【三個(gè)標(biāo)簽】
1.終身學(xué)習(xí)者
2.愛(ài)自然生命力親子導(dǎo)師
3.時(shí)間管理踐行者
【90天目標(biāo) 】
目標(biāo)1：每天寫(xiě)晨間日記，周檢視绊率，月檢視不中斷
目標(biāo)2：養(yǎng)成閱讀并輸出的習(xí)慣，每天閱讀最少半小時(shí)，音頻錄制十五分鐘
目標(biāo)3：每天完成吃青蛙
坐標(biāo)：浙江臺(tái)州
睡眠
本周最早睡22:30干毅，最晚睡24:00
本周最早起05:02，最晚起05:30
這周睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)泼返，就是有些晚睡硝逢，下周繼續(xù)調(diào)整盡量23:00前睡。
健康
每天堅(jiān)持吃早餐的好習(xí)慣绅喉！
一日三餐均衡膳食渠鸽，營(yíng)養(yǎng)搭配！
最近感覺(jué)頸部有些難受柴罐，不知道是淋巴還是神經(jīng)作怪徽缚，知道自己有慢性咽喉炎的！
跑步還是沒(méi)開(kāi)始革屠，本周以走路為主運(yùn)動(dòng)凿试。
家庭
這個(gè)星期沒(méi)有安排沙龍，晚上在家陪家人似芝，陪先生一起慢跑那婉！
幸福是一種甜蜜的感受!
工作
這星期主要處理辦輔導(dǎo)班的事，思慮了幾天跟兩個(gè)朋友一起堅(jiān)定的決定做党瓮，還是很有信心的详炬，今天簽了租賃合同，付清了租金寞奸，后續(xù)消防審批呛谜，找設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)在跳。
閱讀
紙質(zhì)書(shū)《拆掉思維里的墻》每日閱讀半小時(shí)
樊登讀書(shū)會(huì)每日聆聽(tīng)一本有聲書(shū)
《微教育》每日錄音頻十五分鐘
《晨間日記的奇跡》重讀并寫(xiě)讀后感
下周重點(diǎn):
1.托班消防審批，找裝修設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)
2.閱讀并輸出
