臨床使用率最高的25種中藥中，當歸位居第8位午乓，有“十方九歸”的美稱闸准。此外，它還有一個響當當?shù)姆Q號——“婦科圣藥”夷家！
青年女性：四物湯
調(diào)經(jīng)库快、治痛經(jīng)
當歸有緩解子宮平滑肌痙攣的作用，可活血化瘀靠汁，對青年女性常見的痛經(jīng)問題湿蛔，調(diào)經(jīng)治痛經(jīng)效果不錯县爬。
醫(yī)界稱之為“婦科養(yǎng)血第一方”的“四物湯”就是由當歸等四物組成。從四物湯方義來看：
熟地以補血為主察迟，有補腎填精的作用;
當歸補血耳高、活血，補陰中之陽;
川芎泌枪、芍藥能緩血管痙攣碌燕，增加動脈供血继薛。
中年女性：當歸粉泡水
養(yǎng)血遏考、活血又養(yǎng)顏
人到中年，閉經(jīng)灌具、黃褐斑咖楣、蝴蝶斑等也會悄然而至芦昔。當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病，還可以促使血液循環(huán)烟零，保持血液通暢，讓人看起來氣色好宵睦，面如桃花壳嚎。孫思邈在《千金翼方》中就有記載末早，說當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”然磷。
當歸粉泡水還可以美容養(yǎng)顏姿搜，每天將2~3克的當歸粉擱在杯子里，熱水沖泡使其融化即可飲用梭纹。長期服用致份，能起到一定的保健作用。
老年女性：八珍湯
補血養(yǎng)氣最保健
老年人一般都有很多病癥夾雜纏身绍载，難免體弱氣虛，八珍湯可作為老年女性的良藥僚焦，它主要由：
四物(當歸芳悲、熟地边坤、川芎、炒芍)
+
四君子(黨參茧痒、茯苓旺订、白朮、炙甘草)組成
不僅補血效果好区拳，在養(yǎng)氣方面也更是神效。八珍湯適合臉黃约素、疲勞圣猎、氣血兩虛的女性，可補氣補血送悔，使臉色紅潤晦闰，冬天手腳冰冷的人喝這個也很好鳍怨。
給爸媽：當歸豬肉湯養(yǎng)血活血
老人的身體機能退化，血液流通再也不能和年輕身體相比鞋喇，氣血也大不如前。因此纽疟，適當吃點活血益氣的當歸藥膳很有必要污朽。
取當歸20g、黃芪10g蟆肆、干姜炎功、豬瘦肉200g缓溅。豬肉冷水入鍋，將豬肉煮去血水洗凈備用淤齐，然后把洗好的當歸袜匿、干姜沉帮、黃芪放入燉鍋內(nèi)，放入適量清水待牵，大火燒開后約20分鐘喇勋，再改文火慢燉1~2小時即可開鍋食用川背。
當歸豬肉湯不僅能促進老人血液循環(huán)，養(yǎng)血活血膨更，還對緩解老人便秘缴允、腸道疾病等有一定幫助。
給男士：歸芍延壽酒防病
對于愛喝酒的男士锈候，可適當喝點當歸養(yǎng)生酒，不僅解酒癮泵琳，還能防病虑稼。
取當歸势木、白芍、何首烏溯壶、陳皮且改、干姜板驳、熟地黃、白術慨蓝、茯苓礼烈、天冬、杜仲此熬、枸杞各30克犀忱，川芎80克扶关，肉桂20克驮审，白酒2000毫升疯淫。將上藥切成小段，和白酒一起裝入瓶中密封15天后飲用熙掺。
每次飲15～30毫升未斑，每天飲1～2次。肝腎不足币绩、脾胃不和或風濕痹阻所致的身體虛弱蜡秽、腰膝無力、陽痿缆镣、遺精芽突、早泄等病癥的男性都可以經(jīng)常喝點。
給全家：當歸羊肉湯溫補養(yǎng)氣
準備羊肉500g董瞻、當歸20g寞蚌、黃芪10g、鹽適量钠糊、雞粉適量挟秤、姜10g、蔥5g抄伍、料酒適量艘刚。羊肉岗喉、當歸静陈、黃芪洗凈鲸拥，姜切片;羊肉冷水入鍋去血水洗凈;將以上所有材料放入電飯煲懂衩，再放適量清水。煲熟放入鹽調(diào)味即可。
羊肉湯有甘溫靶瘸、散寒之功效，當歸是活血化瘀的經(jīng)典之藥，也有溫補養(yǎng)氣的作用。因此油啤，一家老小都適合常喝點當歸羊肉湯溫補。
