多歲的時(shí)候 ，自己主動(dòng)開(kāi)始跑步這件事终抽，最大的原因可能是肥胖的結(jié)果桶至，直到大學(xué)時(shí)期體重都在110的我，工作之后的2年內(nèi)瘋狂的漲了6斤圃郊，至170左右女蜈，再漲10斤飒泻，體重就跟身高一樣了吏廉。
雖然不經(jīng)常跑步席覆，但可能體育課剛開(kāi)始老師都會(huì)教同學(xué)們做熱身運(yùn)動(dòng)一樣。有意識(shí)的進(jìn)行著廣播體操般的熱身運(yùn)動(dòng)聊倔。具體的一招一式忘了生巡，只知道擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和壓腿運(yùn)動(dòng)。
簡(jiǎn)單的熱身之后孤荣，就開(kāi)始跑步了盐股，運(yùn)動(dòng)的距離是8km，上學(xué)的時(shí)候疯汁，最多的測(cè)試也就是1km。當(dāng)時(shí)跑完全程已經(jīng)是累的只想躺在草上睡覺(jué)谤碳。
可能是長(zhǎng)期不跑步溢豆，很難掌控節(jié)奏了沫换，第一次跑最铁，大約只進(jìn)行了1km。跑完已經(jīng)是累的只想坐下休息漱挎，沒(méi)有停下來(lái)雀哨，繼續(xù)快走私爷。
陽(yáng)光照射在湖面上膊夹，折射進(jìn)眼睛里放刨。必須盡快的結(jié)束這半程的路〗常快走調(diào)整呼吸10分鐘之后就開(kāi)始接著跑步螟碎。一直重復(fù)著這樣的操作，到最后終于沒(méi)有力氣在跑步俭缓，最后1km都是用快走的方式完成叉抡。。
今天嗩吶愛(ài)好者和薩克斯愛(ài)好者都出現(xiàn)季春，兩位老人放佛在下雨的日子在家鍛煉了消返，吹的曲子都十分的嫻熟，聽(tīng)起來(lái)也更有節(jié)奏了撵颊。有趣的是倡勇，在返程的堤壩邊上遇到一位老者在唱戲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)聽(tīng)去就像小孩子的哭聲妻熊，走到近處才聽(tīng)得十分清楚扔役，老者唱起來(lái)有腔有調(diào)。面對(duì)諾大的湖面坯钦，老者就像面對(duì)數(shù)萬(wàn)觀眾般神采奕奕。
路過(guò)中心湖岸邊的時(shí)間已經(jīng)超過(guò)8點(diǎn)吟温，這里是會(huì)展中心路星，今天開(kāi)始還有三天的醫(yī)療器械展覽，湖邊人頭攢動(dòng)洋丐。多數(shù)都是參加展覽的客商呈昔。
晴空萬(wàn)里，又是美好的一天友绝。
