0311-喵點的紅糖餃子

午加餐：草莓伦仍，火龍果合冀，芒果错负，半塊面包片
晚水果：草莓

參考目標：

1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結：

食物種類：19 - 菜種類不多操禀！

量的配比：123456 - 都滿足

最后編輯于：2017.12.06 02:17:57

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末褂策，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子颓屑，更是在濱河造成了極大的恐慌斤寂，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 210,978評論 6贊 490
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件揪惦，死亡現(xiàn)場離奇詭異遍搞，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機器腋，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 89,954評論 2贊 384
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門溪猿，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來钩杰，“玉大人，你說我怎么就攤上這事诊县“裆唬” “怎么了？”我有些...
開封第一講書人閱讀 156,623評論 0贊 345
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵翎冲，是天一觀的道長。經(jīng)常有香客問我媳荒，道長抗悍，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 56,324評論 1贊 282
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任钳枕，我火速辦了婚禮缴渊，結果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘鱼炒。我一直安慰自己衔沼，他們只是感情好，可當我...
茶點故事閱讀 65,390評論 5贊 384
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布昔瞧。她就那樣靜靜地躺著指蚁，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪自晰。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上凝化，一...
開封第一講書人閱讀 49,741評論 1贊 289
城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音酬荞，去河邊找鬼搓劫。笑死，一個胖子當著我的面吹牛混巧，可吹牛的內容都是我干的枪向。我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀 38,892評論 3贊 405
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼咧党，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼秘蛔！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起凿傅，我...
開封第一講書人閱讀 37,655評論 0贊 266
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤缠犀，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后聪舒，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體辨液，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,104評論 1贊 303
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,451評論 2贊 325
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年箱残，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了滔迈。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片止吁。...
茶點故事閱讀 38,569評論 1贊 340
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖燎悍，靈堂內的尸體忽然破棺而出敬惦，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤谈山，帶...
沈念sama閱讀 34,254評論 4贊 328
?日本核電站爆炸內幕
正文年R本政府宣布俄删，位于F島的核電站，受9級特大地震影響奏路，放射性物質發(fā)生泄漏畴椰。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 39,834評論 3贊 312
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一鸽粉、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望斜脂。院中可真熱鬧，春花似錦触机、人聲如沸帚戳。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,725評論 0贊 21
一樁弒父案儡首，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽片任。三九已至，卻和暖如春椒舵，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間蚂踊，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 31,950評論 1贊 264
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工笔宿，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留犁钟，地道東北人。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,260評論 2贊 360
代替公主和親
正文我出身青樓泼橘，卻偏偏與公主長得像涝动，于是被迫代替她去往敵國和親。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子炬灭，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 43,446評論 2贊 348

0311-喵點的紅糖餃子

推薦閱讀更多精彩內容